Laktattest

[storeulv]

Hei, har gått på lavkarbo i ca 1 år. men har hatt 14 dager pause da jeg har vært i syden og helt innpå med øl, loff og sjokis - er nå tilbake til virkeligheten og skal over på lavkarbo igjen(ketogen kost). har hatt 2 sykkeløkter etter jeg kom hjem, gikk tom og måtte gå av sykkelen etter 3o minutter. skal på laktattest i neste uke for å finne terskelen slik at jeg trener mest mulig rett frem mot neste års sykkel sesong. er de tnoen som kan svare meg på om det ern oe vits å ta denne testen iom at kroppen er i litt ubalanse i overgangen fra høykarbo til lavkarbo kost.

[tommygutt]

For din egen del er det jo greit at kroppen er i balanse og at du har overskudd for å finne terskel. Er kroppen tung og slapp, blir resultatet veldig feil. Skal ta en test selv snart, men da på slutten av en uke med lite trening.