Sukkerarter

Stinketryne · 22-07-10, 23:51

Er litt dårlig på søkefunksjoner, så jeg stiller bare et kjapt spørsmål her!

Hvis det står f.eks karbohydrater 23 gr, herav sukkerarter 23 gr, vil det si at det er 0 karbohydrater i den maten? Jeg har lest litt om at man skulle trekke fra sukkerarter, men må bare ha det på det rene at det stemmer..

Er det greit å spise mat med så høyt innhold av sukkerarter? Er snakk om en boks yoghurt fra Yoplait

Tack!

arnakristin · 23-07-10, 00:00

Hei,

Sitat:

Sukkerarter: Dette er sukker og må derfor regnes med i kh regnskapet.
Sitat: Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Youplait er ikke lavkarbo vennlig, må du ha yoghurt prøv heller gresk eller var det tyrkisk yoghurt...

Stinketryne · 23-07-10, 00:33

Lurer på hvor jeg har fått det ifra at man skal trekke fra sukkerarter for å få reellt antall karbs... jaja

**Photobscura** · 23-07-10, 00:35

Det er nok sukkeralkoholer du tenker på .

LenaBeatrice · 23-07-10, 00:35

Opprinnelig lagt inn av Stinketryne, her.

Lurer på hvor jeg har fått det ifra at man skal trekke fra sukkerarter for å få reellt antall karbs... jaja

Kan nok være at du tenker på sukkeralkoholer, for det er noe annet :-)

Ups....Photobscura rakk før meg ser jeg :-)

Stinketryne · 23-07-10, 00:43

DET er det! Haha, der ser man Hva er sukkeralkoholer? Står det bakpå en pakke Whatever det og eller? Antall sukkeralkoholer, altså.. :-P

**Photobscura** · 23-07-10, 01:03

Sukkeralkoholer er søtstoffer som (vanligvis) ikke taes opp i tarmen, som sukker gjør. Dermed skal det i teorien ikke gi blodsukkerstigning, men gå gjennom kroppen ufordøyd. Ikke alle det fungerer like godt for, dessverre, men det er som med alt annet; Spis med måte. Mange opplever f.eks maltitol som svært lakserende, samt at man kan risikere å få et lite personlig kjernekraftverk i magen .
På sukkerfrie produkter vil det som regel stå "netto karbohydrater". Sukkeralkoholer går også under "polyoler", så om det ikke står "hvorav netto karbohydrater", står det gjerne hvor mye av karbohydratene som er polyoler/sukkeralkoholer, og da er det bare å trekke det av totalen.

Stinketryne · 23-07-10, 01:20

Okei, takk! Så fint å få svar så fort, tusen takk!

nellie · 23-07-10, 09:41

Yoplait er helt okei, hvis du går for de som ikke inneholder masse sukker. Tror det er 0% de heter? Men da bør du balansere det ut med noe nøtter eller lignende

22-07-10, 23:51	#1
Stinketryne Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 6	Sukkerarter Er litt dårlig på søkefunksjoner, så jeg stiller bare et kjapt spørsmål her! Hvis det står f.eks karbohydrater 23 gr, herav sukkerarter 23 gr, vil det si at det er 0 karbohydrater i den maten? Jeg har lest litt om at man skulle trekke fra sukkerarter, men må bare ha det på det rene at det stemmer.. Er det greit å spise mat med så høyt innhold av sukkerarter? Er snakk om en boks yoghurt fra Yoplait Tack!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert?

23-07-10, 00:00	#2
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Sukkerarter Hei, Sitat: Sukkerarter: Dette er sukker og må derfor regnes med i kh regnskapet. Sitat: Til alle nybegynnere på lavkarbo… Youplait er ikke lavkarbo vennlig, må du ha yoghurt prøv heller gresk eller var det tyrkisk yoghurt...
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-07-10, 00:33	#3
Stinketryne Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 6	Sv: Sukkerarter Lurer på hvor jeg har fått det ifra at man skal trekke fra sukkerarter for å få reellt antall karbs... jaja
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert?

23-07-10, 00:35	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Sukkerarter Det er nok sukkeralkoholer du tenker på . __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

23-07-10, 00:35	#5
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 54 Innlegg: 1.213	Sv: Sukkerarter Opprinnelig lagt inn av Stinketryne, her. Lurer på hvor jeg har fått det ifra at man skal trekke fra sukkerarter for å få reellt antall karbs... jaja Kan nok være at du tenker på sukkeralkoholer, for det er noe annet :-) Ups....Photobscura rakk før meg ser jeg :-) __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-07-10, 00:43	#6
Stinketryne Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 6	Sv: Sukkerarter DET er det! Haha, der ser man Hva er sukkeralkoholer? Står det bakpå en pakke Whatever det og eller? Antall sukkeralkoholer, altså.. :-P
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert?

23-07-10, 01:03	#7
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Sukkerarter Sukkeralkoholer er søtstoffer som (vanligvis) ikke taes opp i tarmen, som sukker gjør. Dermed skal det i teorien ikke gi blodsukkerstigning, men gå gjennom kroppen ufordøyd. Ikke alle det fungerer like godt for, dessverre, men det er som med alt annet; Spis med måte. Mange opplever f.eks maltitol som svært lakserende, samt at man kan risikere å få et lite personlig kjernekraftverk i magen . På sukkerfrie produkter vil det som regel stå "netto karbohydrater". Sukkeralkoholer går også under "polyoler", så om det ikke står "hvorav netto karbohydrater", står det gjerne hvor mye av karbohydratene som er polyoler/sukkeralkoholer, og da er det bare å trekke det av totalen. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

23-07-10, 01:20	#8
Stinketryne Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 6	Sv: Sukkerarter Okei, takk! Så fint å få svar så fort, tusen takk!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert?

23-07-10, 09:41	#9
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Sukkerarter Yoplait er helt okei, hvis du går for de som ikke inneholder masse sukker. Tror det er 0% de heter? Men da bør du balansere det ut med noe nøtter eller lignende __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Sukkerarter - jeg er forvirret!	chikelu420	Spørsmål og svar	3	05-07-10 08:35
Sukkerarter og sukkeralkoholer	KW87	Ketolysekuren	2	11-01-10 17:13
Sukkerarter?	klarasophie	Spørsmål og svar	1	20-02-09 20:56
Sukkerarter og sukkeralkoholer?	Marihøne	Ketolysekuren	10	01-02-09 21:28
Ang karbohydrater og sukkerarter	mizzzzy	Ketolysekuren	22	20-01-09 01:31

Sukkerarter

Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter

Sv: Sukkerarter