Golf

**Cho** · 23-02-08, 02:19

.......................

energibunten · 23-02-08, 03:53

Siden en golfrunde er omtrent som en mils gåtur med sekk (om man bærer utstyret) blir man i god vandreform av golf. I tillegg får man styrket rygg/mage/hofter.

Jeg spiller golf og har aldri vært så mye ute i sommerhalvåret som etter at jeg begynte med det. Bra i seg selv det.

Og så lærer man å takle nervøsitet, prestasjon under press, sinne og skuffelse, glede over egen og andres resultat, og fortsatt ha det hyggelig og gjøre det hyggelig for de man spiller sammen med. Meget karakterdannende.

Trener opp konsentrasjonen.

***Nille*** · 23-02-08, 10:42

Jeg spiller golf, og merker stor forskjell på periodene jeg spiller og de jeg ikke spiller. Jeg har dårlig rygg (prolaps) og å bære bag´en ble for tungt (helsett). Nå bruker jeg tralle, men tror ikke det utgjør den største forkjellen.

I sesongen når jeg spiller merker jeg at jeg har bedre kondis, mer muskeløse legger og lår fordi jeg går mye. Er mer avslappet og ikke minst: Veier 2-3 kilo mindre i sesongen enn utenfor. Uten å endre på mat etc. I tillegg til de andre tingene energibunten nevner.

På grunn av ombygging/oppgradering av banen jeg spiller på. OG i tillegg mye jobbing i vår/sommer/høst, ble det lite golf denne sesongen. Faktik ikke en eneste runde. Men nå har jeg skifta jobb og har mye mer overskudd. Nå venter jeg bare på at banen skal åpne for vanlig spill igjen.

Mitt mål denne sesongen er å få ned handicapet. Ligger dessverre på 36 enda. Etter 3-4 år som grøntkort spiller fikk jeg endelig hvitt kort i forfjor.....

Fnutte · 24-02-08, 12:14

Hei.
I fjor sommer begynte jeg på grøntkort kurs men rakk ikke øve nok til å ta prøven (men skal ta den neste sommer)

Merket godt at det "tar på" å spille golf. Merket det veldig godt på musklene i magen og ryggen. Hadde jo ikke magemuskler igjen etter forrige fødsel

Gikk en del runder på korthullsbanen her, med en del bakker og ja.... ordentlig trening det der. Alltid sliten når jeg kom hjem og det var deilig.

Dessuten var det faktisk mye mer morro enn jeg trodde å spille golf... ble overtalt av svigemor å prøve

23-02-08, 02:19	#1
Cho Støttemedlem Medlem siden: Dec 2007 Innlegg: 17.889	Golf ....................... Sist redigert av Cho : 28-03-12 kl 00:38.
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig sukker og mel

23-02-08, 03:53	#2
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 54 Innlegg: 648	Sv: Golf Siden en golfrunde er omtrent som en mils gåtur med sekk (om man bærer utstyret) blir man i god vandreform av golf. I tillegg får man styrket rygg/mage/hofter. Jeg spiller golf og har aldri vært så mye ute i sommerhalvåret som etter at jeg begynte med det. Bra i seg selv det. Og så lærer man å takle nervøsitet, prestasjon under press, sinne og skuffelse, glede over egen og andres resultat, og fortsatt ha det hyggelig og gjøre det hyggelig for de man spiller sammen med. Meget karakterdannende. Trener opp konsentrasjonen.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

23-02-08, 10:42	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Sv: Golf Jeg spiller golf, og merker stor forskjell på periodene jeg spiller og de jeg ikke spiller. Jeg har dårlig rygg (prolaps) og å bære bag´en ble for tungt (helsett). Nå bruker jeg tralle, men tror ikke det utgjør den største forkjellen. I sesongen når jeg spiller merker jeg at jeg har bedre kondis, mer muskeløse legger og lår fordi jeg går mye. Er mer avslappet og ikke minst: Veier 2-3 kilo mindre i sesongen enn utenfor. Uten å endre på mat etc. I tillegg til de andre tingene energibunten nevner. På grunn av ombygging/oppgradering av banen jeg spiller på. OG i tillegg mye jobbing i vår/sommer/høst, ble det lite golf denne sesongen. Faktik ikke en eneste runde. Men nå har jeg skifta jobb og har mye mer overskudd. Nå venter jeg bare på at banen skal åpne for vanlig spill igjen. Mitt mål denne sesongen er å få ned handicapet. Ligger dessverre på 36 enda. Etter 3-4 år som grøntkort spiller fikk jeg endelig hvitt kort i forfjor..... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

24-02-08, 12:14	#4
Fnutte Medlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Akershus Alder: 50 Innlegg: 411	Sv: Golf Hei. I fjor sommer begynte jeg på grøntkort kurs men rakk ikke øve nok til å ta prøven (men skal ta den neste sommer) Merket godt at det "tar på" å spille golf. Merket det veldig godt på musklene i magen og ryggen. Hadde jo ikke magemuskler igjen etter forrige fødsel Gikk en del runder på korthullsbanen her, med en del bakker og ja.... ordentlig trening det der. Alltid sliten når jeg kom hjem og det var deilig. Dessuten var det faktisk mye mer morro enn jeg trodde å spille golf... ble overtalt av svigemor å prøve __________________ til alle fra Fnutte
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Golf

Golf

Sv: Golf

Sv: Golf

Sv: Golf