Man kan spise gulerøtter?

[Schmoopy]

Så lenge man holder seg innenfor anbefalt daglig inntak.

Noen dager mangler jeg karbo, og orker ikke 200 g med blomkål flere ganger i uka liksom. Da er jo noen gulerøtter 'billige' karbo...

[Schmoopy]

Forresten det har vel noe med GIen de får når kan koker de, er det ikke noe sånt?

[Kitt]

På ketolyse skal du ikke spise gulerøtter.
De inneholder for mye stivelse, rett og slett.
Karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden. Du får heller øke litt på tomater og rød paprika feks om du ligger for langt under 15.

[Schmoopy]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

På ketolyse skal du ikke spise gulerøtter.
De inneholder for mye stivelse, rett og slett.
Karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden. Du får heller øke litt på tomater og rød paprika feks om du ligger for langt under 15.

Så heller det enn noen nøtter på kvelden?

[Kitt]

Litt av begge deler, kanskje?
Minst mulig nøtter, da. De kan være partystoppere for noen!

[Kitt]

Har du laget jukseris, forresten?
Eller blomkålmos med litt fløte og meierismør?


Går fort med noen karber om det lager noe sånt!

[Schmoopy]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Har du laget jukseris, forresten?
Eller blomkålmos med litt fløte og meierismør?


Går fort med noen karber om det lager noe sånt!

Nei, do tell.

Har du en oppskrift på det og på hvor mange karbo det blir?

[Kitt]

Jukseris
http://forum.lavkarbo.no/showthread....light=jukseris

Man tager blomkål, river på råkostjern og nuker i mikroen-> "føles" som ris!




Blomkålmos
Kok så mye blomkål du vil (myyyyye blir borte i koken), kokes knapt mør, tilsett meierismør (mye) og en fløteskvett.
Mos til fin mos med stavmikser
Mmmmmmmmm

Nabojenta trodde hun ikke ville like det, men tigget pent om å få resten av bollen!

[Kitt]

Noen har fetaost i blomkålmosen og salt og pepper etc.
Jeg syns ikke den trenger det, men som en forandring innimellom kanskje!

[Schmoopy]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jukseris
http://forum.lavkarbo.no/showthread....light=jukseris

Man tager blomkål, river på råkostjern og nuker i mikroen-> "føles" som ris!




Blomkålmos
Kok så mye blomkål du vil (myyyyye blir borte i koken), kokes knapt mør, tilsett meierismør (mye) og en fløteskvett.
Mos til fin mos med stavmikser
Mmmmmmmmm

Nabojenta trodde hun ikke ville like det, men tigget pent om å få resten av bollen!

Føles som ris, smaker som rå blomkål hehe

Er den mosen noe jeg kunne tatt og momlet litt som kveldsmat f.eks for å fylle opp med resten av karboene da? Regner du karboene ut i fra den rå blomkålen?

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Schmoopy, her.

Føles som ris, smaker som rå blomkål hehe
Neida. Smaker egentlig svært lite!

Er den mosen noe jeg kunne tatt og momlet litt som kveldsmat f.eks for å fylle opp med resten av karboene da? Regner du karboene ut i fra den rå blomkålen?Jeg kan fint spise den med teskje til feks litt morpølse feks
Ja, alle karber regnes ut i fra rå vekt. De går ikke noe sted, liksom!

NÅ MÅ jeg legge meg!
Natta!

[Regan]

Ikke for å kuppe tråden altså..
Men kan man spise mais? Ser for meg at det er for mye stivelse i det, selv om det vokser over jorden?

[Kitt]

Nei, vanlig maiskorn har for mye karber, men minimais er ok!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Regan, her.

Ikke for å kuppe tråden altså..
Men kan man spise mais? Ser for meg at det er for mye stivelse i det, selv om det vokser over jorden?

Mais og øl er det eneste som har mer påvirkning på blodsukkeret enn rent sukker! Så nei, man kan ikke spise mais på noen som helst lavkarbofilosofi