Hvor ofte spiser dere?

Ferskenbeinet · 13-07-10, 12:14

Jeg spiser 3 hovedmåltider som regel, frokost, lunsj og middag. Av og til en neve mandler, og av og til en osteskive eller noen bær til kvelds...

Borghild · 13-07-10, 12:53

[quote=Photobscura;901859]Det spiller ingen rolle når på dagen du spiser. Du skal spise når du er sulten til du er behagelig mett .[/q

Jeg jubler over den friheten dette kostholdet gir oss. Yeeeessss

Idarull · 13-07-10, 13:57

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Det spiller ingen rolle når på dagen du spiser. Du skal spise når du er sulten til du er behagelig mett .

okei takk

Nerthus · 13-07-10, 18:48

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Synes antall måltider om dagen er skikkelig vanskelig, siden jeg har stått stille så lenge nå (ett år). Jeg spiser som vanlig 2 måltider om dagen, lunsj og middag. Ved siden av drikker jeg en del kaffe med fløte, så jeg er egentlig mett hele dagen.

Jeg har prøvd å spise mindre (en gang om dagen), og jeg har prøvd å spise mer (tre ganger om dagen). Ingenting virker inn på vekten min....

Bare lurer på om du har vurdert å telle kcal for å se om du ligger lavt eller høyt? Jeg spiser 5 "små" måltider om dagen - ca 1500 kcal. Spiser jeg mye mer står jeg stille...

Lillemy71 · 13-07-10, 18:59

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Bare lurer på om du har vurdert å telle kcal for å se om du ligger lavt eller høyt? Jeg spiser 5 "små" måltider om dagen - ca 1500 kcal. Spiser jeg mye mer står jeg stille...

Kan jeg spør deg om hva en typisk dagsdiett er for deg??

Jeg sliter med å gå ned i vekt når jeg kommer for høyt i kcal-inntak. Teller for harde livet nå men har en tendens til å havne noe høyt for jeg er støtt sulten. Ser ikke ut til at jeg mister sultfølelsen denne gangen. Du må gjerne sende meg en PM dersom du ikke vil dele det her på forumet, jeg er bare nysgjerrig på hva folk spiser men fremdeles holder seg mette og lavt i kcal

Fofa · 13-07-10, 20:24

Er det sånn at vi bør telle kalorier og???
Jeg har ikke tenkt på kalorier engang... Regner med det blir endel pga smør, cocosa, fløte, bacon og alt det der i tillegg til kjøtt, fisk, egg,grønnsaker osv

Pearl · 13-07-10, 20:27

Da jeg var på ketolyse spiste jeg 2-3 måltider om dagen og var veldig fornøyd med det. Nå på eurodiett spiser jeg 5 og av og til 6 måltider.

Fofa · 13-07-10, 20:40

Jeg har tenkt det samme som deg jae-ols...

Grolla · 13-07-10, 21:23

Jeg har skjønt det slik at hvis man plages med å gå ned i vekt/ikke har så mye overvekt burde man forsøke å få i seg mindre kalorier. Jeg har ikke så mye overvekt, er 174 (kraftig beinbygning) og veide 87,9 da jeg startet. Har nå gått ned 7 kg på 2 månder, men jeg teller ikke kalorier. Men vi er vel alle forskjellige og det er vel enkelte matvarer noen ikke tåler. Tror bare man må prøve seg fram og finne ut hva som ikke passer for hver enkelt.

Fofa · 13-07-10, 22:02

Jo, jeg skjønner at det nok kan variere mye fra person til person... Men når det gjelder mine kalorier, så blir det nok masse pga fettet jeg får i meg. Har ikke veid meg på lenge så, så jeg vet ikke hva vekta mi er nå..men om jeg ikke ser vektnedgang neste gang jeg går på vekta, så får jeg heller starte med kaloriregning da..
Forresten, det blir ikke "feil" da, om jeg går ned på kalorier? Kanskje jeg ikke får i meg nok fett da??

Idarull · 13-07-10, 22:34

æsj, håper ikke jeg må telle kalorier... da blir jeg surrete i hue :S har BMI på 24,1 el noe.. vil ned 9 kilo cirka. har ekstra på magen og sidene. litt her og der ellers bare.

13-07-10, 12:14	#51
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: Hvor ofte spiser dere? Jeg spiser 3 hovedmåltider som regel, frokost, lunsj og middag. Av og til en neve mandler, og av og til en osteskive eller noen bær til kvelds... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-07-10, 12:53	#52
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Hvor ofte spiser dere? [quote=Photobscura;901859]Det spiller ingen rolle når på dagen du spiser. Du skal spise når du er sulten til du er behagelig mett .[/q Jeg jubler over den friheten dette kostholdet gir oss. Yeeeessss __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

13-07-10, 13:57	#53
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Hvor ofte spiser dere? Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Det spiller ingen rolle når på dagen du spiser. Du skal spise når du er sulten til du er behagelig mett . okei takk __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

13-07-10, 18:48	#54
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Hvor ofte spiser dere? Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her. Synes antall måltider om dagen er skikkelig vanskelig, siden jeg har stått stille så lenge nå (ett år). Jeg spiser som vanlig 2 måltider om dagen, lunsj og middag. Ved siden av drikker jeg en del kaffe med fløte, så jeg er egentlig mett hele dagen. Jeg har prøvd å spise mindre (en gang om dagen), og jeg har prøvd å spise mer (tre ganger om dagen). Ingenting virker inn på vekten min.... Bare lurer på om du har vurdert å telle kcal for å se om du ligger lavt eller høyt? Jeg spiser 5 "små" måltider om dagen - ca 1500 kcal. Spiser jeg mye mer står jeg stille... __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

13-07-10, 18:59	#55
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Hvor ofte spiser dere? Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Bare lurer på om du har vurdert å telle kcal for å se om du ligger lavt eller høyt? Jeg spiser 5 "små" måltider om dagen - ca 1500 kcal. Spiser jeg mye mer står jeg stille... Kan jeg spør deg om hva en typisk dagsdiett er for deg?? Jeg sliter med å gå ned i vekt når jeg kommer for høyt i kcal-inntak. Teller for harde livet nå men har en tendens til å havne noe høyt for jeg er støtt sulten. Ser ikke ut til at jeg mister sultfølelsen denne gangen. Du må gjerne sende meg en PM dersom du ikke vil dele det her på forumet, jeg er bare nysgjerrig på hva folk spiser men fremdeles holder seg mette og lavt i kcal __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

13-07-10, 20:24	#56
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Hvor ofte spiser dere? Er det sånn at vi bør telle kalorier og??? Jeg har ikke tenkt på kalorier engang... Regner med det blir endel pga smør, cocosa, fløte, bacon og alt det der i tillegg til kjøtt, fisk, egg,grønnsaker osv __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-07-10, 20:27	#57
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 67 Innlegg: 3.622	Sv: Hvor ofte spiser dere? Da jeg var på ketolyse spiste jeg 2-3 måltider om dagen og var veldig fornøyd med det. Nå på eurodiett spiser jeg 5 og av og til 6 måltider. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-07-10, 20:40	#58
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Hvor ofte spiser dere? Jeg har tenkt det samme som deg jae-ols... __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-07-10, 21:23	#59
Grolla Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Tromsø Alder: 45 Innlegg: 118	Sv: Hvor ofte spiser dere? Jeg har skjønt det slik at hvis man plages med å gå ned i vekt/ikke har så mye overvekt burde man forsøke å få i seg mindre kalorier. Jeg har ikke så mye overvekt, er 174 (kraftig beinbygning) og veide 87,9 da jeg startet. Har nå gått ned 7 kg på 2 månder, men jeg teller ikke kalorier. Men vi er vel alle forskjellige og det er vel enkelte matvarer noen ikke tåler. Tror bare man må prøve seg fram og finne ut hva som ikke passer for hver enkelt. __________________ Start 06.05.10: 87,9 kg. Delmål 1: 75 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-07-10, 22:02	#60
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Hvor ofte spiser dere? Jo, jeg skjønner at det nok kan variere mye fra person til person... Men når det gjelder mine kalorier, så blir det nok masse pga fettet jeg får i meg. Har ikke veid meg på lenge så, så jeg vet ikke hva vekta mi er nå..men om jeg ikke ser vektnedgang neste gang jeg går på vekta, så får jeg heller starte med kaloriregning da.. Forresten, det blir ikke "feil" da, om jeg går ned på kalorier? Kanskje jeg ikke får i meg nok fett da?? __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-07-10, 22:34	#61
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Hvor ofte spiser dere? æsj, håper ikke jeg må telle kalorier... da blir jeg surrete i hue :S har BMI på 24,1 el noe.. vil ned 9 kilo cirka. har ekstra på magen og sidene. litt her og der ellers bare. __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor ofte spiser dere lavkarbo snacks/kaker?	Mercy	Spørsmål og svar	30	13-03-10 22:06
Hvor ofte spiser jeg når jeg er på lavkarbo-diett?	litemeg	Spørsmål og svar	1	10-03-10 23:09
Til dere som slanker dere: Hvor ofte skeier dere ut?	Iselilja	Lavkarbo generelt	12	09-07-09 19:45
Er dere klar over hvor ofte dere bruker magemusklene?	lokkebiff	Generell diskusjon	17	06-03-09 10:38
Hvor ofte spiser dere?	Kinsy	Generell ernæringsdebatt	3	19-08-04 08:44

Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?

Sv: Hvor ofte spiser dere?