Augusttreningsutfordringen - 2010

grotingeling · 21-08-10, 19:53

60 minutter speed-shopping

Borghild · 21-08-10, 21:17

Lørdag: Sopptur med 3 timers gange.

2380/2500

TrillTrall · 21-08-10, 21:24

Nok en gang dagstur på hytta. En times gange tilsammen frem og tilbake og jeg skriver glatt 3 timer på lemping av torv opp fra myra med høygaffel, sleping bort til annekset og deretter legging oppe på taket. Sliiiiten...

**Gerd** · 22-08-10, 12:34

Zumba Cardio Party- 50 min

aslaug · 22-08-10, 12:39

Sats i går 60 min 1260/1200min

Borghild · 22-08-10, 13:27

Lørdag: 1t 15 min plenklipp.

2455/2500

aslaug · 22-08-10, 18:29

Tur 60 min 1320/1200min

blåbær · 22-08-10, 22:52

Sykkeltur på 30 minutter - 700/1000

**Photobscura** · 23-08-10, 08:53

Ups ... Jeg må bare melde meg ut av denne tråden. Det er IKKE overkommelig å få til 14 yogaøkter i august, enn hvor mye jeg vil, det har kommet ting i veien hele tiden (helserelatert og what not), så jeg får bare dårlig samvittighet når jeg ser at denne tråden er oppdatert støtt .
Dere er flinke! Håper jeg kommer sterkere tilbake i september, for jeg kjenner at denne skrøtten vil ha godt av litt yogafisering snart ...!

**Gerd** · 23-08-10, 15:07

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ups ... Jeg må bare melde meg ut av denne tråden. Det er IKKE overkommelig å få til 14 yogaøkter i august, enn hvor mye jeg vil, det har kommet ting i veien hele tiden (helserelatert og what not), så jeg får bare dårlig samvittighet når jeg ser at denne tråden er oppdatert støtt .
Dere er flinke! Håper jeg kommer sterkere tilbake i september, for jeg kjenner at denne skrøtten vil ha godt av litt yogafisering snart ...!

Da kjem du sterkere tilbake i septemer vettu

**Gerd** · 23-08-10, 15:07

Zumba Sculpt & Tone- 45 min

barbasterk · 23-08-10, 16:26

60min O2low (cardio/styrke), 2 timer med manuell gressklipper.
Totalt for mandag: 180min

Borghild · 23-08-10, 18:01

Mandag: Skogstur på 2 timer.

2575/2500
Er i mål denne mnd. Fortsetter selvfølgelig. Kanskje prøve meg litt på intervaltrening fremover. Hadde ikke gjort noe å øke kondissen litt.

**Fungirl** · 23-08-10, 18:03

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Mandag: MRL - 60 min

765/1000

MRL - 60 min

825/1000

aslaug · 23-08-10, 18:18

sats 60 min 1380/1200min

blåbær · 23-08-10, 23:22

Sykkel igjen, 60 min - 760/1000

barbasterk · 24-08-10, 12:54

Tirsdag: Spinn2 45min + Core 30min

Trh_1977 · 24-08-10, 14:15

Diverse småturer med hunden og mannen i helga. Tilsammen 160 min tur i løpet av helga!

annex · 24-08-10, 18:58

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

60 minutter speed-shopping

He he he

Trh_1977 · 24-08-10, 20:15

Gikk tur med hunden til Boxer trening. Ca 35 min hver vei - med gode og lange oppoverbakker!

Borghild · 24-08-10, 21:00

Tirsdag: 1 time lydighetstrening + 1 t agility trening + 1 t skogstur.

2755/2500

grotingeling · 24-08-10, 21:41

45min rask gange - tass tass tass......

blåbær · 24-08-10, 23:05

60 minutters sykkeltur - 820/1000

barbasterk · 25-08-10, 12:21

60 min Step/styrke

**Gerd** · 25-08-10, 17:41

Zumba Power- 45 min

21-08-10, 19:53	#201
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 60 minutter speed-shopping __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

21-08-10, 21:17	#202
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Lørdag: Sopptur med 3 timers gange. 2380/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

21-08-10, 21:24	#203
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Nok en gang dagstur på hytta. En times gange tilsammen frem og tilbake og jeg skriver glatt 3 timer på lemping av torv opp fra myra med høygaffel, sleping bort til annekset og deretter legging oppe på taket. Sliiiiten... __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-08-10, 12:34	#204
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Cardio Party- 50 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-08-10, 12:39	#205
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Sats i går 60 min 1260/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

22-08-10, 13:27	#206
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Lørdag: 1t 15 min plenklipp. 2455/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

22-08-10, 18:29	#207
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Tur 60 min 1320/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

22-08-10, 22:52	#208
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Sykkeltur på 30 minutter - 700/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

23-08-10, 08:53	#209
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Ups ... Jeg må bare melde meg ut av denne tråden. Det er IKKE overkommelig å få til 14 yogaøkter i august, enn hvor mye jeg vil, det har kommet ting i veien hele tiden (helserelatert og what not), så jeg får bare dårlig samvittighet når jeg ser at denne tråden er oppdatert støtt . Dere er flinke! Håper jeg kommer sterkere tilbake i september, for jeg kjenner at denne skrøtten vil ha godt av litt yogafisering snart ...! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

23-08-10, 15:07	#210
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Ups ... Jeg må bare melde meg ut av denne tråden. Det er IKKE overkommelig å få til 14 yogaøkter i august, enn hvor mye jeg vil, det har kommet ting i veien hele tiden (helserelatert og what not), så jeg får bare dårlig samvittighet når jeg ser at denne tråden er oppdatert støtt . Dere er flinke! Håper jeg kommer sterkere tilbake i september, for jeg kjenner at denne skrøtten vil ha godt av litt yogafisering snart ...! Da kjem du sterkere tilbake i septemer vettu
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-08-10, 15:07	#211
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Sculpt & Tone- 45 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-08-10, 16:26	#212
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 60min O2low (cardio/styrke), 2 timer med manuell gressklipper. Totalt for mandag: 180min __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-08-10, 18:01	#213
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Mandag: Skogstur på 2 timer. 2575/2500 Er i mål denne mnd. Fortsetter selvfølgelig. Kanskje prøve meg litt på intervaltrening fremover. Hadde ikke gjort noe å øke kondissen litt. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

23-08-10, 18:03	#214
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Mandag: MRL - 60 min 765/1000 MRL - 60 min 825/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

23-08-10, 18:18	#215
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 sats 60 min 1380/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

23-08-10, 23:22	#216
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Sykkel igjen, 60 min - 760/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

24-08-10, 12:54	#217
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Tirsdag: Spinn2 45min + Core 30min __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-08-10, 14:15	#218
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Diverse småturer med hunden og mannen i helga. Tilsammen 160 min tur i løpet av helga! __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

24-08-10, 18:58	#219
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 64 Innlegg: 816	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her. 60 minutter speed-shopping He he he __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

24-08-10, 20:15	#220
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Gikk tur med hunden til Boxer trening. Ca 35 min hver vei - med gode og lange oppoverbakker! __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

24-08-10, 21:00	#221
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Tirsdag: 1 time lydighetstrening + 1 t agility trening + 1 t skogstur. 2755/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

24-08-10, 21:41	#222
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 45min rask gange - tass tass tass...... __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

24-08-10, 23:05	#223
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 60 minutters sykkeltur - 820/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

25-08-10, 12:21	#224
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 60 min Step/styrke __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-08-10, 17:41	#225
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Power- 45 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Julitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	133	01-08-10 09:33
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40