å gå fra 15 til 20 karber

Nupsida · 24-10-10, 12:31

Jeg vil gjerne gå opp noen karber, har gått på kuren i ca 2 og en halv måned, å tenker det er på tide.

Men, hvordan går man frem?
Noen andre som har gjort dette og kan komme med noen tips?

**Gerd** · 24-10-10, 12:38

Fyll på med grønnsaker.

Nupsida · 25-10-10, 14:18

men, må man gjøre det sakte? eller?
Hvordan ikke dette ut av ketose?

**Gerd** · 25-10-10, 15:19

Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.

men, må man gjøre det sakte? eller?
Hvordan ikke dette ut av ketose?

Har ikke boka foran meg, men det står der. Litt hver uke mener jeg det var (5?)

I ketose kan du være om du spiser 50 karber.
Du må jo bare passe på at du fremdeles går ned i vekt etterhvert som du øker.

Sunroad78 · 25-10-10, 20:07

I boka står det at vi skal auke med 5 gr kh pr veke. Har tenkt å gjere det samme. Har gått meir eller mindre på ketolyse sidan 14. juli. Er møkk lei av feittet og vil gjerne minke det, dermed må eg auke kh, men samtidig passe på at eg går ned i vekt. Skal også sjekke med ketostixs når eg ramlar ut av ketose, for den tilstanden vil eg gjerne vere i fram til ynskja vekttap er nådd.

24-10-10, 12:31	#1
Nupsida Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Hamar Alder: 32 Innlegg: 1.449	å gå fra 15 til 20 karber Jeg vil gjerne gå opp noen karber, har gått på kuren i ca 2 og en halv måned, å tenker det er på tide. Men, hvordan går man frem? Noen andre som har gjort dette og kan komme med noen tips? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

24-10-10, 12:38	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: å gå fra 15 til 20 karber Fyll på med grønnsaker.
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-10-10, 14:18	#3
Nupsida Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Hamar Alder: 32 Innlegg: 1.449	Sv: å gå fra 15 til 20 karber men, må man gjøre det sakte? eller? Hvordan ikke dette ut av ketose? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

25-10-10, 15:19	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: å gå fra 15 til 20 karber Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her. men, må man gjøre det sakte? eller? Hvordan ikke dette ut av ketose? Har ikke boka foran meg, men det står der. Litt hver uke mener jeg det var (5?) I ketose kan du være om du spiser 50 karber. Du må jo bare passe på at du fremdeles går ned i vekt etterhvert som du øker.
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-10-10, 20:07	#5
Sunroad78 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Larvik Alder: 47 Innlegg: 298	Sv: å gå fra 15 til 20 karber I boka står det at vi skal auke med 5 gr kh pr veke. Har tenkt å gjere det samme. Har gått meir eller mindre på ketolyse sidan 14. juli. Er møkk lei av feittet og vil gjerne minke det, dermed må eg auke kh, men samtidig passe på at eg går ned i vekt. Skal også sjekke med ketostixs når eg ramlar ut av ketose, for den tilstanden vil eg gjerne vere i fram til ynskja vekttap er nådd. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Karber i vin	bærrgen	Lavkarbo generelt	6	26-04-10 13:28
Må man opp i 15-20 karber?	IAIA	Ketolysekuren	5	28-01-09 21:40
Under 20 karber?	mariiahy	Induksjonen	1	06-05-08 21:05
Karber i egg?	Adriane	Lavkarbo generelt	3	30-03-08 22:56
15 karber	nettie	Ketolysekuren	1	02-09-07 15:59

å gå fra 15 til 20 karber

å gå fra 15 til 20 karber

Sv: å gå fra 15 til 20 karber

Sv: å gå fra 15 til 20 karber

Sv: å gå fra 15 til 20 karber

Sv: å gå fra 15 til 20 karber