Et lite sukk - føler at jeg er vanskelig og spesiell ...

[surflover]

"Å være middagsgjest hos andre":

De som inviterer er jo interessert i at du spiser maten deres
Jeg sier med en gang jeg får en invitasjon har jeg har utfordringer med å være gjest med tanke på kostholdet mitt. Vanligvis er den som inviterer veldig interessert i å tilpasse seg dette.

Forrett og middag går som regel greit, fordi jeg forteller hva jeg IKKE kan ha i meg: pasta, potet, ris, mel frukt osv osv
Gi dem gjerne alternativer eller fortell om hva du kan spise "som erstatning" til høy-karb inntak som er vanlig. Feks: Skal de servere ris, så tips dem om "blomkålrisen"

Men desto verre er det med dessert:
Der leter jeg litt rundt på nettet og egne oppskrifter og sender en mail/facebook mld med forslag og linker til 10-15 forskjellige desserter som er tilpasset mitt kosthold.
Det faller alltid i god fisk!
I går var jeg på middag til ett vennepar som serverte nydelig forett og hovedrett med masse fett, proteiner, saus og grønnsaker. (jeg stod over de fløtegratinerte potetene)
Til dessert: Panna cotta med bringebær. HIIIIIIIMMMMMELSK var det

[Kitsu]

Jeg får lite innvendinger fra venner og kjente på kostholdet mitt, da jeg helt fra starten har bedt de klappe igjen om de skulle klage - hva jeg spiser er min business, og ingen andres. Jeg har i tillegg passet på å spise før jeg går hjemmefra, eller tatt med noe jeg kan spise, når jeg har vært ute og møtt folk. Når noen har villet lage felles middager så sier jeg fint i fra hva jeg ikke kan spise; og vi har som oftest endt opp men en eller annen form for taco. Om dette betyr at de synes jeg er vanskelig, så får det bare være - jeg har -30kg å slå i bordet med. Når de på jobben ser skeivt på meg fordi jeg spiser pepperskinke og skivet hvitost rett fra emballasjen og spør "Hvorfor er du som har blitt så slank fortsatt på diett?" så sier jeg det rett ut - jeg føler meg bedre med dette kostholdet, jeg har mer energi og magen min liker det bedre. Brød og meg går ikke overens. De fleste tier som oftest etter det, og noen blir heller nysgjerrige og vil vite mer - de på gamlejobben min vil så absolutt ha oppskrift på 3min i mikro sjokoladekake f.eks.

Så jeg synes du skal være litt sta og litt ego, og si klart i fra at noe mer tull fra de vil du ikke ha, dette er hva du vil gjøre og hvordan du gjennomfører det er ditt valg. Av og til må man rett og slett bare være litt frekk, og ikke tenke på hva andre synes og mener.

[Poppy]

Kjære Kanskje.
Du er ikke vanskelig eller spesiell. Du tar bare ansvar for deg og din helse.
Det at dine slektninger ikke forstår det, skal du prøve å heve deg over. Ikke la det gå inn på deg.
En dag du ikke er lei deg over dette, så tar du det opp med dem. Fortell dem at dette er viktig for deg, og be om støtte. Og en måte å støtte deg på er å ikke nevne dietten din hele tiden. Og la deg bli med på pizza-restauranter uten å kreve at du skal kose deg med noe annet enn det du kan spise der. Og kanskje du kan foreslå at dere går på kafeer som har retter som passer deg?
Det viktige er å gi de beskjed på en rolig og grei måte.

Og til slutt: les innlegget til Wollafruen tre ganger. Sakte.
Hun sier mye fornuftig.

Lykke til!

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.

Joda, det er lov å syte og klage litt, lag deg en lufteventil her

MEN! Og nå kan det hende du oppfatter meg litt krass, men det er kun godt ment - jeg tror du trenger å høre dette:

Du må slutte og prøve, å bestemme deg for å gjennomføre. Hva du velger å gjennomføre er selvfølgelig opp til deg. Din kostholdsfilosofi sier "Prøver meg på Ketolysekuren". Slutt å prøv! Enten ER du på ketolysekur, eller så er du det ikke. Om den ikke passer deg - les deg opp, let, søk og finn, og velg en annen vei å gå. Nicket ditt er "kanskje". Hva med "JAH!!!" ? Ikke lev livet med forbehold.

Og dette sier jeg fordi: Det er tydelig at dine medmennesker ikke støtter ditt valg om å legge om kostholdet. Om du er trygg på og tilfreds med ditt valg, er det enklere å stå imot. I hvert fall ha motet til å legge debatten, stresset og surmulingen død. Så klart dere kan gå på dollys! Men du kan ikke spise maten der. OG DET KOSEr DU DEG MED! Du koser deg med den maten du KAN spise. Det de koser seg med gjør deg overvektig, oppblåst, dårlig, inaktivt, energiløs osv osv (fyll inne det som passer ). Når du spiser riktig går du ned i vekt, kroppen begynner å fungere optimalt, du får kanskje flere "bivirkninger" som mange opplever: friskere hud, hår, negler, stabilt blodsukker, jevnere energi Få det innprentet hos de rundt deg at selv om du ikke kan spise det DE ser på som "kosemat", så er ikke DIN livskvalitet forringet av den grunn. Og da burde den ikke være det for dem!?

Det er slitsomt med folk som ikke respekterer ens valg, når mye av vårt sosiale liv baserer seg på å kose seg med mat som ikke er det beste for oss. Det gir mange en vekker, når noen går til ytterpunktet (som det tross alt er) å følge ketolysekuren (eller andre lavkarbofilosofier), og siden angrep er det beste forsvar er det mange som vil dra deg ned i møkka når du gir dem dårlig samvittighet for det DE velger å dytte i kjeften, som du lar være. Men den dårlige samvittigheten skal du ikke la dem tre over deg. Du gjør dine valg, de gjør sine. Ferdig med det.

Veldig bra sagt!
Kjære deg - du må slutte med å gå gjennom livet ditt og føle at du bare er til bry! Tror du noen av de andre tenker på om de er til bry for DEG noengang?? Skap avstand til disse som gjør dine valg vanskelige - de har rett til å si og gjøre som de vil - men DU har ansvar for å stoppe dette fra å påvirke deg til å si eller gjøre noe du ikke ønsker! Sett opp en liten lysgardin rundt deg der ingen andre kan bestemme innenfor - lytt - men ikke la det ANDRE sier bestemme din atferd!

Jeg har hatt mange like opplevelser som deg - og kom til et punkt der jeg måtte velge om jeg skulle leve etter MINE ønsker og drømmer - eller om jeg skulle legge opp livet etter hva andre ønsket jeg skulle være/gjøre...
Anbefaler igjen en av mine to favorittbøker om temaet - "Vekst og endring" av John Berglund. Den forklarer HVORFOR slike hendelser går så inn på deg og gjør at du føler du bare er til bry og er vanskelig... OG den hjelper deg til å gjøre det som er riktig for DEG! Se om du finner den på biblioteket, ellers kan du bestille den her feks. Jeg har den på nattbordet og leser et kapittel nå og da - og får stadig vekk påminnelser om hva livet egentlig dreier seg om...

Jeg tror det er mange i dag som har levd et helt liv på bakgrunn av andres forventninger - og det må vi slutte med!!!
Jeg har en gruppe venninner som samles av og til - som jeg har kjent i mange år - og vi kaller oss bare for "gudinnene" Vi bruker mye tid på å booste hverandre til å stå imot andres bevisste og/eller ubevisste manipulering av vår atferd. Vær en gudinne du også - og kjenn på hvor mye lettelse som kommer av å stå imot andres forsøk på å manipulere deg og ditt liv!

Jeg oppfordrer deg til å TA MER PLASS, hev hodet, fram med puppa og KJENN hvor deilig det kan være å være sjef over eget liv!

[Modezty]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg oppfordrer deg til å TA MER PLASS, hev hodet, fram med puppa og KJENN hvor deilig det kan være å være sjef over eget liv!

Denne setningen tar jeg til meg også

[mallilen]

Jeg kjenner meg igjen i dette, altså. Og syntes selv det ble så plagsomt irriterende etterhvert, at jeg rett og slett bare serverer en litt kraftigere versjon av sannheten: "Jeg tåler ikke mel. Og mye stivelse gjør at jeg får giktsmerter og hodepine.
Dessuten er jeg på slanker'n,og har ingen planer om å bryte dette for "kos"."

Det er jo egentlig helt sant,men i litt grovere trekk enn å gå inn på detaljer som får folk til å himle med øya

[Kanskje]

Takk for mange gode innspill folkens :-)
jeg gir ikke opp, skal fortsette med dette en stund til. Det viser ikke så veldig på vekten, men magen min er på mange områder blitt bedre. Må sikkert bevege meg litt mer og så må jeg få system i å veie og skrive ned alt jeg spiser igjen.

Men det kommer nok likevel til å føles ubehagelig når jeg må ha annen mat ... sånn som i veld. De skulle ha lasagne fra dagen før. jeg hadde ikke noen rester., og sa jeg kunne lage meg noe med kylling .... da snøftet svigerfar og slengte ut noe med at de ikkeh adde tenkt å ha kylling i dag ... :-( Det var jo til MEG jeg tenkte, for å ikke lage problemer, så tenkte jeg å lage det selv .... mens han tydeligvis mente jeg kunne spist lasagnen .....

[Mithila]

Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.

Takk for mange gode innspill folkens :-)
jeg gir ikke opp, skal fortsette med dette en stund til. Det viser ikke så veldig på vekten, men magen min er på mange områder blitt bedre. Må sikkert bevege meg litt mer og så må jeg få system i å veie og skrive ned alt jeg spiser igjen.

Men det kommer nok likevel til å føles ubehagelig når jeg må ha annen mat ... sånn som i veld. De skulle ha lasagne fra dagen før. jeg hadde ikke noen rester., og sa jeg kunne lage meg noe med kylling .... da snøftet svigerfar og slengte ut noe med at de ikkeh adde tenkt å ha kylling i dag ... :-( Det var jo til MEG jeg tenkte, for å ikke lage problemer, så tenkte jeg å lage det selv .... mens han tydeligvis mente jeg kunne spist lasagnen .....

Ikkje bry deg! Og kanskje du må be mannen din snakka litt med foreldrene sine, dersom du synest det er lettare enn å snakka med dei sjølv? Forklar at du vil ha vanskeleg for å vere hos dei, med dei osv dersom kommentarane fortsetter. Ingen trenger å få slengt sånt i trynet heile tida! Ta igjen og ikkje innfinn deg med det!

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av mithila, her.

ikkje bry deg! Og kanskje du må be mannen din snakka litt med foreldrene sine, dersom du synest det er lettare enn å snakka med dei sjølv? Forklar at du vil ha vanskeleg for å vere hos dei, med dei osv dersom kommentarane fortsetter. Ingen trenger å få slengt sånt i trynet heile tida! Ta igjen og ikkje innfinn deg med det!

nemlig:d

[KarMa40]

Jeg melder meg på her jeg, for å heie litt på deg!!

Du har jo ordentlig motbør! Svigersene dine høres ganske hersete ut, håper kjæresten din er bedre!?

I tillegg til at folk blir sure og såre når du forkaster kosen og 'årningen' deres, så blir de gjerne litt ekstra sure hvis man blir lei seg for hver eneste ting de sier. Ikke for å manne deg veldig opp, bare peke på at det høres ut som om alle oppfører seg sånn som de synes er naturlig og at ingenting blir noe bedre av det. (Jeg håper i hvertfall ) det er nok ikke meningen å såre deg, de er ute etter å beskytte sin 'way of life' og det er jo ikke noe galt i det.
Men du må nok gjenta deg selv til halsen blir sår med at det ikke er riktig for deg. Bor du hjemme hos dem til vanlig? Det høres ut som om du trenger eget kjøleskap og kjøkken (uten kommentarer).

Eller skaffe deg mental rustning, Bitche deg litt opp!
Se på signaturen min bare, det er ikke nødvendigvis noen dårlig ting.

Mulig de blir veldig vonbrotne en stund, men det er i tilfelle den ærlig fortjente straffen for å herse med noen som er for snill og stille.
Skal du leve i den familien fremover, må du nok kreve litt egen plass i alle tilfelle og det er lettere å slå seg vrang for noe som er viktig for deg selv.

[Bæstemor]

Hei.
Det er synd at du må føle det slik. Jeg har hatt veldig positive opplevelser med mitt kosthold. Når jeg er ute og spiser ber jeg om å få slippe alle former for potet, ris, pasta og brød. Jeg får litt mer grønnsaker eller salat i stedet, og har flere ganger opplevd at jeg blir tilbudt kaffe (uten å betale) i stedet for poteter etc.
På Mc Donalds så har de jo salat med stekt kyllingfilet, så kan man ta majones i tillegg. Eller du kan gjøre minst mulig ut av situasjonen, kjøp et par burgere og legg igjen brødet. Om du sier at du skal ha to cheeseburgere med salat uten dressing er det sikkert ingen som bryr seg om det. Så lar du bare være å spise brødet.
På kafeer er det alltid noe man kan spise. Ta feks et rekesmørbrød, skrap av rekene, salaten og majonesen - spis det og la brødet ligge. Metoden kan brukes på mange slags smørbrød.
Når det gjelder pris så pleier jeg å tenke slik: ok 120 kroner for et måltid med potet, vel da er vel ikke 120 kroner for et måltid uten potet noe verre....poteten skal bort og jeg vil ikke fungere som søppelbøtte, derfor havner den i en "riktig" søppelbøtte.

Stå på, ikke gi opp. Alle motbakker fører oppover, og snart er du på topp igjen.

[nisse]

Heia, heia, heia sier jeg bare.
Ikke tenk på det de sier. de er bare sultne og vil ha maten med en gang. La de bestille og ta deg en stund til å finne ut hva du kan spise.
Det er ikke lett å spise ute, men det går. Og når du går på besøk, ta med deg kavli skivet ost, sett det på bakepapir og inn i micro i 1,5 min for 3 stykker. da kan du ha alt mulig påleg på disse og du bli god og mett.
Men kjenner at det ikke er altid lett med svigers. Kanskje de er en av de som trenger å føle seg viktige. la de få den følelsen da (hvis det er bare de som er problemet). si til de at du trenger hjelp med å gå ned fordi du har vondt i knærne av å bære på alt den vekta (nå vet jeg ikke om du har så mye å gå på da). Jeg vet at man burde få lov å stå imot men hvis det er det som trenges da må det være greit.
Ikke gi opp. og hvis noen sier at det er greit den ene gangen, ikke hør på de. jeg har vært på ketolyse i fjor. nesten i 2 måneder. og tenkte at det er greit den en gangen. da var det en gang til og .... . ja nå er jeg på ketolyse igjen. jeg gikk opp alle de 8 kg som jeg har kvittet meg med og 10 til...
dette er siste gang for meg. jeg finner meg ikke i å være overvektig. om det tar et år er ikke så viktig. bestem deg og fullfør. da er du ferdig med det. ja ja man må jo passe på når man er ferdig men det skal vi ikke tenke på ennå da
og finn frem målebånd. mål deg på mange steder
jeg ønsker deg lykke til og husk at her er det lov å klage. vi opplever det samme som deg (mer eller mindre)