Hvor mye går man ned i vekt?

[sissa80]

Jeg startet på Dr sofie Hexenberg sin "diett" frisk med lavkarbo, mandag 3 mai, jeg føler at jeg har vert veldig flink, men har i dag 1.5 uker etterpå gått ned 2 kg....jeg synest det virker litt lite, da jeg ser at mange går ned masse......kansje jeg bare må være veldig tålmodig og vite at dette er det rette for meg...

[Minni1]

To kilo på 1,5 uke er veldig bra

[Photobscura]

Ja, absolutt bra! Om man går ned mye i starten avhenger av hvor mye vann man har i kroppen. De store vekttapene du ser rundtomkring er gjerne forårsaket av mye vannansamlinger i kroppen.
Og så har det selvfølgelig noe å si hvor mye overvekt du har i utgangspunkte.

[Licota]

2 kg på 1,5 uker er jo kjempebra. I motsetning til Vektklubben.no eller f.eks. Grete Roede hvor du går maks ned 500gram i uka (i snitt) så er det ingen grunn til å furte.

Stå på videre! Og husk at det bedre å gå ned litt saktere over tid enn altfor fort.

[sissa80]

takk for svar........jeg er egentlig veldig motivert også, av og til så stopper fantasien opp for hva jeg skal spise.....men ser det er mange gode forslag her inne...