Hvordan tyvstarte?

[mamma augusta]

Jeg skal til legen neste uke,men har lyst til å "tyvstarte" i morgen!
Er det noen her som har forslag til en dagsmeny for meg som ligner på fase 1?
JEg er skikkelig motivert nå, og håper det fortsetter!

[arkine]

som ligner på fase en er nok håpløst, da det kun er ED produkter der,
men vil anbefalle deg og trappe ned på karbohydrater så lenge , så vil du slippe en del nybgynner plager ,, som hodepine og sånt

og velkommen i klubben

[mamma augusta]

Takk for det! Er egg en god proteinkilde? Kan en liksågodt lage omelett selv av egg,vann og krydder- eller må en kjøpe de?

[arkine]

egg er en god proteninkilde,, men om du kan erstattte det med ED omeletten er jeg i tvil om ,,
å den ED omeletten er fæl ,, syns jeg da

[arnakristin]

Hei,
Hvorfor ikke bruke tida fram til du får ED produktene til å kutte ned på kh, leve lavkarbo samt lese deg opp på lavkarbo. For jeg regner med at du har tenkt å leve lavkarbo etter ED.
Her har jeg laget en tråd med informasjon om forumet og lavkarbo beregnet på nykommere i lavkarbo verdenen, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Her er ED delen av forumet: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=30

[Popp]

Slutte å spise hveteprodukter, sjokolade og annet godteri.
Spise fisk, kjøtt, kylling -uten fett, egg, masse grønnsaker.

Lykke til på dietten!

[mamma augusta]

Jeg har lest mye her inne de siste dagene.
Jeg ser at en del av dere ikke liker så godt mange av ED produktene.
Nå lurer jeg på om en kan kombinere produktene der med vanlige lavkarbo produkter en kjøper i butikken?
Kan en f.eks spise en sjokoladebar og kjeks fra ED hver dag, og så spise grønnsaker fra lista fase 1 og egg?
Jeg spør her inne nå, for det tar så lang tid før legetime.

[arkine]

det blir jo noe ala fase tre så skal du ned mye burde du gå rett på fase en
men i melomtiden lev lavkarbo , kansje du syns det er greit

men flere produkter smaker jo greit ,,vil annbefale deg og kjøpe noen få av gangen,,
jeg syns pannekakene er gode ,, og krembrule ,,og sjokobar sjokofrokost kjeks, og kyllingsuppa går jo an , ikke livrett med dog

men du må venne deg til smaken, det kan litt tid,så du må bare prøve deg fram du vet smaken er som baken

[studine:)]

Nå har jeg gått fase en i en uke. Og nei, du kan ikke begynne uten produktene. Og det anbefales IKKE å spise færre produkter enn du får beskjed om. I tillegg bør disse supplementeres med grønnsaker fra liste en, og opptil 250g fra liste 2 per dag.

Når det gjelder smak... Jeg tror det er VELDIG individuelt.
Personlig får jeg avsmak når jeg tenker på risottoen, paellaen og potetpai-greia. Og kyllingsuppa. Æsj.

Men jeg syns den cheese/chives-omeletten er kjempegod, og skinke-omeletten er også OK Kan med fordel spises sammen med sopp og evt tomater/salat. Ellers er soyanøttene godt snacks, de fleste barene er OK, og kjeksene er papp med smak, men ingen usmak på dem Til lunsj går det en del i grønnsakssuppa og den brokkolisuppa Så vet du det

drikk mye vann! MYE og husk å salte maten. Og... grønn te Det går man visst ned i vekt av=p

Fred ut.