Har jeg skjønt det?

Miaaa_love · 29-03-10, 09:40

Om jeg har fårstått dette riktig så skal man ikke få i seg mere enn 15 karbohydrater om dagen?

Nei "mat" :

ketchup
Brød,rundstykker
Havregryn
Pasta/nuddler
kornblanding
mais
syltetøy
juice
poteter
prim

noe av nei maten, riktig?

hvit ost: 0 karbo
avocado: 0,5 karbo

altså, ja mat?
hehe, kan vel droppe hvitosten, har jo ikke noe og spise det med.. brød er jo nei mat...

men hvis man ikke skal spise poteter og ellers "sunn mat", får kroppen i seg det den trenger da?

Charlott · 29-03-10, 09:42

Nei-lista er riktig den
Les her så får du en grundigere innføring i Atkins som du har satt som filosofi

29-03-10, 09:40	#1
Miaaa_love Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 1	Har jeg skjønt det? Om jeg har fårstått dette riktig så skal man ikke få i seg mere enn 15 karbohydrater om dagen? Nei "mat" : ketchup Brød,rundstykker Havregryn Pasta/nuddler kornblanding mais syltetøy juice poteter prim noe av nei maten, riktig? hvit ost: 0 karbo avocado: 0,5 karbo altså, ja mat? hehe, kan vel droppe hvitosten, har jo ikke noe og spise det med.. brød er jo nei mat... men hvis man ikke skal spise poteter og ellers "sunn mat", får kroppen i seg det den trenger da?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-03-10, 09:42	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Har jeg skjønt det? Nei-lista er riktig den Les her så får du en grundigere innføring i Atkins som du har satt som filosofi __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Felleskjøpet har skjønt det!	Ivory	Generell diskusjon	91	22-08-10 15:18
Sverige har skjønt det :)	quebec	Generell ernæringsdebatt	2	21-09-08 19:25
Har jeg skjønt det?	Glade-Gry	Ketolysekuren	9	06-06-07 12:07
Aftenposten har skjønt det ?	ajn	Lavkarbo generelt	0	21-11-05 16:07
Overvektsklinikk som har skjønt litt	guro	Generell ernæringsdebatt	2	19-11-05 01:27

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Har jeg skjønt det?

Har jeg skjønt det?

Sv: Har jeg skjønt det?