Da begynner jeg

[kiril]

på tirsdag med denne kuren.
har lest litt og ser ut som at det er denne som passer meg best.

jeg har et spörsmål

dere som er ganske opptatt i hverdagen,åssen gjör dere med veiing av mat og sånt??

jeg gikk og tenkte om at jeg kansje skal lage "matpakker" til en dag på morgenen,så veier jeg og sånt på morgenen når unga er i barnehagen,di er der 6 timer og når di er tilbake så har jeg ikke tid til å tenke på veiing eller noe..

og hva gjör dere med middagen når dere lager middag til hele familien, veier dere ferdig mat?eller regner dere opp hvor mye dere tar i og deler på hvor mangen personer eller åssen gjör dere???

skal kjöpe boken,men bor i sverige så jeg må vente på mer penger på konto og så tar det vell noen dager ekstra för boken er her

[vossajinto]

Mitt forslag er at du nå i begynnelsen roter fram tiden til å veiie opp maten.. For, jo mer du gjør det jo bedre "augesyn" får du.. Og kan snart finne ut til ca Karb innhold uten vekta..

Når eg lager middag til flere om gangen så teller eg karber på hele middagen.. Finner ut totale Karb innhold pr 100g.. Veger min egen porsjon, og har slik kontroll på innholde

[kiril]

det höres skikkelig vanskelig ut, får kjöpe meg en bok så jeg kan holde styr på hav jeg putter i maten

[vossajinto]

Opprinnelig lagt inn av Søster, her.

Denne er fin http://www.næringsinnhold.no/

Her kan du søke på matvarer og finne ut karbo innholdet.. Så er det bare å veie maten.. Så enkelt at til og med eg får det til*gliiis*

[kiril]

takk

[Anitra]

Lykke til

[kiril]

takk

tror jeg trenger det