Bjørnebær

[solsikke]

Er det noen av dere som bruker bjørnebær på ketolyse??
Leste at det var 6,4g karbo i de, men det skader jo ikke med noen som smakstilsetting i f.eks pisket krem..som en variasjon liksom..

Er jo så utrolig mye bær i år, og jeg er sååå glad i de!!!

Tror jeg må lage meg en likør som jeg kan smake i julen
Noe å se frem til

[Ista]

Tror bringebær eller jordbær er di beste bærene å satse på når man er på ketolyse kur.Bringebær har 3 og noen gram karber i seg å det er jo over halvparten av hva bjørnebær inneholder!!!Alt med måte...Vei bærene før du spiser,så du ikke får i deg for mye.Vi har jo tross alt bare 15 karber i døgne,å derav skal vell meste parten komme fra saltater og grønt!!!
Jeg har brukt jordbær eller bringebær i sommer,med litt fløte og splenda!!Snadder

[Ista]

Jeg mener UNDER halvparten av hva bjørnebæra innholder... :P