Vitaminer

Gir · 17-11-04, 01:58

Jeg henvender meg til alle "guruene" her inne og håper noen kan svare meg:
Vet egentlig ikke hvor mye vitaminer jeg bør ta?
Nå tar jeg en pille på morgenen: Collett kost Pluss med 12 vitaminer og 7 mineraler + en gravitamin om kvelden.....
Er dette for mye?? (ble kvitt leggkrampene iallefall )

***Nille*** · 17-11-04, 14:42

Tror ikke du tar for mye. Her er en tråd med masse vitamin info !
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=18
Iset er vitamin guruen her......hun kommer sikkert innom snart !

Iset · 17-11-04, 16:30

Opprinnelig lagt inn av Nille

Iset er vitamin guruen her......hun kommer sikkert innom snart !

Jeg kan jo nevne hva jeg selv tar:

2 Super Supplemental multi (dobbel dose)
2 Kal ultra omega 3-6-9
1000 mg C-vitaminer
B-vitaminpulver (ca 1 ts, veldig sterkt)
2 Rosenrot (økt energi og dududud-trallala-lyst).
4 ss Udos Choice
2 krom

Om du tar for mye? Kan ikke akkurat si det nei. Se hva JEG tar, og jeg jobber i bransjen og er utdannet innen det.

Husk at den du tar nå er KJEMISK, og kjemiske vitaminer har dårligere opptak (jeg kaller det ikke vitaminer engang, jeg kaller det SØPPEL) enn organiske vitaminer. Kostpluss, Vitamineral, osv - alle vitaminer som er kjøpt på DAGLIGVAREN er kjemiske. De er billige, men du får det du betaler for, i dette tilfellet - dyr urin.

Gir · 18-11-04, 00:45

Hehe.
Takk for svaret. Da tar jeg iallefall ikke for mye (dritt)vitaminer
Får tenke på å ta skikkelige greier da...

17-11-04, 01:58	#1
Gir Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Trondheim Alder: 47 Innlegg: 610	Vitaminer Jeg henvender meg til alle "guruene" her inne og håper noen kan svare meg: Vet egentlig ikke hvor mye vitaminer jeg bør ta? Nå tar jeg en pille på morgenen: Collett kost Pluss med 12 vitaminer og 7 mineraler + en gravitamin om kvelden..... Er dette for mye?? (ble kvitt leggkrampene iallefall )
	Min kostholdsfilosofi: Gudene vet .... Jeg vet ikke

17-11-04, 14:42	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Tror ikke du tar for mye. Her er en tråd med masse vitamin info ! http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=18 Iset er vitamin guruen her......hun kommer sikkert innom snart ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

17-11-04, 16:30	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av Nille Iset er vitamin guruen her......hun kommer sikkert innom snart ! Jeg kan jo nevne hva jeg selv tar: 2 Super Supplemental multi (dobbel dose) 2 Kal ultra omega 3-6-9 1000 mg C-vitaminer B-vitaminpulver (ca 1 ts, veldig sterkt) 2 Rosenrot (økt energi og dududud-trallala-lyst). 4 ss Udos Choice 2 krom Om du tar for mye? Kan ikke akkurat si det nei. Se hva JEG tar, og jeg jobber i bransjen og er utdannet innen det. Husk at den du tar nå er KJEMISK, og kjemiske vitaminer har dårligere opptak (jeg kaller det ikke vitaminer engang, jeg kaller det SØPPEL) enn organiske vitaminer. Kostpluss, Vitamineral, osv - alle vitaminer som er kjøpt på DAGLIGVAREN er kjemiske. De er billige, men du får det du betaler for, i dette tilfellet - dyr urin. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

18-11-04, 00:45	#4
Gir Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Trondheim Alder: 47 Innlegg: 610	Hehe. Takk for svaret. Da tar jeg iallefall ikke for mye (dritt)vitaminer Får tenke på å ta skikkelige greier da...
	Min kostholdsfilosofi: Gudene vet .... Jeg vet ikke

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må jeg ta kosttilskudd?	Kaja	Kosttilskudd	17	23-07-07 23:52
Vitaminer, Nå Er Jeg Fortvilet	Amygdala	Kosttilskudd	4	21-07-04 13:11
Vitaminer	Anitave	Atkins kosthold	11	02-07-04 20:07
fantastisk side med vitaminer, mineraler osv osv	Iset	Generell diskusjon	2	24-03-04 11:59

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)