Spiser alle her 4 måltider pr dag?

geysirland · 12-08-07, 13:12

Blir dere ikke fryktelig sulten på kvelden hvis siste måltidet er rundt 18 eller 19 ????

nellie · 12-08-07, 13:20

Jeg spiser ca 3 måltider om dagen også litt småspising innimellom, jeg da.. Frokost, lunch og middag.
Innimellom, spesielt når jeg skal jobbe natt, så tar jeg meg en middag til sånn i 23 tiden:P

**Gerd** · 12-08-07, 13:23

Jeg går på ketolysekuren og spiser ca 4 måltider pr dag. Men også flere, viss jeg er sulten. Spiser når jeg er sulten, og stopper når jeg er mett (ikke overmett)

wollafruen · 12-08-07, 13:28

3 el 4 måltider, alt ettersom. Spiser sjelden frokost jeg da...men det står i ketolyseboka at man kan velge om man vil spise frokost eller ikke, noen som kan utdype dette? Torkil forklarer det med at når man er i ketose forbrenner man fett døgnet rundt, og da er ikke kroppen like avhengig av frokosten (og karbene man pleide å bruke som brensel) tidlig på dagen?? Spiser lunsj mellom 10 og 14 - varierer veldig. Middag mellom 15 og 19 og kvelds mellom 18 og 21 som oftest.

**Gerd** · 12-08-07, 13:32

Når man er i ketose forbrennes fett døgnet rundt. Og som Torkil sier, man kan hoppe over frokosten. Man kjenner jo når man blir sulten, og spiser da

wollafruen · 12-08-07, 13:41

Hm. Så fint da, da var jeg ikke helt bak mål

Trolljenta · 12-08-07, 15:21

Jeg spiser som regel 3 måltider pr dag, men noen ganger 4 hvis jeg er mer sulten.

**Manina** · 12-08-07, 15:28

Jeg spiser også som regel tre måltider. Fire om jeg er mer sulten. Småspiser ikke, og har ikke mellommåltider.
Selv om jeg ikke følger ketolyse, så har jeg såpass lite "raske karbohydrater" at det ikke er noe problem å spise sjelden, lenger, på grunn av mye mer stabilt blodsukker.

reidun50 · 12-08-07, 15:41

Jeg spiser fire måltider om dagen. Middag ca fire og kvelds ca 8-9 om kvelden. prøver å ikke spise mellom måltidene, men det kan bli litt nøtter eller baconcrisp innimellom, eller en liten fromasj til kaffen om ettermiddagen.

solungen · 12-08-07, 15:49

prøver hver 3-3,5 time jeg..blir 5...og ikke etter 20.00.

12-08-07, 18:00

Jeg spiser når jeg er sulten jeg...rett og slett!
Og er jeg sulten kl 22 om kvelden, så spiser jeg...til jeg er mett..

***Nille*** · 12-08-07, 18:19

Spiser 3 måltider pr dag, men gjerne mellom måltider (små - en babybel ost, et par tomater, 1/2 avocado.... noen nøtter). Spiser aldri de to-tre siste timene før jeg legger meg. Går aldri mer enn 6 våkne timer uten mat.

Tusta85 · 12-08-07, 18:24

Opprinnelig lagt inn av moinx, her.

Jeg spiser når jeg er sulten jeg...rett og slett!
Og er jeg sulten kl 22 om kvelden, så spiser jeg...til jeg er mett..

SAmme her!

**donjuanwannabe** · 13-08-07, 12:31

Opprinnelig lagt inn av geysirland, her.

Blir dere ikke fryktelig sulten på kvelden hvis siste måltidet er rundt 18 eller 19 ????

Klokka er bare tall. Ikke følg den når du skal spise, følg sulten.

12-08-07, 13:12	#1
geysirland Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 57 Innlegg: 155	Spiser alle her 4 måltider pr dag? Blir dere ikke fryktelig sulten på kvelden hvis siste måltidet er rundt 18 eller 19 ???? __________________ Første delmål er 90 kg ca 7,8 kg ned! Complete! Andre delmål er 85 kg ca 4,2 kg ned!
	Min kostholdsfilosofi: 1 dag om gangen 1 dag om gangen!

12-08-07, 13:20	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Jeg spiser ca 3 måltider om dagen også litt småspising innimellom, jeg da.. Frokost, lunch og middag. Innimellom, spesielt når jeg skal jobbe natt, så tar jeg meg en middag til sånn i 23 tiden:P __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

12-08-07, 13:23	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Jeg går på ketolysekuren og spiser ca 4 måltider pr dag. Men også flere, viss jeg er sulten. Spiser når jeg er sulten, og stopper når jeg er mett (ikke overmett)
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-08-07, 13:28	#4
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 41 Innlegg: 382	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? 3 el 4 måltider, alt ettersom. Spiser sjelden frokost jeg da...men det står i ketolyseboka at man kan velge om man vil spise frokost eller ikke, noen som kan utdype dette? Torkil forklarer det med at når man er i ketose forbrenner man fett døgnet rundt, og da er ikke kroppen like avhengig av frokosten (og karbene man pleide å bruke som brensel) tidlig på dagen?? Spiser lunsj mellom 10 og 14 - varierer veldig. Middag mellom 15 og 19 og kvelds mellom 18 og 21 som oftest. __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

12-08-07, 13:32	#5
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Når man er i ketose forbrennes fett døgnet rundt. Og som Torkil sier, man kan hoppe over frokosten. Man kjenner jo når man blir sulten, og spiser da
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-08-07, 13:41	#6
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 41 Innlegg: 382	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Hm. Så fint da, da var jeg ikke helt bak mål __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

12-08-07, 15:21	#7
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 2.146	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Jeg spiser som regel 3 måltider pr dag, men noen ganger 4 hvis jeg er mer sulten. __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-08-07, 15:28	#8
Manina Utforsker Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Akershus Alder: 59 Innlegg: 4.561	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Jeg spiser også som regel tre måltider. Fire om jeg er mer sulten. Småspiser ikke, og har ikke mellommåltider. Selv om jeg ikke følger ketolyse, så har jeg såpass lite "raske karbohydrater" at det ikke er noe problem å spise sjelden, lenger, på grunn av mye mer stabilt blodsukker. __________________ Maninas metode
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat

12-08-07, 15:41	#9
reidun50 Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Alta Alder: 68 Innlegg: 215	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Jeg spiser fire måltider om dagen. Middag ca fire og kvelds ca 8-9 om kvelden. prøver å ikke spise mellom måltidene, men det kan bli litt nøtter eller baconcrisp innimellom, eller en liten fromasj til kaffen om ettermiddagen.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

12-08-07, 15:49	#10
solungen Juniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Rælingen Alder: 57 Innlegg: 17	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? prøver hver 3-3,5 time jeg..blir 5...og ikke etter 20.00.
	Min kostholdsfilosofi: spisdegslank.no

12-08-07, 18:00	#11
moinx Gjest Innlegg: n/a	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Jeg spiser når jeg er sulten jeg...rett og slett! Og er jeg sulten kl 22 om kvelden, så spiser jeg...til jeg er mett..

12-08-07, 18:19	#12
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Spiser 3 måltider pr dag, men gjerne mellom måltider (små - en babybel ost, et par tomater, 1/2 avocado.... noen nøtter). Spiser aldri de to-tre siste timene før jeg legger meg. Går aldri mer enn 6 våkne timer uten mat. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

12-08-07, 18:24	#13
Tusta85 Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 40 Innlegg: 2.811	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Opprinnelig lagt inn av moinx, her. Jeg spiser når jeg er sulten jeg...rett og slett! Og er jeg sulten kl 22 om kvelden, så spiser jeg...til jeg er mett.. SAmme her! __________________ Jornalen min I første omgang...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-08-07, 12:31	#14
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag? Opprinnelig lagt inn av geysirland, her. Blir dere ikke fryktelig sulten på kvelden hvis siste måltidet er rundt 18 eller 19 ???? Klokka er bare tall. Ikke følg den når du skal spise, følg sulten. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da?	Chumpsy	Lavkarbo generelt	31	16-07-11 21:01
FitDay og hvor mange karber pr dag...	elco	Lavkarbo generelt	28	23-11-08 23:02
Har du prøvd stoffskiftedietten?	Gir	Spørsmål og svar	12	03-12-07 21:53
Antall måltider pr dag?	chablis	Lavkarbo generelt	7	15-07-05 17:58

Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?

Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?