Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening
Last siden på nytt Junitreningsutfordringen - 2010
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Junitreningsutfordringen - 2010

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
Side 8 av 9 « Først < 4567 8 9 >
 
Trådverktøy
Gammel 21-06-10, 18:18   #176
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Fredag: Zumba - 70 min
Søndag: MRL - 60 min

555/1100

Lenge siden jeg har oppdatert siden, men jeg har iallefall trent litt

Mandag: MRL - 60 min
Tirsdag: Zumba - 60 min
Torsdag: Styrke/Core - 50 min
Mandag: MRL -60 min

785/1100
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 21-06-10, 18:23   #177
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

loone og Borghild, så flinke dere har vært! Juni har jo mange dager igjen!

Jeg har sykla i dag, 40 minutter

__________________
blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 21-06-10, 21:44   #178
Sahara83
Juniormedlem
 
Sahara83 sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 39
Sahara83 er på en erverdig vei

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Jeg og venninna mi tok med hundene ut i skogen idag. 2 timer meg god trim

__________________
Sahara83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-06-10, 22:10   #179
sunroad
Medlem
 
sunroad sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 60
Innlegg: 150
sunroad er på en erverdig vei

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

det ble to ganger med 55 min spinning forrige uke samt 40 min gange
i morgen kl 9 er det spinning igjen, håper på 4 ganger denne uken

__________________
Vær deg selv-alle de andre er opptatt
sunroad er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig Svar med sitat
Gammel 22-06-10, 06:51   #180
Piesa
Juniormedlem
 
Piesa sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Østlandet
Innlegg: 33
Piesa er på en erverdig vei

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Da ble det en deilig sykkeltur på 41km i Søndags og en 7km lang gåtur igår

630/1200

__________________
Piesa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-06-10, 09:19   #181
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1 time spinning;1280/1400

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 22-06-10, 13:34   #182
loone
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 36
Innlegg: 561
loone har en fantastisk aura rundt segloone har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

30 min. kondisjon og 30 min. styrke

__________________
Gamlebloggen

Start dato: 12.05.16
loone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 22-06-10, 16:40   #183
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

30 minutter gåtur i lunchen

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 22-06-10, 18:53   #184
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sykkel til og fra jobb, totalt 80 minutter.

__________________
blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 22-06-10, 19:50   #185
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

20 min tur med hunden og 3 timers skuring. (Må da telle som mosjon)

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 23-06-10, 13:09   #186
Lill-B
Medlem
 
Lill-B sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 125
Lill-B er på en erverdig vei

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Det har vært så mye i denne månden. Bursdagsfeiringer, skoleavslutninger
og St.Hans i helgen. Så dagene de fyker de....
Søndag: 30 min rask gange
onsdag: 30 min svettis gange
= 190/500

__________________


September trening: 540/750
Lill-B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-06-10, 14:13   #187
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

45 min rask tur med hunden.
1630/1000

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 23-06-10, 19:38   #188
loone
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 36
Innlegg: 561
loone har en fantastisk aura rundt segloone har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1 t. og 2m min. jogge/gåtur i skogen med voffsen

__________________
Gamlebloggen

Start dato: 12.05.16
loone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 23-06-10, 19:57   #189
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

1 time spinning;1340/1400

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 23-06-10, 20:04   #190
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sykla til og fra jobb i dag også, og da er jeg i mål med 840 minutter! Juhu

__________________
blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 23-06-10, 21:30   #191
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Fotball med sønn og kone, en drøy time

__________________
Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 24-06-10, 13:35   #192
Popp
Seniormedlem
 
Popp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 1.401
Popp er en juvelPopp er en juvelPopp er en juvel

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

50 min - Parkere bilen ett stykke unna jobben denne uken

190/800

__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016
Journalen
Popp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 24-06-10, 18:11   #193
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

2timer i skog og mark

__________________
Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 24-06-10, 18:38   #194
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Sykla til og fra jobb i dag også Nå skal jeg se hvor mye jeg klarer å få til i løpet av juni Ble altså 80 minutter i dag og, og da ligger jeg på 920 minutter

__________________
blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 24-06-10, 18:58   #195
loone
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 36
Innlegg: 561
loone har en fantastisk aura rundt segloone har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

50 min. ellipse
Idag så jeg 6-tallet igjen for første gang på veldig, veldig lenge. Tror mye er takket være motivasjonen fra denne tråden.
Så tusen takk alle sammen!

__________________
Gamlebloggen

Start dato: 12.05.16
loone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 24-06-10, 19:31   #196
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Grattis loone, det må føles herlig.

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 24-06-10, 19:57   #197
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Cardio Party- 50 min

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 25-06-10, 11:53   #198
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

I går 80min tur;1420/1400

I dag 60min spinning ;1480/1400

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 25-06-10, 15:35   #199
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Lenge siden jeg har oppdatert siden, men jeg har iallefall trent litt

Mandag: MRL - 60 min
Tirsdag: Zumba - 60 min
Torsdag: Styrke/Core - 50 min
Mandag: MRL -60 min

785/1100

Tirsdag: Bosu - 60 min
Onsdag: Step med styrke - 75 min

920/1100
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 25-06-10, 17:42   #200
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Junitreningsutfordringen - 2010

Zumba Express- 20 min
Zumba Flat abs- 20 min
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Svar
Side 8 av 9 « Først < 4567 8 9 >

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Maitreningsutfordringen - 2010 Fungirl Trening 235 01-06-10 22:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:32.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no