Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Supera · 03-10-10, 23:15

Svineindrefilét med karri-fløtesaus

Idarull · 05-10-10, 22:37

En neve peanøtter og Ingi's Supergode boller.

Supera · 06-10-10, 01:23

Det blir snart entrecôte med karri-CF-saus og stekt blomkål og purre.

Anarko · 06-10-10, 12:22

Jeg har det med å slutte å spise etter middagen.. Men middag/kvelds ble altså "kebab" med ostewraps

keefee · 09-10-10, 00:36

40 g ost og 1 glass soyadrikk.

StineK · 11-10-10, 00:11

En liten lavkarbobrødskive med et godt lag smør, salami og eggerøre. Og et glass vann. Og en kopp kaffe.

bettylue · 13-10-10, 22:27

Mange gode tips! Er ny og begynte mitt opplegg på hotellopphold(5dager siden) hvor jeg boltret meg i deilig mat morgen, middag og kveld! 3 kg forsvant på en langweekend! Nå, vel hjemme igjen må jeg lage maten sjøl, og handle alskens ting jeg ikke har Får greie meg med paranøtter, ost med majones til kvelds idag. Ostekjeks er jo kanllgodt! Bruker jalopenoost i skiver som steker i 2-3 min PÅ bakepapir i mikroen. Ungene har fått smaken på det og så osten rekker ikke bli kald i kjøleskapet her om dagene!

annex · 25-10-10, 02:54

Krem med knuste, frosne bringebær, namnam

lady jaja · 25-10-10, 03:34

Surra lammesteik m blomkål, brokkoli, sopp og fløtesaus. Gerd si ostekake til dessert; nam, nam.

Fofa · 25-10-10, 04:03

en kopp karamellkaffe med en skvett fløte og cocosa Niiice!!

Anarko · 27-10-10, 01:49

Karbonade med ost, egg og sukkerfri ketchup.

Idarull · 29-10-10, 00:04

Omelett med ost og skinke.

annex · 01-11-10, 02:04

En stor kopp kakao (av vann og litt fløte, kakao, flyende natreen)
Toppet med vispet krem
Syndig godt...

Anarko · 01-11-10, 21:24

Egg, bacon, agurk og skinkeost

mimo · 17-11-10, 16:11

Perfekt til kveldsmat eller dessert:
Frosne jordbær med en cream fresh blandet sammen i blender, blir som en sunn is! Veldig godt!!

Kiro · 17-11-10, 20:28

Er blitt litt for glad i Atkins Advantage barene, så det ble nok en sånn en. (i dag også)

LIBBA · 17-11-10, 21:33

Det ble blåbær med cc og krem

Idarull · 17-11-10, 22:59

Mikro-knekkebrød med gulost og masse smør!

Anarko · 18-11-10, 14:22

Cottagecheese med litt sukkerfritt bringebærsyltetøy.

LIBBA · 23-11-10, 00:02

I kveld ble det to kyllinglår med blomkålmos
Er fortsatt ikke lei blomkålmos

Skautrollet · 23-11-10, 00:11

Hjemmelaget gele av fun light med cc som "krem".
Det var deilig

Anarko · 23-11-10, 03:21

Kvelds og middag i 1. Kom ikke hjem fra jobb før 21.30. Kylling, stekt sopp surret i fløte, stekt asparges og ovnsbakt tomat. Nomnom!

Sheidis · 30-11-10, 22:54

1 Kiwi, 1 eple, og jorbær med litt kesam vanilje til! kjempegodt!

LIBBA · 01-12-10, 00:23

I kveld ble det to kyllinglår med gresk salat.

Fofa · 01-12-10, 01:10

Avocado og spansk skinke

03-10-10, 23:15	#176
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 41 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Svineindrefilét med karri-fløtesaus __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

05-10-10, 22:37	#177
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? En neve peanøtter og Ingi's Supergode boller. __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

06-10-10, 01:23	#178
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 41 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Det blir snart entrecôte med karri-CF-saus og stekt blomkål og purre. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

06-10-10, 12:22	#179
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Jeg har det med å slutte å spise etter middagen.. Men middag/kvelds ble altså "kebab" med ostewraps
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

09-10-10, 00:36	#180
keefee Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 47	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? 40 g ost og 1 glass soyadrikk. __________________ Delmål 1: minus 1 til 1.nov Delmål 2: minus 2 til 15.nov Delmål 3: minus 3 til 1.des (Gud hjelper meg ved å spise lavkarbo under julebordsesong!) Delmål 4: minus 4 til 15.des (Håper skaden er ikke tatt!) Delmål 5: minus 5 til 25.des (Gleder meg til å spise som en gris!)
	Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse

11-10-10, 00:11	#181
StineK Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 15.478	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? En liten lavkarbobrødskive med et godt lag smør, salami og eggerøre. Og et glass vann. Og en kopp kaffe. __________________ Det er alltid hyggelig med besøk i Journalen min - StineK uten sukker, takk!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-10-10, 22:27	#182
bettylue Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 96	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Mange gode tips! Er ny og begynte mitt opplegg på hotellopphold(5dager siden) hvor jeg boltret meg i deilig mat morgen, middag og kveld! 3 kg forsvant på en langweekend! Nå, vel hjemme igjen må jeg lage maten sjøl, og handle alskens ting jeg ikke har Får greie meg med paranøtter, ost med majones til kvelds idag. Ostekjeks er jo kanllgodt! Bruker jalopenoost i skiver som steker i 2-3 min PÅ bakepapir i mikroen. Ungene har fått smaken på det og så osten rekker ikke bli kald i kjøleskapet her om dagene!
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

25-10-10, 02:54	#183
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 64 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Krem med knuste, frosne bringebær, namnam __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

25-10-10, 03:34	#184
lady jaja Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 26	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Surra lammesteik m blomkål, brokkoli, sopp og fløtesaus. Gerd si ostekake til dessert; nam, nam. __________________ Sist redigert av lady jaja : 25-10-10 kl 04:17.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo my way

25-10-10, 04:03	#185
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? en kopp karamellkaffe med en skvett fløte og cocosa Niiice!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-10-10, 01:49	#186
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Karbonade med ost, egg og sukkerfri ketchup.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

29-10-10, 00:04	#187
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Omelett med ost og skinke. __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

01-11-10, 02:04	#188
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 64 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? En stor kopp kakao (av vann og litt fløte, kakao, flyende natreen) Toppet med vispet krem Syndig godt... __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

01-11-10, 21:24	#189
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Egg, bacon, agurk og skinkeost
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

17-11-10, 16:11	#190
mimo Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Horten Innlegg: 7	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Perfekt til kveldsmat eller dessert: Frosne jordbær med en cream fresh blandet sammen i blender, blir som en sunn is! Veldig godt!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-11-10, 20:28	#191
Kiro Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sogndal Alder: 34 Innlegg: 372	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Er blitt litt for glad i Atkins Advantage barene, så det ble nok en sånn en. (i dag også) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

17-11-10, 21:33	#192
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 65 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Det ble blåbær med cc og krem
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-11-10, 22:59	#193
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Mikro-knekkebrød med gulost og masse smør! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

18-11-10, 14:22	#194
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Cottagecheese med litt sukkerfritt bringebærsyltetøy.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

23-11-10, 00:02	#195
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 65 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? I kveld ble det to kyllinglår med blomkålmos Er fortsatt ikke lei blomkålmos
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-11-10, 00:11	#196
Skautrollet Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østfold Alder: 60 Innlegg: 341	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Hjemmelaget gele av fun light med cc som "krem". Det var deilig __________________ [i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

23-11-10, 03:21	#197
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Kvelds og middag i 1. Kom ikke hjem fra jobb før 21.30. Kylling, stekt sopp surret i fløte, stekt asparges og ovnsbakt tomat. Nomnom!
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

30-11-10, 22:54	#198
Sheidis Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 1	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? 1 Kiwi, 1 eple, og jorbær med litt kesam vanilje til! kjempegodt!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

01-12-10, 00:23	#199
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 65 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? I kveld ble det to kyllinglår med gresk salat.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-12-10, 01:10	#200
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag? Avocado og spansk skinke __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Sv: Hva har du spist til kveldsmat i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til frokost i dag?	Kinsy	Frokost og kveldsmat	5501	15-03-15 17:10
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56