hvor store er måltidene?

milja · 21-04-10, 17:28

Når dere som går på lavkarbo spiser dere små porsjoner eller spiser dere dere skikkelig mett feks på middagsmat? Kan man få for mye grønnsaker eller kjøtt/fisk osv som inneholder lite karbo?
Vet at med spisdegslank maten man bestiller er det veldig små porsjoner. Dere som lager maten selv tenker dere på det? hvis ikke, hvor mye her dre gått ned over hvor lang tid? Og hva veide du da du begynte å slanke deg?

Ferskenbeinet · 21-04-10, 17:36

En spiser til en er passelig mett, ikke stappmett. Og spiser igjen når en er sulten...

milja · 21-04-10, 17:56

Ok, høres bra ut.
Gøy å se at vi prøver akkurat det samme opplegget jeg er på lavkarbo og 30 days shred, er på andre dagen og er mega støl..

Vettel · 21-04-10, 18:00

Jeg har nok en tendens til å fremdeles spise meg stappmett, spesielt hvis det er veldig god mat.
feks idag: kokt strimlet squash, med hjemmelaget tomatsaus (tomat, sopp, løk, hvitløk, litt blåmuggost) Veldig mett nå! Og ja, salat til forret...

milja · 21-04-10, 18:02

men selv om du spiser deg stappa så går du ned i vekt? teller dere karbo dere spiser i løpet av en dag? holder dere innenfor 20 eller 25 karbo feks?

Vettel · 21-04-10, 18:19

Teller ikke karber, og går stort sett ned i vekt. I rykk og napp.

21-04-10, 17:28	#1
milja Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 68	hvor store er måltidene? Når dere som går på lavkarbo spiser dere små porsjoner eller spiser dere dere skikkelig mett feks på middagsmat? Kan man få for mye grønnsaker eller kjøtt/fisk osv som inneholder lite karbo? Vet at med spisdegslank maten man bestiller er det veldig små porsjoner. Dere som lager maten selv tenker dere på det? hvis ikke, hvor mye her dre gått ned over hvor lang tid? Og hva veide du da du begynte å slanke deg?
	Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein

21-04-10, 17:36	#2
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: hvor store er måltidene? En spiser til en er passelig mett, ikke stappmett. Og spiser igjen når en er sulten... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-04-10, 17:56	#3
milja Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 68	Sv: hvor store er måltidene? Ok, høres bra ut. Gøy å se at vi prøver akkurat det samme opplegget jeg er på lavkarbo og 30 days shred, er på andre dagen og er mega støl..
	Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein

21-04-10, 18:00	#4
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: hvor store er måltidene? Jeg har nok en tendens til å fremdeles spise meg stappmett, spesielt hvis det er veldig god mat. feks idag: kokt strimlet squash, med hjemmelaget tomatsaus (tomat, sopp, løk, hvitløk, litt blåmuggost) Veldig mett nå! Og ja, salat til forret... __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

21-04-10, 18:02	#5
milja Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 68	Sv: hvor store er måltidene? men selv om du spiser deg stappa så går du ned i vekt? teller dere karbo dere spiser i løpet av en dag? holder dere innenfor 20 eller 25 karbo feks?
	Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein

21-04-10, 18:19	#6
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: hvor store er måltidene? Teller ikke karber, og går stort sett ned i vekt. I rykk og napp. __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor store andeler protein/fett/karbohydrat i prosent daglig..	gladhverdag	South Beach	4	14-04-10 14:54
Hva spiser man om man er sulten mellom måltidene?? (er alltid sulten)	rumbero	Induksjonen	2	01-04-10 20:35
Hva drikker dere til måltidene? Kun vann?	Superslimithink	Spørsmål og svar	8	16-09-08 20:04
Hvor store porsjoner mat	kilo	Ketolysekuren	4	07-11-07 16:58
Dette med tid mellom måltidene.	Lollypop!	Dr Lindbergs	3	06-11-07 19:48

hvor store er måltidene?

hvor store er måltidene?

Sv: hvor store er måltidene?

Sv: hvor store er måltidene?

Sv: hvor store er måltidene?

Sv: hvor store er måltidene?

Sv: hvor store er måltidene?