HJELP! Jeg klarer ikke komme i Ketose!

[SkinnyToBe]

Ja jeg vet det er dumt, men det ble til at jeg tok meg ti dager ferie fra ketolyse i forbindelse med en reise. Det var et jobbseminar hvor vi fikk servert mat. Skulle jeg ventet med å spise til jeg kunne handle selv hadde det blitt bare frokost og sen kvelds på meg.
Derfor ble det diverse smørbrød, gryteretter, småsnaks osv på meg.
Ti dager på normalt forholdsvis høykarbo altså.

Ja jeg vet det er fryktelig dumt, men jeg valgte enkleste løsning.
Fokuser på "hva gjør vi nå" og hjelp meg?

Problemet er at jeg ikke klarer å komme i ketose igjen nå.
Jeg har spist streng ketolyse-kost i seks dager nå.
De fire første dagene var helt uten utslag på stixen. I går var det svaaaaak anntydning til litt rosa, og i dag helt uten utslag.

Hva skal jeg gjøre? Har noen vært borti lignende?

[Distrea]

Hadde ventet og sett om vekta gikk nedover jeg... det er viktigere enn utslag på stix

[Torkil]

Hei
Hvis du har hatt utslag tidligere, får du det igjenn. En dag med litt mindre mat, mer fett og en god times mosjon, så er den i boks.
Lykke til
Torkil

[SkinnyToBe]

Pk. Jeg kutter litt ned på karbene i dag da, og så jogger jeg meg en tur.
(OK, da. Jeg går en tur...) Hehe. :-)