Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

Kamelen · 21-09-10, 08:48

Sitter å regner litt på diett.no og det blir mange gram fett per dag gitt!
Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

**Georgine** · 21-09-10, 08:51

Et sted mellom 120 og 200 gram

Kamelen · 21-09-10, 09:02

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Et sted mellom 120 og 200 gram

Ok!!! Fikk litt bakoversveis da jeg summerte gårsdagen og så at jeg spiste 182 g igår!!

katten · 21-09-10, 10:12

E ligg vel på jamt 200 g

Imse · 21-09-10, 10:37

Tja, et sted mellom drøyt 100g - drøyt 150g. 100g= 900kcl og 150g= 1450kcl. Protein: 60-100g= 240kcl-400kcl + ca 60kcl fra karber
Skriver dette med kalorier bare fordi du skal ha en viss peil på hvor mye energi. Kroppen trenger ikke masse ekstra energi utenpå det forbrenne kroppsfett. Det funka de første 8-9månedene å spise opptil 200g fett om dagen, det funker ikke nå, da står jeg stille fordi jeg kan faktisk klare å spise for mye av fett også.

21-09-10, 08:48	#1
Kamelen Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 50 Innlegg: 38	Hvor mange gram fett spiser dere per dag? Sitter å regner litt på diett.no og det blir mange gram fett per dag gitt! Hvor mange gram fett spiser dere per dag? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-09-10, 08:51	#2
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 56 Innlegg: 6.457	Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag? Et sted mellom 120 og 200 gram
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

21-09-10, 09:02	#3
Kamelen Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 50 Innlegg: 38	Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag? Opprinnelig lagt inn av Georgine, her. Et sted mellom 120 og 200 gram Ok!!! Fikk litt bakoversveis da jeg summerte gårsdagen og så at jeg spiste 182 g igår!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-09-10, 10:12	#4
katten Medlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Hordaland Innlegg: 467	Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag? E ligg vel på jamt 200 g __________________ Aim with your heart, adjust with your head, and always, always, always, do all you can
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og Hexeberg i skjønn forening

21-09-10, 10:37	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag? Tja, et sted mellom drøyt 100g - drøyt 150g. 100g= 900kcl og 150g= 1450kcl. Protein: 60-100g= 240kcl-400kcl + ca 60kcl fra karber Skriver dette med kalorier bare fordi du skal ha en viss peil på hvor mye energi. Kroppen trenger ikke masse ekstra energi utenpå det forbrenne kroppsfett. Det funka de første 8-9månedene å spise opptil 200g fett om dagen, det funker ikke nå, da står jeg stille fordi jeg kan faktisk klare å spise for mye av fett også.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange gram kh spiser du pr dag(ca)?	Opheliia	Dr Lindbergs	8	06-10-10 20:45
Hvor mange gram fett?	ada-emilie	Spørsmål og svar	14	21-03-10 01:10
Hvor mange gram fett trenger kroppen til ren forbrenning?	elian	Lavkarbo generelt	8	22-01-09 17:54
hvor mange karbo spiser dere?	cozymum	Nyheter / media	3	16-03-07 16:22
Hvor mange gram fiber får dere i dere pr. dag?	Kalorine	Vedvarende vekttap	8	24-02-05 20:33

Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag?

Sv: Hvor mange gram fett spiser dere per dag?