Passer ketolyse for meg?

heisann

Har nettopp vært å lånt ketolyse boken på bibloteket, og leste den ferdig nettopp. Masse bra informasjon der, men så står det at ketolysekuren passer best for de som skal ned 15 kg eller mer, og har en bmi på 30 eller mer..

Min bmi er på 27, veier 71 kg og er 161 cm. tenker å ta av ca 11-12 kg.
så lurer på om ketolyse er noe for meg, eller om det ikke kommer til å ha noe spesielt bra resultater..

help anyone?

ingen som har noe å komme med?

[Charlott]

Du må jo gjerne prøve, men det er i utganspunktet for de med mer overvekt enn deg ja

Lavkarbo er vektregulerende så det spørs jo om du og kroppen din er enige i hvor mye du skal veie

Er fler her inne med lite overvekt som spiser ketogent/lavkarbo, men som også holder et øye med kalori-inntaket for å få nedgang.

Så om dette fungerer for akkurat deg og din kropp er vanskelig å svare på, du må nesten bare prøve