Oktobertreningsutfordringen - 2010

Julie · 14-10-10, 19:30

Gikk både til og fra skolen i dag, pluss hjemturen fra butikken. Ble jo litt det!

250/600 minutter

Daurama · 14-10-10, 19:37

55 min styrketrening

Nakkinekki · 15-10-10, 09:10

Idag blir det 55 min Easy aerobic.

lady jaja · 15-10-10, 14:44

Jeg kaster meg på utfordringen, halvveis i oktober. Satser på 500 min.

Julie · 15-10-10, 17:32

En time på trening.

310/600 minutter

aslaug · 15-10-10, 19:15

1 times spinning i dag: 700/1200

grotingeling · 15-10-10, 21:45

20 minutter gå tur

640/1200

Carisma · 15-10-10, 22:03

55 min Dirty dancin på Elixia. Liksom! De kan ikke kalle det Dirty Dancing happening bare de spiller en låt fra soundtracket!? Lureri!

520/1300 min

aslaug · 16-10-10, 16:39

1 times spinning og 2 timers tur i dag: 880/1200

Daurama · 16-10-10, 17:30

55 min rygg og mage

grotingeling · 16-10-10, 20:08

60 minutter lynrask gåtur (6,2 km/t)

700/1200

silje21 · 17-10-10, 09:50

kjapp spasering fram og tilbake til jobb 30m pr dag over 3 dager = 90m

120/500

Daurama · 17-10-10, 18:26

45 min spinning.
Nå venter utlandet en uke, men jeg har pakket med meg treningstøy og har bestemt meg for at jeg SKAL trene!!!!! Oppdateringer neste søndag

Carisma · 17-10-10, 20:27

1,5t gåing lørdag

610/1300 min

somaya · 18-10-10, 01:53

Trena 1 time 15/10 og 1time 17/10, 7 timer igjen

Idarull · 18-10-10, 10:40

17 minutter på sykkelen i dag. Sliten ja

Julie · 18-10-10, 19:51

En intensivtime på trening i dag. Får se om jeg kjenner det i morgen!

370/600 minutter

Carisma · 18-10-10, 19:53

10 min stepmaskin og 70 min energy yoga

690/1300 min

grotingeling · 18-10-10, 20:34

20 minutter gåtur
720/1200

Ildtopp · 19-10-10, 12:47

hmm... lenge siden jeg har skrevet noe her nå. Men siste var 12 oktober. Jeg har trent 6 av de 7 dagene= 60 min jogging og 20 +- min med rockering = 480min

1195/1500

Fader meg ikke verst, da det enda er mange dager igjen av oktober

Julie · 19-10-10, 13:13

Går både til og fra skolen i dag.

380/600 minutter

Nakkinekki · 19-10-10, 21:12

Ikke noe trening i helge og mandag...forkjølet, men idag to jeg 1 time med Zumba hjemme. Føler meg faktisk nesten helt frisk igjen.

Carisma · 19-10-10, 21:22

40 min svømming og 15 min rockering (på nybegynnernivå...)

745/1300 min

somaya · 19-10-10, 21:29

Dagens treningsøkt er unnagjort. Minsten våkna når jeg var nesten ferdig og ville hjelpe til med styrketreninga he he
6 timer igjen.

silje21 · 19-10-10, 23:50

20min tredemølle + 20min sykkel +30 min spasering fram og tilbake fra jobb.
190/500

14-10-10, 19:30	#76
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 31 Innlegg: 1.629	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Gikk både til og fra skolen i dag, pluss hjemturen fra butikken. Ble jo litt det! 250/600 minutter __________________ Sist redigert av Julie : 20-10-10 kl 21:05.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

14-10-10, 19:37	#77
Daurama Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 128	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 55 min styrketrening __________________ Delmål 1: -10 kg 1.4.16
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-10-10, 09:10	#78
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 54 Innlegg: 136	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Idag blir det 55 min Easy aerobic. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-10-10, 14:44	#79
lady jaja Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 26	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Jeg kaster meg på utfordringen, halvveis i oktober. Satser på 500 min. __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo my way

15-10-10, 17:32	#80
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 31 Innlegg: 1.629	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 En time på trening. 310/600 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

15-10-10, 19:15	#81
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 1 times spinning i dag: 700/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

15-10-10, 21:45	#82
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 20 minutter gå tur 640/1200 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

15-10-10, 22:03	#83
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 55 min Dirty dancin på Elixia. Liksom! De kan ikke kalle det Dirty Dancing happening bare de spiller en låt fra soundtracket!? Lureri! 520/1300 min __________________ Persistance pays! Sist redigert av Carisma : 17-10-10 kl 20:28.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-10-10, 16:39	#84
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 1 times spinning og 2 timers tur i dag: 880/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

16-10-10, 17:30	#85
Daurama Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 128	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 55 min rygg og mage __________________ Delmål 1: -10 kg 1.4.16
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-10-10, 20:08	#86
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 60 minutter lynrask gåtur (6,2 km/t) 700/1200 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

17-10-10, 09:50	#87
silje21 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sørlandet Alder: 36 Innlegg: 736	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 kjapp spasering fram og tilbake til jobb 30m pr dag over 3 dager = 90m 120/500
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ketogent

17-10-10, 18:26	#88
Daurama Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 128	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 45 min spinning. Nå venter utlandet en uke, men jeg har pakket med meg treningstøy og har bestemt meg for at jeg SKAL trene!!!!! Oppdateringer neste søndag __________________ Delmål 1: -10 kg 1.4.16
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-10-10, 20:27	#89
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 1,5t gåing lørdag 610/1300 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-10-10, 01:53	#90
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 159	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Trena 1 time 15/10 og 1time 17/10, 7 timer igjen __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

18-10-10, 10:40	#91
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 17 minutter på sykkelen i dag. Sliten ja __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

18-10-10, 19:51	#92
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 31 Innlegg: 1.629	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 En intensivtime på trening i dag. Får se om jeg kjenner det i morgen! 370/600 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

18-10-10, 19:53	#93
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 10 min stepmaskin og 70 min energy yoga 690/1300 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-10-10, 20:34	#94
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 20 minutter gåtur 720/1200 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

19-10-10, 12:47	#95
Ildtopp Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 59	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 hmm... lenge siden jeg har skrevet noe her nå. Men siste var 12 oktober. Jeg har trent 6 av de 7 dagene= 60 min jogging og 20 +- min med rockering = 480min 1195/1500 Fader meg ikke verst, da det enda er mange dager igjen av oktober __________________ Ildtopp-oktobertrening 1855/1500min
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-10-10, 13:13	#96
Julie Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 31 Innlegg: 1.629	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Går både til og fra skolen i dag. 380/600 minutter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥

19-10-10, 21:12	#97
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 54 Innlegg: 136	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Ikke noe trening i helge og mandag...forkjølet, men idag to jeg 1 time med Zumba hjemme. Føler meg faktisk nesten helt frisk igjen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-10-10, 21:22	#98
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 40 min svømming og 15 min rockering (på nybegynnernivå...) 745/1300 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-10-10, 21:29	#99
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 159	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 Dagens treningsøkt er unnagjort. Minsten våkna når jeg var nesten ferdig og ville hjelpe til med styrketreninga he he 6 timer igjen. __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

19-10-10, 23:50	#100
silje21 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sørlandet Alder: 36 Innlegg: 736	Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010 20min tredemølle + 20min sykkel +30 min spasering fram og tilbake fra jobb. 190/500
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ketogent

Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Marstreningsutfordring -2010	Fungirl	Trening	262	31-03-10 18:42
Februartreningsutfordring-2010	aslaug	Trening	249	01-03-10 12:47