Terrengritt og lavkarbo

[gulrotklara]

Jeg har meldt meg på Grenserittet 7. august, et terrengritt som er ca 8 mil. Jeg lurer på hvordan jeg bør spise før noe slikt. Bør jeg kutte ut lavkarbo denne dagen? Jeg syns det går greit å trene utholdenhet på lavkarbo, men når jeg er med på høy intensive timer som 4*4 intervall spinning eller høypuls timer; føler jeg at jeg mangler litt krutt. Er dette tilfeldig og har kanskje noe med dårlig dagsform å gjøre, eller er det noe i det? Jeg hadde ikke spist lavkarbo lenge da dette ble erfart, ca 14 dager. Nå skal jeg starte opp etter en "søt" påske igjen i morgen, og har som mål å spise lavkarbo til spekket har sluppet hvalrossen.

[Kitt]

Det er flere tråder her inne om lavkarbo og trening etc.

Du kan ta en titt på disse. Se spes på de som er lagt inn av Pål og BitTorres

[gulrotklara]

Da skal jeg lese. Takk for det.