Osterundstykker

BigO · 12-06-10, 18:59

Inspirert av basen til enkle grove tekaker har jeg lagd en lys variant med kokosmel og revet ost istedenfor kruskakli.

Sjekk oppskriften her:

Cheese Biscuits (Osterundstykker)

12-06-10, 19:27

De så gode ut Mye kh er det i dem?

BigO · 12-06-10, 22:18

Kremosten, 75 gram, 2 gram
Creme Friache, 50 gram, 1.5 gram
Bakepulver, 1 ts, 1.5 gram
3 egg, 2 gram
Kokosmel, 20 gram, 1 gram

Skulle bli sånn ca 8-9 gram på hele røren. Så om du lager 6 stykker blir det 1.5 gram karbo pr rundstykke.. Det kan man virkelig leve med.

13-06-10, 00:03

Absolutt! Skal kjøpe kokosmel og prøve

kiril · 13-06-10, 08:30

disse så kjempe gode ut, hvor får man kjøpt kokosmel?

**Furine** · 13-06-10, 09:14

Har lyst å teste desse i dag! Tekakene er gode, spennande å teste dei med kokosmjøl og ost.

Mitt kokosmjøl er frå Amanprana, kjøpt på biosjappe her nede. Men i Norge finst det vel på helsekost eller noko?

BigO · 13-06-10, 16:13

Jeg bruker også Amanprana sitt kokosmel, 4 gram karbo pr 100 gram, fås kjøpt på de fleste helsekost forretninger. Har i 0.5 kg og 1 kgs pakke.. Anbefaler deg å kjøpe en halvkilo i første omgang, man trenger så lite hver gang man baker og den har en holdbarhetsdato.

Fruitdrops · 18-06-10, 18:27

Dette så kjempe spennende ut!

*huske å kjøpe kokosmel*

Matgud · 11-07-10, 14:24

Yuuuuum!

12-06-10, 18:59	#1
BigO Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Bærums Verk Alder: 50 Innlegg: 33	Osterundstykker Inspirert av basen til enkle grove tekaker har jeg lagd en lys variant med kokosmel og revet ost istedenfor kruskakli. Sjekk oppskriften her: Cheese Biscuits (Osterundstykker) __________________ Min mat blogg: http://lav-karbo.blogspot.com/ Sist redigert av BigO : 13-06-10 kl 16:23.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-06-10, 19:27	#2
~Hilla~ Gjest Innlegg: n/a	Sv: Osterundstykker De så gode ut Mye kh er det i dem?

12-06-10, 22:18	#3
BigO Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Bærums Verk Alder: 50 Innlegg: 33	Sv: Osterundstykker Kremosten, 75 gram, 2 gram Creme Friache, 50 gram, 1.5 gram Bakepulver, 1 ts, 1.5 gram 3 egg, 2 gram Kokosmel, 20 gram, 1 gram Skulle bli sånn ca 8-9 gram på hele røren. Så om du lager 6 stykker blir det 1.5 gram karbo pr rundstykke.. Det kan man virkelig leve med. __________________ Min mat blogg: http://lav-karbo.blogspot.com/ Sist redigert av BigO : 12-06-10 kl 23:40.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-06-10, 00:03	#4
~Hilla~ Gjest Innlegg: n/a	Sv: Osterundstykker Absolutt! Skal kjøpe kokosmel og prøve

13-06-10, 08:30	#5
kiril Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Stavanger Alder: 42 Innlegg: 398	Sv: Osterundstykker disse så kjempe gode ut, hvor får man kjøpt kokosmel? __________________ Første mål er å forandre mat-livstil. Andre mål bmi 25 Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
	Min kostholdsfilosofi: lchf

13-06-10, 09:14	#6
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Osterundstykker Har lyst å teste desse i dag! Tekakene er gode, spennande å teste dei med kokosmjøl og ost. Mitt kokosmjøl er frå Amanprana, kjøpt på biosjappe her nede. Men i Norge finst det vel på helsekost eller noko?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-06-10, 16:13	#7
BigO Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Bærums Verk Alder: 50 Innlegg: 33	Sv: Osterundstykker Jeg bruker også Amanprana sitt kokosmel, 4 gram karbo pr 100 gram, fås kjøpt på de fleste helsekost forretninger. Har i 0.5 kg og 1 kgs pakke.. Anbefaler deg å kjøpe en halvkilo i første omgang, man trenger så lite hver gang man baker og den har en holdbarhetsdato. __________________ Min mat blogg: http://lav-karbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-06-10, 18:27	#8
Fruitdrops Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Ørje, Østfold Innlegg: 73	Sv: Osterundstykker Dette så kjempe spennende ut! huske å kjøpe kokosmel __________________
	Min kostholdsfilosofi: -

11-07-10, 14:24	#9
Matgud Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Trondheim Alder: 38 Innlegg: 326	Sv: Osterundstykker Yuuuuum! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Osterundstykker	Cornelia	Bakst	6	29-09-09 15:33

Osterundstykker

Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker

Sv: Osterundstykker