[Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat?

camryn · 27-10-10, 14:48

http://www.ba.no/nyheter/helsemagasi...cle5361412.ece

Sitat:

I motsetning til hva enkelte tror, så er det ikke ødeleggende for en vektreduksjon å kombinere fett og karbohydrater i samme måltid. Studien viser at det er energiunderskuddet som avgjør vekttapet, og ikke kombinasjon av måltidene og når på dagen man spiser de forskjellige næringsstoffene. Så dere kan trygt stappe i dere både brød, egg og laks i samme måltid.

Tja... kva skal ein sei? Eg set ikkje denne undersøkinga så veldig høgt altså, men andre rundt meg gjør visst.
Meiner eg har lest om dette med inntak av karbohydrater og fett samtidig andre stader. Nokon som har litt link til lesestoff?

ada-emilie · 27-10-10, 15:28

En artikkel illustrert med en dame som spiser potetgull. For det er jo så og si slankemat, det

27-10-10, 14:48	#1
camryn Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Kringsatt av fiender Innlegg: 312	[Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat? http://www.ba.no/nyheter/helsemagasi...cle5361412.ece Sitat: I motsetning til hva enkelte tror, så er det ikke ødeleggende for en vektreduksjon å kombinere fett og karbohydrater i samme måltid. Studien viser at det er energiunderskuddet som avgjør vekttapet, og ikke kombinasjon av måltidene og når på dagen man spiser de forskjellige næringsstoffene. Så dere kan trygt stappe i dere både brød, egg og laks i samme måltid. Tja... kva skal ein sei? Eg set ikkje denne undersøkinga så veldig høgt altså, men andre rundt meg gjør visst. Meiner eg har lest om dette med inntak av karbohydrater og fett samtidig andre stader. Nokon som har litt link til lesestoff? __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

27-10-10, 15:28	#2
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: [Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat? En artikkel illustrert med en dame som spiser potetgull. For det er jo så og si slankemat, det
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
For mye karbohydrater for mettet fett?	Gaupe	Spørsmål og svar	3	02-06-10 23:17
Mettet fett og karbohydrater	sunnereliv	Lavkarbo generelt	3	11-04-10 14:17
Karbohydrater - fett	Cilli	Spørsmål og svar	14	01-10-09 22:14
Fett og protein = karbohydrater?	Momse	Spørsmål og svar	16	13-09-09 13:42
Fett - karbohydrater og sånt	lille74	Ketolysekuren	5	01-09-09 16:16

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

[Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat?

[Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat?

Sv: [Ba] Bør fett og karbohydrater spises separat?