Nybegynnerfeil ..?

[Maramara]

Har startet opp med lavkarbo og er inne i min fjerde uke.

Er det noen nybegynner feil jeg skal unngå??

Har ikke lest mer enn her på forumet og på nettet. Bor i Sverige og finner ikke noen litteratur på biblioteket her jeg bor.

[Rin]

Les varedeklarasjonen på matvarer. Vær spesielt nøye med produkter som pølse/karbonade/farsegreier, da disse kan være lumske og fulle av tilsatt stivelse.

[EmilyB]

Opprinnelig lagt inn av Maramara, her.

Har startet opp med lavkarbo og er inne i min fjerde uke.

Er det noen nybegynner feil jeg skal unngå??

Har ikke lest mer enn her på forumet og på nettet. Bor i Sverige og finner ikke noen litteratur på biblioteket her jeg bor.

Haugenbok har mange av bøkene og sender til utlandet også ( tror jeg). Og der kan du utsette betalingen eller bestille på rentefri avbetaling. Elsker den siden.

Noe jeg slet med i starten var å få i meg nok fett.

[Trulte67]

drikke nok!
Tror det er det jeg sliter mest med ....

[arnakristin]

Hei,
Skulle vel tro at du finner noe av Annika Dalquist eller Skaldemann på biblioteket i Sverige.
Her har jeg samlet sammen litt nyttig informasjon for nykommere i lavkarbo verdenen.
Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Her har du oppskriftsdelen av forumet

Linker til inspirasjon:
Hva har du spist til frokost i dag
Lunsj
Hva skal du ha til middag i dag-tråden
Hva har du spist til kveldsmat i dag
Samling av oppskrifter for lavkarbo.no

Matbudsjettet mitt har i alle fall ikke økt ved overgang til lavkarbo, slutt på snop, brus, impulskjøp… jeg har blitt veldig flink til å planlegge og kjøper mesteparten av kjøtt etc i Sverige. I tillegg så blir det jo ikke kastet middagsrester lenger da det er ypperlig til frokost eller lunsj.

[Maramara]

Takk til alle.

Spesielt Arnakristin for alle bra länker!!!

[Thaleia]

Opprinnelig lagt inn av EmilyB, her.

Haugenbok har mange av bøkene og sender til utlandet også ( tror jeg). Og der kan du utsette betalingen eller bestille på rentefri avbetaling. Elsker den siden.

Haugenbok sender til utlandet, men kan bli dyr porto(tar depositum på 500kr, og av disse tar de frakten) Brukte dem mye da jeg bodde i Norge.
Fant en side de i allefall hadde boken slank med ketolysekuren, har sikkert flere der også.
http://www.adlibris.com/se/

[Maramara]

Opprinnelig lagt inn av Trulte67, her.

drikke nok!
Tror det er det jeg sliter mest med ....

Jeg drikker mer og tror det hjelper, föles slik.

Det undelig er også, jeg drikker så mye mer allikevell kjennes det som jeg har mindre vann i kroppen Ikke så svullen i fingrer og fötter.

[Trulte67]

Opprinnelig lagt inn av Maramara, her.

Jeg drikker mer og tror det hjelper, föles slik.

Det undelig er også, jeg drikker så mye mer allikevell kjennes det som jeg har mindre vann i kroppen Ikke så svullen i fingrer og fötter.

Ikke underlig i det hele tatt egentlig. Kroppen holder på vannet hvis den får for lite væske. Hvis den får nok/for mye, så slipper den ut vannet/væske.

Dette er ofte en ond sirkel for mange, fordi man er hoven, drikker mindre for å slippe å bli mer hoven -- og blir enda verre. Hvis man heller innpå masse drikke, så blir man mindre hoven, men det virker så rart....