Psyllium/loppeførskall

[Kalorine]

Er dette rene fiber, eller er det karbohydrater i det som jeg må ta med i regnskapet? Og hvor kjøper dere det?

[mofe]

Psylliumfrøene mine jeg kjøper jeg på helsekosten. Jeg har forstått det slik at dette er ren fiber, og blir ikke tatt opp i kroppen - men går "rett igjennom" og tar med seg masse grums på veien.. (altså bra for forøyelse)

[Kalorine]

Takk! Hva skal jeg spørre etter? Psylliumfrø, psylliumskall eller loppefrøskall? er alt det samme?

[mofe]

Opprinnelig lagt inn av Kalorine

Hva skal jeg spørre etter? Psylliumfrø, psylliumskall eller loppefrøskall? er alt det samme?

Aner ikke...

Men mne heter psylliumfrø..
Jeg er innmari fornøyd med dem, bruker 1 ss hver dag, og fordøyelsen min har aldri vært bedre! Bruker det i smoothies og grøt, i cottage cheese..

[Gamla]

Ja, Psylliumfrøskall og loppefrøskall er det samme. Det jeg bruker heter Fiber Husk og det er helt uten karbohydrater , men inneholder 85 g fiber og er veldig effektivt. En pose på 300 g koster ca 60 kr. Dette blir mye billigere enn å kjøpe loppefrø på apoteket i alle fall. Jeg bruker bare 1 - 2 ts.daglig. Jeg kjøper det i en kolonialbutikk. Regner med at alle som har glutenfritt mel også har eller kan skaffe dette.
Eneste ulenpen med det er at det ikke er så lett å få rørt ut i vann, men hvis en drikker det fort og skyller ned med vann etterpå går det greit. Det er ikke noen speiell smak i det.
Fiber Husk kan også brukes i brød og kaker.

[Kalorine]

Har kjøpt det nå, fant HUSK på helsekost.Takk Komkari! Forferdelig konsistens når jeg blandet det ut i vann, men når jeg blander i litt funlight og bare styrter det får jeg det i meg.

Får du i deg mye fiber i tillegg til fibertilskuddet? Det blir jo ikke mange grammene i noen teskjeer pr dag?

Opprinnelig lagt inn av komkari

Ja, Psylliumfrøskall og loppefrøskall er det samme. Det jeg bruker heter Fiber Husk og det er helt uten karbohydrater , men inneholder 85 g fiber og er veldig effektivt. En pose på 300 g koster ca 60 kr. Dette blir mye billigere enn å kjøpe loppefrø på apoteket i alle fall. Jeg bruker bare 1 - 2 ts.daglig. Jeg kjøper det i en kolonialbutikk. Regner med at alle som har glutenfritt mel også har eller kan skaffe dette.
Eneste ulenpen med det er at det ikke er så lett å få rørt ut i vann, men hvis en drikker det fort og skyller ned med vann etterpå går det greit. Det er ikke noen speiell smak i det.
Fiber Husk kan også brukes i brød og kaker.

[monkadonka]

psyllium er genialt.Koster tarmen ;O)
Anbefales!!!!