Kalorier/lavkarbo

[Ned30kg]

Hei!
Eg vil ned minst 30 kilo og helst mer og har no satt opp ein diett der eg skal leve på ca 50 gram karbohydrater for dagen, men har rekna ut at det blir ganske mange kalorier. Tror dere at eg vil gå ned da, dersom totalt antall kalorier er på 2000-2500 kalorier? Og av ogtil kanskje 3000 kalorier? Veier 103 kilo og er 1,74 høg, har PCOS og insulinresistens.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Ned30kg, her.

Hei!
Eg vil ned minst 30 kilo og helst mer og har no satt opp ein diett der eg skal leve på ca 50 gram karbohydrater for dagen, men har rekna ut at det blir ganske mange kalorier. Tror dere at eg vil gå ned da, dersom totalt antall kalorier er på 2000-2500 kalorier? Og av ogtil kanskje 3000 kalorier? Veier 103 kilo og er 1,74 høg, har PCOS og insulinresistens.

Tell karbene og glem kaloriene er filosofien Kom inn i skravletråden vår og da vel!

[nellie]

at man skal glemme kaloriene er vel en sannhet med modifikasjoner? Men lurt å holde seg til karbetellinga i førsten og går du ned på det så er det ikke noe poeng i å forandre noe på`t.