Easy life kurs

[celma]

Er det noen her inne som kan litt om easy life?

Har fått spørsmål om dette er noe jeg kunne tenke meg å holde, i tillegg til annen jobb(som ernæringsfysiolog)

Det er altså viktig for meg at dette er seriøst, og at kostholdet som anbefales er lavglykemisk(ala fedon). Kan ikke ta på meg dette dersom de anbefaler grete roede mat feks.

Jeg får jo tilgang til permen etterhvert, slik at jeg kan lese om dette. Bare litt utålmodig, så da fant jeg ut at det var greit å spørre her....

Vet at de bruker pulveret ett par uker til å begynne med, men dette kan jeg "leve" med dersom kostholdet de går over på er bra

Viktig at det er litt lavkarbo, i en eller annen form.

[Mt2t]

Ja, det er seriøst. Og lavglykemisk.

Jeg gikk på dette for etpar år siden, kun pulver i 4 uker (gikk ned 10 kg), men falt av lasset. Desverre. For jeg vet at det fungerer. Etter pulveruker (2-4 uker ettersom man føler for det/blir anbefalt det) skal man sakte jobbe seg frem til et lavkarbokosthold som fungerer for deg. Sammen med trening.

Mitt problem var at møtene ble veldig sånn "vekkelsesmøter" og da får jeg litt avsky og vil for all del IKKE gjøre som de... Så jeg hoppet som sagt av. Men fikk mange gode ideer med på veien. Ble gravid rett etterpå og da, og har ikke vært klar igjen før nå...

Siden du i tillegg er ernæringsfysiplog, vil jeg mene det er perfekt jobb for deg!

Lykke til.

[celma]

Takk for svar!
Det høres jo veldig bra ut
Var nok litt skeptisk, men vurderer nok dette seriøst.

Går det mye på motivasjon?

[mariamaria]

Hei! Jeg startet på Easylife kurs nylig. Har aldri klart å gå ned før.. til tross for Grethe R, (vel.. 8 ned og 16 opp etterpå..) og reductil, og diverse.. Fant til slutt ut at jeg er insulinresistent.. Tok glukosetest hos legen..

Har gått ned nesten 3 kilo på en uke! I dag kjenner jeg overskuddet komme. Jeg sover mye bedre enn før, og har ikke noe særlig vondt i kroppen lenger. Utrolig oppmuntrende!
Skal ned 25 - 30 kilo. Så jeg har fått en pangstart via pulverkuren. Og satser på at jeg klarer 8 uker til. Da skal jeg over på mat også. Og etterhvert øker mat - proporsjonalt med at man slutter på pulver.
Jeg tror ikke det er mulig å gå ned på noen annen måte - dersom man er insulinresistent... For jeg har prøvd! Har strevd MYE med å "slanke" meg.. for så å oppleve at jeg faktisk øker i vekt av helt vanlig mat. ("vanlig" - dvs brød og poteter!) Og da mistet jeg i hvertfall motet til å fortsette.
Så for min del var det en befrielse å komme i gang. DEN STORE SLITENHETEN har sluppet taket - etter snart 12 år...
Uansett hvor mye jeg går ned eller ikke, kjenner jeg at lav-karbo - diett er riktig for min kropp. Endelig!
LYKKE til med kursledelse.

[Mt2t]

Opprinnelig lagt inn av celma, her.

Takk for svar!
Det høres jo veldig bra ut
Var nok litt skeptisk, men vurderer nok dette seriøst.

Går det mye på motivasjon?

Ja, det er klart, som all annen omlegging av betydning. Mariamaria skriver noe av det jeg selv erfarte og; jeg ble fort i merkbart bedre form, både fysisk og psykisk. Og masse vondter forsvant.

Og nå er jeg bare sur for at jeg aldri fullførte.