Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Fofa · 19-09-10, 20:50

Har vært så vanvittig lat i det siste, så nå er det virkelig på tide å ta i et tak!! Jeg har derfor lovet meg selv at denne uka som starter i morgen er et bra tidspunkt å starte...eller, dvs for meg høres trening aldri bra ut..men jeg MÅ!!!

SÅ, min plan er å i løpet av uke 38 å trene 10 timer!! Tenker jeg satser mest på min kjære ergometersykkel, men skal også bruke Jillians shredding litt..for å få litt variasjon.

Jeg vet at 10 timer kanskje er litt mye på en uke, men denne uka har jeg mye fri, så 10 timer har jeg absolutt tilgjengelig..og vel så det

Er det noen som blir med på ei lita treningsutfordring? Du trenger selvsagt ikke ha samme antall timer som meg som mål..
Men, jeg vet at jeg har lettere for å gjennomføre dersom jeg har flere her som kan "dra meg med".

Er det noen som blir med??

Tunrida · 19-09-10, 20:55

Im in
Blir garantert ikke 10 timer, men noe blir det.. Gå/joggeturer, hoppetau og manualer er det jeg har mulighet til.

Fofa · 19-09-10, 21:07

Supert!!!!
For min del er det vanskeligere å hoppe over trening en dag hvis jeg har noen som holder et øye med meg

Hvor mange timer setter du deg som mål, da?

Som sagt, jeg VET at 10 timer er mye..hehe men jeg har absolutt tid til det denne uka..så det blir neppe så mye når denne uka er omme. Men jeg trenger en PANGstart

Tunrida · 19-09-10, 21:15

Jeg trenger også en som "holder meg i øra"

We can do it!!!

Tror jeg setter 6 timer, alt over en en bonus.. hehe

Fofa · 19-09-10, 21:21

Oh Yes, we can do it!!!
Da høres vi i morgen!! ...forhåpentligvis noen gram lettere hahahahha

Tunrida · 19-09-10, 21:22

Her skal valpefettet renne!!
Lykke til!

Fofa · 20-09-10, 21:25

YEAH!!!
Da var jeg igang!!
TRENING DAG 1 I "DEN STORE TRENINGSUKEN" hehe
Jeg har vært skikkelig slapp og sliten i hele dag...har nok stor sammenheng med at at jeg jobbet 80 timer forrige uke.. Ser heller ikke bort ifra at det kan ha sammenheng med at jeg i dag har sluttet å drikke cola zero. (har skikkelig hodepine pga det)

MEN, nå har jeg uansett endelig gjennomført en hel time på ergometersykkelen min Veldig fornøyd med det!!!

Bøtt · 20-09-10, 21:52

Jeg blir også med!har vært utrolig lat ,trøtt i det siste så trenger et puffOk men da starter jeg i morgen jeg da..avtale

Fofa · 20-09-10, 21:56

Supert!!! Hvor mange timer setter du deg som mål denne uken, da?
Må jo følge hverandre opp!! hehe

Bøtt · 20-09-10, 22:00

Tenke tenke .....tror det blir en time til dagen .Har treningsmaskin hjemme å så blir det litt lengre turer med bikkja..Treningsmaskinen tar jeg en halv time på får så å øke etter hvert.
Det er flott å motivere hverandre ja

Fofa · 20-09-10, 22:04

Ja, for å si det sånn; hadde det ikke vært for at jeg startet denne tråden her i går, så hadde jeg aldri gidda å trene i dag hehe

Bøtt · 20-09-10, 22:09

Hahaha nei det er vel ganske likt hos de fleste det, store planer om kvelden men neste dag så blir det ingenting.
Men kanskje vi klarer å komme igang nå da når det er skrevet svart på hvit
Det vanskeligste er ofte det å komme igang da.

Tunrida · 21-09-10, 00:56

Dagen i dag blei ikke helt som planlagt.. Gikk til og fra jobb i dag tidlig (20 min hver vei), og tilbake på jobb igjen på kvelden.
Nettopp kommet hjem nå etter to timer overtid. Kjempe sliten, og jeg som skulle ta noen økter med manualene mine..
Jaja, mer gåing i morgen!!

Fofa · 21-09-10, 23:35

Bra du er igang Tunrida
Hva med deg Butten?? Har du trent i dag??

Jeg tvang meg opp av sofan i 21-tiden..og nå har jeg syklet i 1,5 timer. Pluss at jeg gikk meg en tur(rask gange) i formiddag.
Så, da er 3 av mine 10 timer unnagjort sålangt

Tunrida · 22-09-10, 00:02

Har gått i en time i dag også, så noe er det da..

Bøtt · 22-09-10, 08:33

Heia i går ble det 2 ganskse lange turer med bikkja,men treningsapparatet har fått hvile seg til i dag
LYkke til me treningen folkens ,flinke dere er
Fofa ser at jeg aldri tar deg i trening iallefall

Fofa · 22-09-10, 09:48

Bra dere er med her, og følger opp og oppdaterer
Jeg har helt fri i dag, så nå har jeg akkurat gjort unna en 1 times økt på sykkelen jeg svetta til og med på leggene???!!!! Hahaha..det tror jeg aldri jeg har sett før

Butten: Jeg har ca 1 år å ta igjen på treningsfronten hehe, så jeg må bare trå til denne uka når jeg har mye fri!!

TrillTrall · 22-09-10, 12:40

Jeg har jo satt meg fore å trene 1000 min i september og skal jeg klare det må jeg trene ca. 54 min hver dag resten av mnd - har ligget litt på latsiden kan man si...

30 min powerwalk + 10 min rockering i morrest, men jeg funderer på å ta en powerwalk i kveld også for å ha noen minutter å gå på. I morra blir det vel minst en times gange også.

mamz · 22-09-10, 14:32

Hei hei Her var noe for meg, MÅ starte å gå tur igjen nå, har ikke rørt meg på snart 14 dager har tenkt på det hver dag, så blir det ikke noe av......men nå har jeg skrevet det her, og da er det ingen vei tilbake
*Starter igjen i dag bruker gå ca.30-45 min hver dag.

Bøtt · 22-09-10, 15:34

Flinke Fofa!!2 turer så langt idag på meg så om et par timer så er det å trø på apparatet
Kjekt du blir me mamz. Stå på folkens!!

mamz · 22-09-10, 23:10

Da har jeg gått turen min i dag, ble ikke så lang som planlagt, men nå er jeg i gang hvertfall det er sååå godt å ut og gå, få litt deilig frisk luft og så har du gjort noe godt for egen kropp

Fofa · 22-09-10, 23:15

Jeg ligger på sofaen og tenker at jeg burde ta en time til på sykkelen....men jeg tror ikke det blir noe av Trente jo heldigvis i morges, så jeg har gjort litt idag, men skulle helst trent enda mer...

Fofa · 23-09-10, 02:26

YES!!!! I DID IT

Sovnet av på sofan etter å ha skrevet forrige innlegg..men når jeg våknet hoppet jeg på sykkelen og syklet 1 time til!!! Yeah

SÅ, da har jeg altså kommet halvveis til treningsmålet mitt for denne uken
Bra du hiver deg med her du og, Mamz!!
Jeg synes dere er så flinke å gå turer...skulle ønske jeg klarte å komme meg ut mer..der er jo super trening(spes hurtig gange selvfølgelig), men jeg ser aldri til å få på meg skoene å komme meg ut. Skal jeg på noe som ikke er så langt unna, så velger jeg alltid bilen i stedet for å gå.. MÅ prøve å skjerpe meg der!!

Idarull · 23-09-10, 08:45

når jeg får trimsykkel i hus så skal jeg bli med! det blir nok i kveld kanskje... hvis du skal ha noe sånt neste uke også så har jeg tid da 2 fridager hvertfall...

mamz · 23-09-10, 09:24

wow Fofa, så flink du er da
Gleder meg til "gåturen" min i dag jeg, går litt i intervaller, merker at formen er blitt mye bedre, klarer så mye mer Prøv å gå en tur du å Fofa, det er så godt, anbefales

*Ha en fin dag dere

19-09-10, 20:50	#1
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Har vært så vanvittig lat i det siste, så nå er det virkelig på tide å ta i et tak!! Jeg har derfor lovet meg selv at denne uka som starter i morgen er et bra tidspunkt å starte...eller, dvs for meg høres trening aldri bra ut..men jeg MÅ!!! SÅ, min plan er å i løpet av uke 38 å trene 10 timer!! Tenker jeg satser mest på min kjære ergometersykkel, men skal også bruke Jillians shredding litt..for å få litt variasjon. Jeg vet at 10 timer kanskje er litt mye på en uke, men denne uka har jeg mye fri, så 10 timer har jeg absolutt tilgjengelig..og vel så det Er det noen som blir med på ei lita treningsutfordring? Du trenger selvsagt ikke ha samme antall timer som meg som mål.. Men, jeg vet at jeg har lettere for å gjennomføre dersom jeg har flere her som kan "dra meg med". Er det noen som blir med?? __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-09-10, 20:55	#2
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Im in Blir garantert ikke 10 timer, men noe blir det.. Gå/joggeturer, hoppetau og manualer er det jeg har mulighet til. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

19-09-10, 21:07	#3
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Supert!!!! For min del er det vanskeligere å hoppe over trening en dag hvis jeg har noen som holder et øye med meg Hvor mange timer setter du deg som mål, da? Som sagt, jeg VET at 10 timer er mye..hehe men jeg har absolutt tid til det denne uka..så det blir neppe så mye når denne uka er omme. Men jeg trenger en PANGstart __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-09-10, 21:15	#4
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Jeg trenger også en som "holder meg i øra" We can do it!!! Tror jeg setter 6 timer, alt over en en bonus.. hehe __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

19-09-10, 21:21	#5
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Oh Yes, we can do it!!! Da høres vi i morgen!! ...forhåpentligvis noen gram lettere hahahahha __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-09-10, 21:22	#6
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Her skal valpefettet renne!! Lykke til! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

20-09-10, 21:25	#7
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? YEAH!!! Da var jeg igang!! TRENING DAG 1 I "DEN STORE TRENINGSUKEN" hehe Jeg har vært skikkelig slapp og sliten i hele dag...har nok stor sammenheng med at at jeg jobbet 80 timer forrige uke.. Ser heller ikke bort ifra at det kan ha sammenheng med at jeg i dag har sluttet å drikke cola zero. (har skikkelig hodepine pga det) MEN, nå har jeg uansett endelig gjennomført en hel time på ergometersykkelen min Veldig fornøyd med det!!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-09-10, 21:52	#8
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Jeg blir også med!har vært utrolig lat ,trøtt i det siste så trenger et puffOk men da starter jeg i morgen jeg da..avtale
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-09-10, 21:56	#9
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Supert!!! Hvor mange timer setter du deg som mål denne uken, da? Må jo følge hverandre opp!! hehe __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-09-10, 22:00	#10
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Tenke tenke .....tror det blir en time til dagen .Har treningsmaskin hjemme å så blir det litt lengre turer med bikkja..Treningsmaskinen tar jeg en halv time på får så å øke etter hvert. Det er flott å motivere hverandre ja
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-09-10, 22:04	#11
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Ja, for å si det sånn; hadde det ikke vært for at jeg startet denne tråden her i går, så hadde jeg aldri gidda å trene i dag hehe __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-09-10, 22:09	#12
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Hahaha nei det er vel ganske likt hos de fleste det, store planer om kvelden men neste dag så blir det ingenting. Men kanskje vi klarer å komme igang nå da når det er skrevet svart på hvit Det vanskeligste er ofte det å komme igang da.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

21-09-10, 00:56	#13
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Dagen i dag blei ikke helt som planlagt.. Gikk til og fra jobb i dag tidlig (20 min hver vei), og tilbake på jobb igjen på kvelden. Nettopp kommet hjem nå etter to timer overtid. Kjempe sliten, og jeg som skulle ta noen økter med manualene mine.. Jaja, mer gåing i morgen!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

21-09-10, 23:35	#14
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Bra du er igang Tunrida Hva med deg Butten?? Har du trent i dag?? Jeg tvang meg opp av sofan i 21-tiden..og nå har jeg syklet i 1,5 timer. Pluss at jeg gikk meg en tur(rask gange) i formiddag. Så, da er 3 av mine 10 timer unnagjort sålangt __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-09-10, 00:02	#15
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Har gått i en time i dag også, så noe er det da.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

22-09-10, 08:33	#16
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Heia i går ble det 2 ganskse lange turer med bikkja,men treningsapparatet har fått hvile seg til i dag LYkke til me treningen folkens ,flinke dere er Fofa ser at jeg aldri tar deg i trening iallefall
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-10, 09:48	#17
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Bra dere er med her, og følger opp og oppdaterer Jeg har helt fri i dag, så nå har jeg akkurat gjort unna en 1 times økt på sykkelen jeg svetta til og med på leggene???!!!! Hahaha..det tror jeg aldri jeg har sett før Butten: Jeg har ca 1 år å ta igjen på treningsfronten hehe, så jeg må bare trå til denne uka når jeg har mye fri!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-09-10, 12:40	#18
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Jeg har jo satt meg fore å trene 1000 min i september og skal jeg klare det må jeg trene ca. 54 min hver dag resten av mnd - har ligget litt på latsiden kan man si... 30 min powerwalk + 10 min rockering i morrest, men jeg funderer på å ta en powerwalk i kveld også for å ha noen minutter å gå på. I morra blir det vel minst en times gange også. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-09-10, 14:32	#19
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 58 Innlegg: 310	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Hei hei Her var noe for meg, MÅ starte å gå tur igjen nå, har ikke rørt meg på snart 14 dager har tenkt på det hver dag, så blir det ikke noe av......men nå har jeg skrevet det her, og da er det ingen vei tilbake *Starter igjen i dag bruker gå ca.30-45 min hver dag.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

22-09-10, 15:34	#20
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Flinke Fofa!!2 turer så langt idag på meg så om et par timer så er det å trø på apparatet Kjekt du blir me mamz. Stå på folkens!!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-09-10, 23:10	#21
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 58 Innlegg: 310	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Da har jeg gått turen min i dag, ble ikke så lang som planlagt, men nå er jeg i gang hvertfall det er sååå godt å ut og gå, få litt deilig frisk luft og så har du gjort noe godt for egen kropp
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

22-09-10, 23:15	#22
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? Jeg ligger på sofaen og tenker at jeg burde ta en time til på sykkelen....men jeg tror ikke det blir noe av Trente jo heldigvis i morges, så jeg har gjort litt idag, men skulle helst trent enda mer... __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-09-10, 02:26	#23
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? YES!!!! I DID IT Sovnet av på sofan etter å ha skrevet forrige innlegg..men når jeg våknet hoppet jeg på sykkelen og syklet 1 time til!!! Yeah SÅ, da har jeg altså kommet halvveis til treningsmålet mitt for denne uken Bra du hiver deg med her du og, Mamz!! Jeg synes dere er så flinke å gå turer...skulle ønske jeg klarte å komme meg ut mer..der er jo super trening(spes hurtig gange selvfølgelig), men jeg ser aldri til å få på meg skoene å komme meg ut. Skal jeg på noe som ikke er så langt unna, så velger jeg alltid bilen i stedet for å gå.. MÅ prøve å skjerpe meg der!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-09-10, 08:45	#24
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? når jeg får trimsykkel i hus så skal jeg bli med! det blir nok i kveld kanskje... hvis du skal ha noe sånt neste uke også så har jeg tid da 2 fridager hvertfall... __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

23-09-10, 09:24	#25
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 58 Innlegg: 310	Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka? wow Fofa, så flink du er da Gleder meg til "gåturen" min i dag jeg, går litt i intervaller, merker at formen er blitt mye bedre, klarer så mye mer Prøv å gå en tur du å Fofa, det er så godt, anbefales *Ha en fin dag dere
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er det noen som praktiserer "spisedag",eller "karbo-måltid"?	Borealis	Lavkarbo generelt	4	02-11-10 15:14
Jeg trenger en deig som blir "deigete" og ikke flytende. Hjelp?	miss_chica	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	26	13-07-10 16:16
Når fettet forbrennes, blir fettcellen borte eller "krymper" den bare?	Gracella	Generell ernæringsdebatt	48	19-09-08 00:45
Nettkurset på ketolyse.no -noen som har prøvd? "Startpakke" eller "Full pakke"?	tonemor	Ketolysekuren	1	29-08-08 10:59
Smør blir friskmeldt i dag på "Verdt å vite"	janmesi	Nyheter / media	11	28-02-06 10:52