Sushi og Dr Lindbergs

[FakeSmile]

Hei alle sammen.

Etter nærmere halvannen mnd på Eurodiet, har jeg merket at mine behov ikke dekkes av denne dietten, da jeg heller anbefales å bygge mer muskler, noe som krever mer energi enn man får av Eurodiet.

Jeg skulle til syvende og sist over på Dr Lindbergs kostholdsfilosofi uansett, men jeg har et lite spørsmål når det kommer til måltidene og doseringen!

Jeg er helt sushioholiker, og kan spise det hele uken, til frokost, lunsj og middag om jeg så hadde hatt muligheten. Nå i de tidene jeg har jobbet med kostholdet har jeg skeiet ut en gang og spist noen biter med nigri, som er en klump med ris, med fisk oppå. Kan noen hjelpe meg med hvor mye jeg kan spise av dette, i en middag?

Om jeg spiser noe sashimi(kun fisk) og resten nigri, hvor mange biter nigri har jeg "lov" til å spise, om man tenker seg at risklumpene er i relativt normal størrelse?

Håper på svar på dette, da det absolutt er det vanskeligste med omstillingen fra et "Normalt" kosthold til et Lavkarbo- og lavglykemisk kosthold.

[Dilly]

Jeg vet ikke svaret, men håper snart at noen kan finne opp en brukbar lavkarbo-ngiri. Jeg er også helt vill etter sushi og pleier å løse det ved å bestemme meg på forhånd for hvor mange biter jeg skal spise, samt at jeg kun skal spise 1/3 av hver risklump..

[FakeSmile]

Det var lurt!

På den restauranten jeg var på igår var det faktisk ganske bra størrelse på risklumpene. Det var omtrent 1/3 av det jeg har ansett som "normal" størrelse, så jeg følte ikke at jeg syndet så mye allikevel! Men det var helt fantastisk.

Jeg bestilte en miks av nigri,maki og sashimi, og det var det beste måltidet jeg har hatt på lenge!!! Med hånden på hjertet!