Er så lei

karbjunkie · 05-01-11, 10:04

Av at uansett hvordan jeg spiser så blir jeg bare større.

Gikk ned mye etter en real runde omgangssyken og har holdt meg der men det holder ikke. Nå spiser jeg "Vanlig" mat - ikke godteri og ikke brus - men rikker meg ikke. Jeg er svært aktiv også, men magen henger og henger og blir bare større og større. Derfor vil jeg prøve lavkarbo.

Men med tre barn under 4 er det ikke så lett å sette seg inn i alt dette, og jeg jobber jo også. Så jeg lurte på om noen rett og slett har noen enkle ukesmenyer jeg kan følge ?

ninagronn · 05-01-11, 10:07

Litt ned på denne siden er det ukesmenyer. Lykke til.

http://lenabeatrice.net/

Kitt · 05-01-11, 10:08

Velkommen hit!

Aller først bør du lese denne tråden, særlig den linken som heter LCHF på 3 minutter!

Deretter kan du sjekke ut Gerds ukesmenyer og oppskrifter. Du finner dem nederst i første innlegg i journalen hennes!

Lykke til!

karbjunkie · 05-01-11, 10:09

Opprinnelig lagt inn av ninagronn, her.

Litt ned på denne siden er det ukesmenyer. Lykke til.

http://lenabeatrice.net/

Tusen takk, veldig snilt av deg.

Vil gjerne ha flere også

karbjunkie · 05-01-11, 10:12

Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her.

Tusen takk, veldig snilt av deg.

Vil gjerne ha flere også

Må spørre, når du skriver kjøttboller - er dette bare vanlige kjøttboller eller noe du lager selv?

karbjunkie · 05-01-11, 10:15

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Velkommen hit!

Aller først bør du lese denne tråden, særlig den linken som heter LCHF på 3 minutter!

Deretter kan du sjekke ut Gerds ukesmenyer og oppskrifter. Du finner dem nederst i første innlegg i journalen hennes!

Lykke til!

Takk

Føler meg litt dum som ikke har lest den første tråden først.. Litt trøtt og sliten:-)

Kitt · 05-01-11, 10:28

Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her.

Må spørre, når du skriver kjøttboller - er dette bare vanlige kjøttboller eller noe du lager selv?

De fleste kjøttboller kjøpt i butikk inneholder for mange karbohydrater. Veldig enkelt å lage selv, med masse ekstra fett!
Ligger nok oppskrift i Lena Beatrice sin blogg!

karbjunkie · 05-01-11, 12:11

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

De fleste kjøttboller kjøpt i butikk inneholder for mange karbohydrater. Veldig enkelt å lage selv, med masse ekstra fett!
Ligger nok oppskrift i Lena Beatrice sin blogg!

Det gjorde det.. var bare litt tidlig på morgenen her :-)

Jeg som er så glad i ikeakjøttbollene.

Carisma · 05-01-11, 12:14

Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her.

Jeg som er så glad i ikeakjøttbollene.

Det er fordi du er bedøvet av karbohydrater. Bare vent til du er avruset, da smaker de papp!
Du kan google svenske kjøttboller, da får du oppskrifter på lignende. Bare dropp brødrasp o.l.

karbjunkie · 05-01-11, 16:13

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det er fordi du er bedøvet av karbohydrater. Bare vent til du er avruset, da smaker de papp!
Du kan google svenske kjøttboller, da får du oppskrifter på lignende. Bare dropp brødrasp o.l.

Vet du, det er nok helt ille.. Jeg elsker brødmat og jeg elsker coca-cola, jeg elsker potetgull og jeg elsker pannekaker.. jeg elsker poteter og ris og jeg er sykt glad i sauser.. Jeg er skikkelig karbojunkie, som nicket mitt tilsier..

Jeg gikk en periode til ernæringsfysiolog, og hun satte meg på en "diett" - skjønt, jeg spiste jo det hun ba meg spise fra før av. Når jeg kom tilbake og var deprimert av å gå opp i stedet for ned så sa hun at jeg måtte vel ha skeiet ut - men det hadde jeg ikke. Jo "sunnere" jeg spiste i forhold til hennes diett jo større ble jeg.. Nei, norsk husmannskost er nok ikke tingen for meg.

Forøvrig, jeg lager tandoori på denne måten; 3DL matyoghurt og 1dl tandoori paste - er dette også fyfy på lavkarbo? Det er med kylling...

senorita · 05-01-11, 16:19

du kan alltids lage lavkarbopannekaker da om det er fyfy må du nesten se på karboinnholdet i yoghurten og tandoori pasten.. Mye "ferdiglaget" har mye sukker i :/

sauser kan du lage enda, bare ikke posesauser som er masse transfett og sukker i.. Jeg elsket boller, pasta og ris og kunne vel omtrent levd på kun det.. Men holdt på i 3 mnd og har ikke rørt noen av delene, og savner det ikke.. 5 minutters matnytelse er ikke verdt å IKKE gå ned 20 kg som jeg snart har gjort

langaard · 05-01-11, 16:22

20,4g kh i 100g tandoripaste

senorita · 05-01-11, 16:39

ja da ville ikke jeg spist det

karbjunkie · 05-01-11, 17:20

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

du kan alltids lage lavkarbopannekaker da om det er fyfy må du nesten se på karboinnholdet i yoghurten og tandoori pasten.. Mye "ferdiglaget" har mye sukker i :/

sauser kan du lage enda, bare ikke posesauser som er masse transfett og sukker i.. Jeg elsket boller, pasta og ris og kunne vel omtrent levd på kun det.. Men holdt på i 3 mnd og har ikke rørt noen av delene, og savner det ikke.. 5 minutters matnytelse er ikke verdt å IKKE gå ned 20 kg som jeg snart har gjort

Men jeg spiser jo ikke 100g paste - det skal jo stekes i ovn med kylling? Er naturell matyoghurt da.. kan sikkert bruke CF istedet

Jeg er veldig sånn som lager all min mat fra bunnen av, så ikke et problem å ikke bruke poser..

Jeg har veid meg idag og jeg vil ned mellom 10-20 kilo.. Er dette noe for meg da?

Har så lyst

senorita · 05-01-11, 17:23

Lavkarbo er for "alle" vil jeg si, alle som vil føle seg bedre.. du klarer sikkert fint å gå ned 10-20 kg med lavkarbo, jeg har gått ned 20 kg nå på 3 mnd )

karbjunkie · 05-01-11, 17:58

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

Lavkarbo er for "alle" vil jeg si, alle som vil føle seg bedre.. du klarer sikkert fint å gå ned 10-20 kg med lavkarbo, jeg har gått ned 20 kg nå på 3 mnd )

Oi, det er mye!

Kan jeg ha ketchup på stekt egg? Og kan jeg bruke smør? til å steke.

karbjunkie · 05-01-11, 18:01

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

20,4g kh i 100g tandoripaste

Er dette raja tandooripaste?

Kitt · 05-01-11, 18:15

Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her.

Oi, det er mye!

Kan jeg ha ketchup på stekt egg? Og kan jeg bruke smør? til å steke.

Bruk ketchup uten sukker!

Og ja, vær så snill å bruk SMØR til å steke i! Ekte meierismør! Til alt, hele tiden, til og med naturell, skåret med ostehøvel! Beste fettet man kan få!

karbjunkie · 05-01-11, 19:37

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Bruk ketchup uten sukker!

Og ja, vær så snill å bruk SMØR til å steke i! Ekte meierismør! Til alt, hele tiden, til og med naturell, skåret med ostehøvel! Beste fettet man kan få!

Jeg bruker alltid ekte meierismør Hæler ikke liksomsmør..

05-01-11, 10:04	#1
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Er så lei Av at uansett hvordan jeg spiser så blir jeg bare større. Gikk ned mye etter en real runde omgangssyken og har holdt meg der men det holder ikke. Nå spiser jeg "Vanlig" mat - ikke godteri og ikke brus - men rikker meg ikke. Jeg er svært aktiv også, men magen henger og henger og blir bare større og større. Derfor vil jeg prøve lavkarbo. Men med tre barn under 4 er det ikke så lett å sette seg inn i alt dette, og jeg jobber jo også. Så jeg lurte på om noen rett og slett har noen enkle ukesmenyer jeg kan følge ?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 10:07	#2
ninagronn Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Nordnesøy Alder: 57 Innlegg: 114	Sv: Er så lei Litt ned på denne siden er det ukesmenyer. Lykke til. http://lenabeatrice.net/ __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

05-01-11, 10:08	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Er så lei Velkommen hit! Aller først bør du lese denne tråden, særlig den linken som heter LCHF på 3 minutter! Deretter kan du sjekke ut Gerds ukesmenyer og oppskrifter. Du finner dem nederst i første innlegg i journalen hennes! Lykke til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-01-11, 10:09	#4
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av ninagronn, her. Litt ned på denne siden er det ukesmenyer. Lykke til. http://lenabeatrice.net/ Tusen takk, veldig snilt av deg. Vil gjerne ha flere også
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 10:12	#5
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her. Tusen takk, veldig snilt av deg. Vil gjerne ha flere også Må spørre, når du skriver kjøttboller - er dette bare vanlige kjøttboller eller noe du lager selv?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 10:15	#6
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Velkommen hit! Aller først bør du lese denne tråden, særlig den linken som heter LCHF på 3 minutter! Deretter kan du sjekke ut Gerds ukesmenyer og oppskrifter. Du finner dem nederst i første innlegg i journalen hennes! Lykke til! Takk Føler meg litt dum som ikke har lest den første tråden først.. Litt trøtt og sliten:-)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 10:28	#7
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her. Må spørre, når du skriver kjøttboller - er dette bare vanlige kjøttboller eller noe du lager selv? De fleste kjøttboller kjøpt i butikk inneholder for mange karbohydrater. Veldig enkelt å lage selv, med masse ekstra fett! Ligger nok oppskrift i Lena Beatrice sin blogg! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-01-11, 12:11	#8
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. De fleste kjøttboller kjøpt i butikk inneholder for mange karbohydrater. Veldig enkelt å lage selv, med masse ekstra fett! Ligger nok oppskrift i Lena Beatrice sin blogg! Det gjorde det.. var bare litt tidlig på morgenen her :-) Jeg som er så glad i ikeakjøttbollene.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 12:14	#9
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her. Jeg som er så glad i ikeakjøttbollene. Det er fordi du er bedøvet av karbohydrater. Bare vent til du er avruset, da smaker de papp! Du kan google svenske kjøttboller, da får du oppskrifter på lignende. Bare dropp brødrasp o.l. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-01-11, 16:13	#10
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Det er fordi du er bedøvet av karbohydrater. Bare vent til du er avruset, da smaker de papp! Du kan google svenske kjøttboller, da får du oppskrifter på lignende. Bare dropp brødrasp o.l. Vet du, det er nok helt ille.. Jeg elsker brødmat og jeg elsker coca-cola, jeg elsker potetgull og jeg elsker pannekaker.. jeg elsker poteter og ris og jeg er sykt glad i sauser.. Jeg er skikkelig karbojunkie, som nicket mitt tilsier.. Jeg gikk en periode til ernæringsfysiolog, og hun satte meg på en "diett" - skjønt, jeg spiste jo det hun ba meg spise fra før av. Når jeg kom tilbake og var deprimert av å gå opp i stedet for ned så sa hun at jeg måtte vel ha skeiet ut - men det hadde jeg ikke. Jo "sunnere" jeg spiste i forhold til hennes diett jo større ble jeg.. Nei, norsk husmannskost er nok ikke tingen for meg. Forøvrig, jeg lager tandoori på denne måten; 3DL matyoghurt og 1dl tandoori paste - er dette også fyfy på lavkarbo? Det er med kylling...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 16:19	#11
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 41 Innlegg: 1.907	Sv: Er så lei du kan alltids lage lavkarbopannekaker da om det er fyfy må du nesten se på karboinnholdet i yoghurten og tandoori pasten.. Mye "ferdiglaget" har mye sukker i :/ sauser kan du lage enda, bare ikke posesauser som er masse transfett og sukker i.. Jeg elsket boller, pasta og ris og kunne vel omtrent levd på kun det.. Men holdt på i 3 mnd og har ikke rørt noen av delene, og savner det ikke.. 5 minutters matnytelse er ikke verdt å IKKE gå ned 20 kg som jeg snart har gjort __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

05-01-11, 16:22	#12
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Er så lei 20,4g kh i 100g tandoripaste
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

05-01-11, 16:39	#13
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 41 Innlegg: 1.907	Sv: Er så lei ja da ville ikke jeg spist det __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

05-01-11, 17:20	#14
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av senorita, her. du kan alltids lage lavkarbopannekaker da om det er fyfy må du nesten se på karboinnholdet i yoghurten og tandoori pasten.. Mye "ferdiglaget" har mye sukker i :/ sauser kan du lage enda, bare ikke posesauser som er masse transfett og sukker i.. Jeg elsket boller, pasta og ris og kunne vel omtrent levd på kun det.. Men holdt på i 3 mnd og har ikke rørt noen av delene, og savner det ikke.. 5 minutters matnytelse er ikke verdt å IKKE gå ned 20 kg som jeg snart har gjort Men jeg spiser jo ikke 100g paste - det skal jo stekes i ovn med kylling? Er naturell matyoghurt da.. kan sikkert bruke CF istedet Jeg er veldig sånn som lager all min mat fra bunnen av, så ikke et problem å ikke bruke poser.. Jeg har veid meg idag og jeg vil ned mellom 10-20 kilo.. Er dette noe for meg da? Har så lyst
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 17:23	#15
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 41 Innlegg: 1.907	Sv: Er så lei Lavkarbo er for "alle" vil jeg si, alle som vil føle seg bedre.. du klarer sikkert fint å gå ned 10-20 kg med lavkarbo, jeg har gått ned 20 kg nå på 3 mnd ) __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

05-01-11, 17:58	#16
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av senorita, her. Lavkarbo er for "alle" vil jeg si, alle som vil føle seg bedre.. du klarer sikkert fint å gå ned 10-20 kg med lavkarbo, jeg har gått ned 20 kg nå på 3 mnd ) Oi, det er mye! Kan jeg ha ketchup på stekt egg? Og kan jeg bruke smør? til å steke.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 18:01	#17
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av langaard, her. 20,4g kh i 100g tandoripaste Er dette raja tandooripaste?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

05-01-11, 18:15	#18
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av karbjunkie, her. Oi, det er mye! Kan jeg ha ketchup på stekt egg? Og kan jeg bruke smør? til å steke. Bruk ketchup uten sukker! Og ja, vær så snill å bruk SMØR til å steke i! Ekte meierismør! Til alt, hele tiden, til og med naturell, skåret med ostehøvel! Beste fettet man kan få! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-01-11, 19:37	#19
karbjunkie Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 47	Sv: Er så lei Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Bruk ketchup uten sukker! Og ja, vær så snill å bruk SMØR til å steke i! Ekte meierismør! Til alt, hele tiden, til og med naturell, skåret med ostehøvel! Beste fettet man kan få! Jeg bruker alltid ekte meierismør Hæler ikke liksomsmør..
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo håper jeg ;-)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Er så lei

Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei

Sv: Er så lei