Rent kjøtt - Hvor mye?

HemnoN · 08-02-10, 01:49

Hei.

Jeg er ny på dette og prøver å lese meg klok (ikke lett)
Hvor mye kan man spise av rent kjøtt som svin, kylling osv?
Det står jo side opp og side ned om hvor mye man kan spise av grønsaker, oster osv osv, men ikke hvor mye kjøtt/fisk man kan spise (pr måltid)
Håper ikke dette var et for dumt spørsmål å svare på :-)

TEO

**Photobscura** · 08-02-10, 01:54

Så mye som skal til for at du blir mett . Det lønner seg å spise de feteste kjøttypene, f.eks kjøttdeig framfor karbonadedeig, nakkekoteletter som har tydelig marmorering, bacon etc.
Det kan i noen tilfeller være greit å være obs på proteiner, men så lenge du spiser nok fett, så regulerer det seg stort sett fint av seg selv.

HemnoN · 08-02-10, 02:06

Tusen takk for svar
Blir kjøtt tidlig og sent for meg i 14 dager da ja...

**Photobscura** · 08-02-10, 10:20

Jeg synes faktisk ikke det blir SÅÅÅ mye kjøtt når man spiser grønnsaker tilsvarende tjue gram karbohydrater .

Imse · 08-02-10, 12:48

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg synes faktisk ikke det blir SÅÅÅ mye kjøtt når man spiser grønnsaker tilsvarende tjue gram karbohydrater .

Synes ikke jeg heller.. Jeg har vel akkurat klart å få i meg de grammene med protein jeg trenger for å ikke miste muskler.. 20g karber fra grønnsaker er en god del, med mindre man bare spiser paprika.. Og salat fyller en del, men 20g fra salatblader blir mye i mengde, men lite næring, så ja takk begge deler

08-02-10, 01:49	#1
HemnoN Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Drammen Alder: 51 Innlegg: 3	Rent kjøtt - Hvor mye? Hei. Jeg er ny på dette og prøver å lese meg klok (ikke lett) Hvor mye kan man spise av rent kjøtt som svin, kylling osv? Det står jo side opp og side ned om hvor mye man kan spise av grønsaker, oster osv osv, men ikke hvor mye kjøtt/fisk man kan spise (pr måltid) Håper ikke dette var et for dumt spørsmål å svare på :-) TEO
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

08-02-10, 01:54	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Rent kjøtt - Hvor mye? Så mye som skal til for at du blir mett . Det lønner seg å spise de feteste kjøttypene, f.eks kjøttdeig framfor karbonadedeig, nakkekoteletter som har tydelig marmorering, bacon etc. Det kan i noen tilfeller være greit å være obs på proteiner, men så lenge du spiser nok fett, så regulerer det seg stort sett fint av seg selv. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

08-02-10, 02:06	#3
HemnoN Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Drammen Alder: 51 Innlegg: 3	Sv: Rent kjøtt - Hvor mye? Tusen takk for svar Blir kjøtt tidlig og sent for meg i 14 dager da ja...
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

08-02-10, 10:20	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Rent kjøtt - Hvor mye? Jeg synes faktisk ikke det blir SÅÅÅ mye kjøtt når man spiser grønnsaker tilsvarende tjue gram karbohydrater . __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

08-02-10, 12:48	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Rent kjøtt - Hvor mye? Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Jeg synes faktisk ikke det blir SÅÅÅ mye kjøtt når man spiser grønnsaker tilsvarende tjue gram karbohydrater . Synes ikke jeg heller.. Jeg har vel akkurat klart å få i meg de grammene med protein jeg trenger for å ikke miste muskler.. 20g karber fra grønnsaker er en god del, med mindre man bare spiser paprika.. Og salat fyller en del, men 20g fra salatblader blir mye i mengde, men lite næring, så ja takk begge deler
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Rent hypotetisk sett: Sjokolademousse?	Regan	Ketolysekuren	2	22-01-09 13:33
Hvor mye kjøtt går med på en 7 ukerskur?	Feline	Ketolysekuren	6	04-02-06 23:45
Hvor mye kjøtt?	Isagel	Induksjonen	9	19-03-05 22:23
Hvor mye kjøtt i døgnet?	Billa	Lavkarbo generelt	6	27-09-04 18:43
Hvor mye kjøtt i maten?	Nooria	Barns kosthold	3	15-04-04 20:45

Rent kjøtt - Hvor mye?

Rent kjøtt - Hvor mye?

Sv: Rent kjøtt - Hvor mye?

Sv: Rent kjøtt - Hvor mye?

Sv: Rent kjøtt - Hvor mye?

Sv: Rent kjøtt - Hvor mye?