Tidlig i dietten - drikke rødvin?

[Addict]

Hei!

Jeg skal ha fest her i morgen (ja jeg er enda ung og vill, knis ) men bestemte meg brått for å begynne på lavkarbo nå på torsdag (dvs at i morgen har det gått 3 dager).

Tenkte på å holde meg edru pga dietten, men litt kjedelig å drikke vann mens de andre koser seg med mye fristende

Spørsmålet er da: om jeg drikker en flaske rødvin, Castillo del Elizal Cabernet Garnacha 2004 med Sukker: 1,00 g/l som jeg så var anbefalt her i en tråd, vil det da ødelegge for å komme i ketose eller stoppe ketosen? (tror jeg allerede er i ketose) Må jeg altså begynne helt på nytt?

Leste at alkohol stopper forbrenningen til den er ute av kroppen, men vil den "kaste" meg ut av ketose og ødelegge for meg siden jeg er i et så tidlig stadie?

Kommet så godt igang nå at jeg nødig vil ødelegge det, så da sipper jeg heller te og vann

Takk for alle svar!!

[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Addict, her.

Hei!

Jeg skal ha fest her i morgen (ja jeg er enda ung og vill, knis ) men bestemte meg brått for å begynne på lavkarbo nå på torsdag (dvs at i morgen har det gått 3 dager).

Tenkte på å holde meg edru pga dietten, men litt kjedelig å drikke vann mens de andre koser seg med mye fristende

Spørsmålet er da: om jeg drikker en flaske rødvin, Castillo del Elizal Cabernet Garnacha 2004 med Sukker: 1,00 g/l som jeg så var anbefalt her i en tråd, vil det da ødelegge for å komme i ketose eller stoppe ketosen? (tror jeg allerede er i ketose) Må jeg altså begynne helt på nytt?

Leste at alkohol stopper forbrenningen til den er ute av kroppen, men vil den "kaste" meg ut av ketose og ødelegge for meg siden jeg er i et så tidlig stadie?

Kommet så godt igang nå at jeg nødig vil ødelegge det, så da sipper jeg heller te og vann

Takk for alle svar!!

Det abefales å ikke drikke alkohol den første tiden (første 4 uker).
Det er vel ikke noe farlig om du drikker alkohol nå, hvis du allerede er i ketose, så vil fettforbrenningen stoppe opp mens kroppen forbrenner alkoholen. Etterpå er det rett på fettforbrenningen igjen.

De fleste på ketolyse merker at de ikke tåler så mye som før, (jeg ble god og brisen av to glass rødvin) så det kan være lurt å ta det litt med ro i begynnelsen.
Nå har jo ikke du vært så lenge i ketose, så jeg vet ikke hvordan det vil slå ut for deg.
Hvis du drikker en flaske rødvin, så er nok den største faren at du spiser noe du ikke burde ha spist og det vil nok få deg ut av ketose...

Uansett hva som skjer, så husk at det er bare å fortsette ufortrødent med lavkarbo/ketolyse .

Kommet så godt igang nå at jeg nødig vil ødelegge det, så da sipper jeg heller te og vann
(Det lureste ville nok vært det, ja)

[Addict]

Takk for svar!

Har kjøpt en flaske vin, det inneholder jo ikke spesielt mye karber. Er i ketose ja, tror jeg. Har iallefall ømme muskler, er ikke spesielt sulten, våkna i natt av at jeg var småkvalm.. Så tror det må være det.

Satser på at det går helt ok med et par glass, trenger jo ikke drikke hele flaska for å kose meg så får jeg passe på å ete skikkelig i morgen og videre!

Får trene litt i morra for å svette ut alkoholen da he-he-he

[Sirius]

God fest!