SHIT! Jeg har bommet fullstendig!

SkinnyToBe · 10-01-08, 18:51

Jeg har hatt en ketolysepause, og gikk da på lindberg. Han snakker så varmt om linser, så jeg har lagt meg til vane å spise linse og blomkålmos til middag. Det er kjempegodt.

MEN, så skal jeg en ny runde på ketolyse nå.
Og da leste jeg innholdsfortegnelsen for å regne karbo på linsene, og det er jammen 50%!!!!!
Det er jo helt utrolig mye!!! Er det mulig???

Iset · 10-01-08, 19:01

Vel, på Lindberg teller man jo ikke karbohydrater, man går etter mat med lav glykemisk index. Det er noe helt annet enn ketolysekuren.
Linser er kjempesunt, vi spiser mye linser og belgfrukter generelt her i huset, men vi TELLER ikke karbohydrater da, holder oss til de sunne typene.

SkinnyToBe · 10-01-08, 19:11

Jepp jeg vet det, men jeg tenker litt på totalen da. Når det er så mye karbo i linsene så må jo GB bli ganske høy selv om GI er lav? Man spiser jo ofte store mengder av det (jeg spiste ca 150 g til hver middag).

Megvel · 10-01-08, 19:17

D'er jo masse fiber og proteiner og sånn i linser da, så da har de vel lav GI?

SkinnyToBe · 10-01-08, 21:20

Ja det er det sikkert. Men GB blir nok høy alikavell vil jeg tro, siden det er så mye karbo og man spiser så mye av det.

Megvel · 10-01-08, 21:39

Neida!
http://www.carbs-information.com/gly...s-gi-value.htm

(lentils=linser)

10-01-08, 18:51	#1
SkinnyToBe Medlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 72	SHIT! Jeg har bommet fullstendig! Jeg har hatt en ketolysepause, og gikk da på lindberg. Han snakker så varmt om linser, så jeg har lagt meg til vane å spise linse og blomkålmos til middag. Det er kjempegodt. MEN, så skal jeg en ny runde på ketolyse nå. Og da leste jeg innholdsfortegnelsen for å regne karbo på linsene, og det er jammen 50%!!!!! Det er jo helt utrolig mye!!! Er det mulig??? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt ettet Lindberg.

10-01-08, 19:01	#2
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: SHIT!!!! Jeg har bommet fullstendig!!!! Vel, på Lindberg teller man jo ikke karbohydrater, man går etter mat med lav glykemisk index. Det er noe helt annet enn ketolysekuren. Linser er kjempesunt, vi spiser mye linser og belgfrukter generelt her i huset, men vi TELLER ikke karbohydrater da, holder oss til de sunne typene. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

10-01-08, 19:11	#3
SkinnyToBe Medlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 72	Sv: SHIT!!!! Jeg har bommet fullstendig!!!! Jepp jeg vet det, men jeg tenker litt på totalen da. Når det er så mye karbo i linsene så må jo GB bli ganske høy selv om GI er lav? Man spiser jo ofte store mengder av det (jeg spiste ca 150 g til hver middag). __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt ettet Lindberg.

10-01-08, 19:17	#4
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 53 Innlegg: 2.547	Sv: SHIT!!!! Jeg har bommet fullstendig!!!! D'er jo masse fiber og proteiner og sånn i linser da, så da har de vel lav GI? __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

10-01-08, 21:20	#5
SkinnyToBe Medlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 72	Sv: SHIT! Jeg har bommet fullstendig! Ja det er det sikkert. Men GB blir nok høy alikavell vil jeg tro, siden det er så mye karbo og man spiser så mye av det. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt ettet Lindberg.

10-01-08, 21:39	#6
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 53 Innlegg: 2.547	Sv: SHIT! Jeg har bommet fullstendig! Neida! http://www.carbs-information.com/gly...s-gi-value.htm (lentils=linser) __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

SHIT! Jeg har bommet fullstendig!

SHIT! Jeg har bommet fullstendig!

Sv: SHIT!!!! Jeg har bommet fullstendig!!!!

Sv: SHIT!!!! Jeg har bommet fullstendig!!!!

Sv: SHIT!!!! Jeg har bommet fullstendig!!!!

Sv: SHIT! Jeg har bommet fullstendig!

Sv: SHIT! Jeg har bommet fullstendig!