Skal jeg prøve meg på dette?

[Mellon]

Nå har jeg jo under 10 kg å gå ned etter å ha levd på egenkomponert lavkarbo siden starten av november. Akkurat nå spiser jeg litt hva jeg vil, samtidig som jeg holder meg til lavkostmåltider så langt det lar seg gjøre- har kost meg med julemiddager og sjokolade og slik. Vet ikke hva vekta er i dag, men tror ikke jeg har lagt på meg noe særlig i jula, klærne henger enda løst.

Så nå lurer jeg på om jeg bare skal fortsette med egenkomponert lavkarbo hvor jeg går ned 500- 1000 gram i uka, eller om jeg skal prøve meg på ketolyse. Jeg tenker litt på om jeg kanskje ikke har så mye igjen til å ta av at ketolyse er noe for meg. Men på den andre siden savner jeg en god bok med en god filosofi med litt grundig kostholdsplan. Til nå har jeg kjøpt to kokebøker bare, som ikke er sånn supergode. De fleste oppskriftene er tatt herfra.

[magdalena]

Hvis du går ned 0,5-1kg i uken,har du åpenbart funnet noe som passer for deg,og trenger ikke gå ketolyse.Det er jo kjempebra og i grunn passelig tempo og gå ned på,og som du sier,du skal ikke mye ned heller.
Lykke til videre

[Gerd]

Held enig med magdalena

Ikke vits å endre på noe som virker

[Mellon]

Helt sant jenter. Men savner liksom noen bra bøker alikevel. Får søke litt på bokforumet kanskje, men syns det var litt lite der.

[luringen]

er jo mange gode lavkarbobøker. Hva med Lindbergbøkene og filosofioen da

[Torkil]

Hei

" Never change a winning team"

Du kan jo låne boken " Etter slankekuren" på biblioteket, der tror jeg du får mye informasjon som passer til din "vei".

Vennlig Hilsen
Torkil P Andersen