Angående matmengder

lille74 · 02-09-09, 21:03

trenger litt feedback føler litt på at jeg kansje spiser feil.

i dag
frokost- 1dl cream frech med litt blåbær syltetøy
lunsh- eggesalat og røkt laks
mellom måltid - blåbær med fløte
middag- blomkål/borkkoli grateng med kylling i cream frech saus.
kvelds- salat med kylling.

spiser blomkål innemellom. og spiste 2 ss cocosa i morest
har sjekka i dag og er i ketose ( fikk nest høyeste utslag)
drikker ca 3 liter drikker totalt, 2-2,5 liter vann. hvordan ser dette ut for dere som har erfaring?

**Gerd** · 02-09-09, 21:21

Angående matmengde: Du skal spise når du er sulten, og spise deg passe mett. (Blir du fort sulten etter et måltid, kan det indikere på for lite fett)
Når det gjelder type mat, syns jeg dette ser helt bra ut

(Psst: Begynn med stor bokstav i overskriftene )

Gracella · 02-09-09, 21:24

Den frokosten og det mellommåltidet ditt er ikke akkurat etter ketolyseboka, er det vel?

Jeg ville kanskje prøvd noe annet der - ost og skinkerull, egg, egg og bacon...

(Men hvis du minker i cm eller går ned i vekt, så er det vel OK??)

lille74 · 02-09-09, 21:29

Takk for response Gerd. Sitter og leser i boka.
I dag så er ikke hovedskaen min og gå ned i vekt lenger. ;-) jeg er bra i magen - jippi......og det er en lettelse. etter å ha vært dårlig i mer eller mindre 15 år........så har jeg ikke hatt en reaksjon på over en månde.

Gracella · 03-09-09, 21:46

Så fint at du er bra i magen!!
Lavkarbokosthold er godt på mange måter

Imse · 03-09-09, 21:53

Så flott å høre at du er bra i magen etter så mange år!

02-09-09, 21:03	#1
lille74 Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Trøndelag Alder: 51 Innlegg: 275	Angående matmengder trenger litt feedback føler litt på at jeg kansje spiser feil. i dag frokost- 1dl cream frech med litt blåbær syltetøy lunsh- eggesalat og røkt laks mellom måltid - blåbær med fløte middag- blomkål/borkkoli grateng med kylling i cream frech saus. kvelds- salat med kylling. spiser blomkål innemellom. og spiste 2 ss cocosa i morest har sjekka i dag og er i ketose ( fikk nest høyeste utslag) drikker ca 3 liter drikker totalt, 2-2,5 liter vann. hvordan ser dette ut for dere som har erfaring? __________________ 090709 - 110310-23,7 kg http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

02-09-09, 21:21	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Angående matmengder. Angående matmengde: Du skal spise når du er sulten, og spise deg passe mett. (Blir du fort sulten etter et måltid, kan det indikere på for lite fett) Når det gjelder type mat, syns jeg dette ser helt bra ut (Psst: Begynn med stor bokstav i overskriftene )
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-09-09, 21:24	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Angående matmengder. Den frokosten og det mellommåltidet ditt er ikke akkurat etter ketolyseboka, er det vel? Jeg ville kanskje prøvd noe annet der - ost og skinkerull, egg, egg og bacon... (Men hvis du minker i cm eller går ned i vekt, så er det vel OK??) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

02-09-09, 21:29	#4
lille74 Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Trøndelag Alder: 51 Innlegg: 275	Sv: Angående matmengder. Takk for response Gerd. Sitter og leser i boka. I dag så er ikke hovedskaen min og gå ned i vekt lenger. ;-) jeg er bra i magen - jippi......og det er en lettelse. etter å ha vært dårlig i mer eller mindre 15 år........så har jeg ikke hatt en reaksjon på over en månde. __________________ 090709 - 110310-23,7 kg http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

03-09-09, 21:46	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Angående matmengder Så fint at du er bra i magen!! Lavkarbokosthold er godt på mange måter __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

03-09-09, 21:53	#6
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Angående matmengder Så flott å høre at du er bra i magen etter så mange år!
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Angående alkohol	Lilli	Generell diskusjon	3	25-08-09 10:26
Angående grønnsaker...	miss_celica_83	Spørsmål og svar	4	13-12-08 16:38
Angående frysing av mat	beate	Ketolysekuren	3	09-02-08 13:32
Angående mosjon!	geysirland	Ketolysekuren	10	20-08-07 08:35
Angående Ketolysestix	soltor	Ketolysekuren	7	14-07-07 00:00

Angående matmengder

Angående matmengder

Sv: Angående matmengder.

Sv: Angående matmengder.

Sv: Angående matmengder.

Sv: Angående matmengder

Sv: Angående matmengder