PCOS og hud

[Adlibitum]

Hei dere, jeg lurte på litt innspill eller råd på et velkjent PCOS-problem, nemlig kviser. Jeg går på lavkarbo; ideellt sett burde jeg vært i ketose, men overskrider nok litt de 20 gram om dagen (ikke mye tho). Leser på forumet her at lavkarbo gjør underverker for huden, mja-tja, sier jeg. Det er derfor jeg lurer på om noen her har erfaringer med det, er jeg dømt til å se ut som et kvisetroll pga PCOS'en til tross for lavkarbo kosthold?

Jeg merket faktisk litt forbedring etter at jeg fjernet tomater fra kostholdet. Ellers spiser jeg veldig mye feite meieriprodukter og egg. Noen sier det kan hjelpe å kutte disse, men det er hjørnesteinene i kostholdet mitt, da jeg som student må ty til rimelige varianter av tillatt mat.

Jeg lurer også på om en skikkelig detox kan hjelpe. Ren inni-ren utenpå; den type tankegang. Men da anbefales det vel mest frukt og grønnsaksjuice, og kjøtt og fett frarådes? Jeg blir ikke helt klok på det!

Kan også nevnes at jeg har fått høyere blodtrykk etter at jeg begynte på lavkarbo! Uæh.

Hadde satt kjempepris på noen erfaringer her

[Myrull]

Min hud er helt klart blitt mye bedre, hormonene kommer under kontroll å vips mindre kviser
Jeg drikker bare vann å drikker te jeg nå da å det skal jo hjelpe å rense kroppen det også.

Vet ikke hvor lenge du har gått på lavkarbo jeg?
Tok noen uker før jeg merket det på huden.

[grotingeling]

Huden blir helt klart bedre, men det kan ta laaaaaang tid avhengig av hvilket utgangspunkt du har. Her spiller både gener, hormoner og mengden med avfallsstoffer i kroppen hver sin rolle, og for meg tok det nesten 6 mnd fra jeg la om kostholdet til jeg ble kvitt kvisene. Nå kommer de bare hvis jeg stresser eller spiser for mange karber.
Bare fortsett med opplegget du har, drikk masse vann og du vil se resultater etter hvert.

[Nutta]

Det tok lang tid for meg, før både byller og kviser forsvant... men nå er de så og si borte (jg har holdt på litt over et år nå...)