ca 10 kg ned - hvilken metode?

[Paris]

Hei

Har lest en del av det dere skriver her inne, og det er jo veldig mye flott da!

Nå skal jeg ned ca 10-15 kg. Jeg startet på Lindberg forje uke, og gikk ned ca 2 kg på få dager. Etter det har vekten vært stabil...og det er jo litt kjipt når jeg hadde en så pang start igrunn... Har tatt diverse mål rundt mage, lår, hender, men de målene er også stabile...

Så hva anbefaler dere av diett når jeg skal gå ned ca 10 kg (gjerne 13 kg). Jeg er ikke av den tolmodige typen, og liker å se raske fremskritt...men skjønner jo at ikke alt kan komme med en gang.

Noen gode råd?? Bør jeg bare fortsette med Lindberg og se etter en uke til?

[Nuppe]

Les tråden som heter "ditt beste tips til rask vektnedgang"
Lykke til!

[Imse]

For det første må du lære deg en ting, kroppen er ingen maskin som summer og går i jevn tak hele tiden, å stå stille noen dager er helt normalt! Og en uke eller 3 er IKKE noe. Gi deg selv minst en måned, gjerne 3-4.

Du må nok jobbe med deg selv, vil du ha varige eller raske resultater? Noen går ned fort og andre sakte.

Fungerer Lindberg for deg, så hold deg til det. Mamma gikk ned over 30kg på Lindberg for en 7-8år siden og har holdt vekta siden( såklart hun spiser lavkarbo enda, hvetemjøl er som rent sukker!). Og du har knapt startet og vet ikke om dette funker for deg eller ikke.

Når det er sagt så er Lindberg for mange karber fir min del og jeg går ikke ned på det, jeg kan knapt røre karber før vekta går i stå eller oppover. Men jeg skal ned 60kg!