Nybegynnere og kaffe ...

[Cilo]

Dere som er nybegynnere, drikker dere kaffe?

Te er ingen problem, for jeg drikker verdens beste te, og den er koffeinfri.... Men vi skal i bursdag i dag, og jeg har så lyst til å ta en kopp kaffe siden jeg ikke kan spise stort av det som blir servert!

Hva kan skje? Kan vektnedgangen stoppe opp?

[Bee]

Jeg har drukket kaffe hver eneste dag siden jeg begynte og har ikke opplevd noen stagnasjon av den grunn.

Prøv deg fram. Dersom du stopper opp i vektnedgang kan du jo bare prøve å kutte den ut en stund for å se om det er det som er årsaken.
Lykke til.

Synes helt fint du kan unne deg kaffe i selskapet.

[Lilly]

Jeg drikker jo ikke kaffe, men har drukket noen kopper te på jobben med koffein.

Klipper litt fra ketolyse.no

Sitat:

HAR KOFFEIN NOEN EFFEKT PÅ KETOSEN ?
Det er tvilsomt. Det finnes noen studier som indikerer at koffein hos noen kan forårsake blodsukkerstigning. Det har effekt på insulinet. Studiene går ut på at man spiser 50 gram glucose, fulgt av en dose koffein. Dette er ikke en lavkarbo situasjon, som under induksjonen inntar kun 20 gram karbohydrater, - mest i form av grønnsaker, spredd utover hele dagen.

Mange lavkarbo tilhengere inntar koffeinholdig drikke uten noe problem eller stans i vekttap. Dessverre er det også mange som er ømfintlige. Personer med sterke insulinresistens kutte ned, eller kanskje kutte koffein helt ut. Hvis du har hatt en jevnt vekttap som så stopper helt opp, OG du følger planen etter boka, kan det være en god ide å kutte ut koffein for en periode for å se om det hjelper.

[Lilly]

Kos deg masse i bursdag og drikk en kopp du. Håper det ikke blir helt "killer" å sitte og se på alle kakene.

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Cilo, her.

Dere som er nybegynnere, drikker dere kaffe?

Te er ingen problem, for jeg drikker verdens beste te, og den er koffeinfri.... Men vi skal i bursdag i dag, og jeg har så lyst til å ta en kopp kaffe siden jeg ikke kan spise stort av det som blir servert!

Hva kan skje? Kan vektnedgangen stoppe opp?

Jeg har drukket masse kaffe fra jeg begynte på ketolyse. Jeg er skikkelig kaffekjerring

Noen kan oppleve vektstopp. Det er veldig individuelt.

[KrissiFontaine]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Jeg har drukket masse kaffe fra jeg begynte på ketolyse. Jeg er skikkelig kaffekjerring

Jeg og. Noen dager, spesielt på jobb, bøtter jeg ned litervis, dessverre... Det har ikke stoppet meg fra å gå ned.
Men - spesielt sunt er det jo ikke.....

[Cilo]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Noen kan oppleve vektstopp. Det er veldig individuelt.

Det er det jeg er litt for, jeg tror det vil være en skikkelig nedtur om vektnedgangen stoppet etter 4 dager! Så jeg hadde egentlig bestemt meg for å ikke drikke kaffe før det var gått to uker, men me fær sjå!

[Cilo]

Opprinnelig lagt inn av Lilly, her.

Kos deg masse i bursdag og drikk en kopp du. Håper det ikke blir helt "killer" å sitte og se på alle kakene.

Det er jeg litt spent på ja! Min første store utfordring! :angst: Men min kjære proppet jo i seg sjokolade, potetgull og brus i går, og det gikk fint!

[Toots]

Jeg har også drikket kaffe daglig, og gått ned 8 kilo på 5 1/2 uke.

[megselv]

Opprinnelig lagt inn av Cilo, her.

Det er jeg litt spent på ja! Min første store utfordring! :angst: Men min kjære proppet jo i seg sjokolade, potetgull og brus i går, og det gikk fint!

Flinka altså
Kos deg med en kopp du, 1 kopp har sikkert ikke noe å si på 1 uke og du hhar jo allerede gått ned masse.

[Torkil]

Hei
Jeg visste ikke at vi er så mange som har drukket så mye kaffe og alligevel har gått ned med ketlysekuren. Det bekrefter min antakelse at koffein har marginal betydning og bare skal kuttes hvis alt annet er gjort og vekta står bom stille.
Vennlig Hilsen
Torkil

[Millsi]

Klarer meg ikke uten kaffe jeg

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Jeg visste ikke at vi er så mange som har drukket så mye kaffe og alligevel har gått ned med ketlysekuren. Det bekrefter min antakelse at koffein har marginal betydning og bare skal kuttes hvis alt annet er gjort og vekta står bom stille.
Vennlig Hilsen
Torkil

Det er jo det man prøver å formidle til folk, men de leser jo det de vil lese (eller hører det de vil høre). Så lenge vekta går ned er det jo ingen grunn til å kutte ut eller ned eller..... ja....

[Smula]

Har også drukket i gjennomsnitt 3 kopper kaffe hver dag siden oppstart. Tror ikke det slår ut negativt her i gården heller.