sukkeralkoholer og karber

[mocca75]

Er redd jeg kanskje har gått i en stor karbo felle
Men ei veninne av meg som er ei vellykka karboslanker, sa at sukkeralkoholene i innholdsfortegnelsen på eks sukkerfri sjokolade eller drops, skulle man trekke fra karboene.Eks 50 karber hvorav 48 er sukkeralkoholer. 50-48 blir da 2 karber. Da satt man igjen med rett antall karber pr gram. Dette fordi sukkeralkoholer ikke påvirker blodsukkeret som igjen fører til at man legger på seg. Leste dette i en lavkarbo bok som jeg fikk låne av henne. Sjokoladen er søtet med maltitol som skal være bra når man går på lavkarbo.
Stemmer dette , eller er jeg helt på viddene og gått i en gedigen karbofelle? Ikke bli sint på lille meg hvis det viser seg at jeg tar heeelt feil... Da må jeg bare slutte m å spise slikt svineri

[Max]

Det stemmer nok det du har fått med deg, du har ikke gått i karbofella

Men, mange kan stoppe opp pga søtstoffene man får i seg likevel, men det er jo veldig individuelt!