Hvordan endre tankegangen?

Tvilling82 · 21-04-10, 21:38

Føler jeg blir sprø snart... Tenker bare på mat og karber snart jo...
Trodde det skulle bli omvendt jeg. At man ikke tenkte så mye på mat siden sultfølelesen forsvant. Men den gang ei altså...

Noen som har litt råd om hvordan man kan endre det som sitter i hodet?

Har etter bare to uker på ketolyse gått ned hele 7 kilo, så ser jo det funker, og synes egentlig det går lett. Sliter bare med tankene... Fortsatt litt vanskelig å ikke tenke på kveldskosen med noe søtt. Dessuten sliter jeg når jeg kjeder meg. Går hjemme med tre små barn (eldste er 3 år, og yngste er 5 mnd) og selvsagt kan dagene bli lange innimellom.

**Gerd** · 21-04-10, 21:41

Det er vanlig i starten å tenke mye mat Det er nye ting og vaner som skal innarbeides. Det tar tid, men kommer seg etterhvert

Gratulerer med flott start

21-04-10, 21:38	#1
Tvilling82 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Indre Østfold Innlegg: 54	Hvordan endre tankegangen? Føler jeg blir sprø snart... Tenker bare på mat og karber snart jo... Trodde det skulle bli omvendt jeg. At man ikke tenkte så mye på mat siden sultfølelesen forsvant. Men den gang ei altså... Noen som har litt råd om hvordan man kan endre det som sitter i hodet? Har etter bare to uker på ketolyse gått ned hele 7 kilo, så ser jo det funker, og synes egentlig det går lett. Sliter bare med tankene... Fortsatt litt vanskelig å ikke tenke på kveldskosen med noe søtt. Dessuten sliter jeg når jeg kjeder meg. Går hjemme med tre små barn (eldste er 3 år, og yngste er 5 mnd) og selvsagt kan dagene bli lange innimellom.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-04-10, 21:41	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvordan endre tankegangen? Det er vanlig i starten å tenke mye mat Det er nye ting og vaner som skal innarbeides. Det tar tid, men kommer seg etterhvert Gratulerer med flott start
	Min kostholdsfilosofi: 1

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvordan endre brukernavn?	Fantorangen	Spørsmål og svar	9	09-08-09 15:16
Endre innlegg	Kitt	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	5	06-12-08 21:11
Datanerd -hvordan endre navnet på journalen?	__elly__	Spørsmål og svar	5	14-09-08 23:02
Hvordan endre tickeren?	janine75	Spørsmål og svar	1	21-01-08 14:23

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hvordan endre tankegangen?

Hvordan endre tankegangen?

Sv: Hvordan endre tankegangen?