Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Iset · 06-12-07, 18:16

Dette er vel mer et tips enn en oppskrift, men det er supergodt. Vi har hatt det til middag i dag:

Stek kyllingfileter, 1-2 stk per person. Jeg liker best å steke dem i ovnen, da har jeg tykke høvelskiver av meierismør over hver filet og strør over masse godt krydder. Lar de stå i ovnen på 200 grader i 30-40 minutter. Saftig og deilig!

Skjær masse MASSE fersk sopp i biter, og det samme med ca. 150-200 gram bacon. Stek dette sammen i en panne/gryte i masse smør.

Kok rosenkål mør, hell av vannet og ha en stoor klatt meierismør i gryta. La smøret smelte, dryss over litt salt og bland godt sammen.

Legg alt pent på tallerkener.

MorStine · 07-01-08, 16:38

mmmm... Denne skal jeg prøve i dag, bare uten rosenkål, for det er det ingen her som liker. Bruker brokkoli og blomkål i stede:nam:

Mumse · 07-01-08, 23:51

Rosenkål er jo kjepegodt........
Men blir det ikke mye karber eller?

Mumse · 07-01-08, 23:52

Skulle selvfølgelig være kjempegodt.............

Angar · 08-01-08, 12:47

mm..denne hørtes god ut!!

Marilyn · 08-01-08, 13:51

MorStine · 09-01-08, 01:38

Opprinnelig lagt inn av Mumse, her.

Rosenkål er jo kjepegodt........
Men blir det ikke mye karber eller?

Nei, kan ikke se annet enn rosenkålen som har noe særlig med karber i seg (4,4 KH) i denne retten. Er minimalt med karber i kylling, smør, sopp og bacon

Iset · 09-01-08, 18:16

Aner ikke, jeg teller ikke karber.

06-12-07, 18:16	#1
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp Dette er vel mer et tips enn en oppskrift, men det er supergodt. Vi har hatt det til middag i dag: Stek kyllingfileter, 1-2 stk per person. Jeg liker best å steke dem i ovnen, da har jeg tykke høvelskiver av meierismør over hver filet og strør over masse godt krydder. Lar de stå i ovnen på 200 grader i 30-40 minutter. Saftig og deilig! Skjær masse MASSE fersk sopp i biter, og det samme med ca. 150-200 gram bacon. Stek dette sammen i en panne/gryte i masse smør. Kok rosenkål mør, hell av vannet og ha en stoor klatt meierismør i gryta. La smøret smelte, dryss over litt salt og bland godt sammen. Legg alt pent på tallerkener. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

07-01-08, 16:38	#2
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 46 Innlegg: 1.651	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp mmmm... Denne skal jeg prøve i dag, bare uten rosenkål, for det er det ingen her som liker. Bruker brokkoli og blomkål i stede:nam: __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

07-01-08, 23:51	#3
Mumse Juniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 64 Innlegg: 25	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp Rosenkål er jo kjepegodt........ Men blir det ikke mye karber eller? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

07-01-08, 23:52	#4
Mumse Juniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 64 Innlegg: 25	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp Skulle selvfølgelig være kjempegodt............. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

08-01-08, 12:47	#5
Angar Juniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 15	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp mm..denne hørtes god ut!! __________________ 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70 kg!! Kiloene vil ikke av etter fødselen!! 15 kg to go - 12 igjen!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-01-08, 13:51	#6
Marilyn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Lommedalen Alder: 38 Innlegg: 210	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp Nam! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-01-08, 01:38	#7
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 46 Innlegg: 1.651	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp Opprinnelig lagt inn av Mumse, her. Rosenkål er jo kjepegodt........ Men blir det ikke mye karber eller? Nei, kan ikke se annet enn rosenkålen som har noe særlig med karber i seg (4,4 KH) i denne retten. Er minimalt med karber i kylling, smør, sopp og bacon __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

09-01-08, 18:16	#8
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp Aner ikke, jeg teller ikke karber. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Optimale Smoothies	Ziggy	Optimal Ernæring	61	27-12-14 23:52
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56
Kylling Mussallam (kylling med nøtter)	Marianne	Middag	0	29-12-04 12:20

Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp

Sv: Kylling med smørdekket rosenkål, bacon og sopp