Jeg begynner igjen!

[mette_moj]

har nå gått ned 20 kilo har ikke gått på kuren siden oktober 09.. men nå skal jeg påen igjen å ta de siste 5!
dette ble bestemt NUH, etter å ha gått opp en halvkilo etter overdrevet snopspising såh, noen som slenger seg på eller? trenger litt motivasjon

[Nina86]

Jeg er med! Trenger motivasjon selv! Du har vært sinnsykt flink da!

[pjusket]

Jeg slenger meg på jeg også!

Må si som Nina86 at du har vært kjempeflink, så dette klarer du nok uten store problemer!

Jeg har gått ned 10kg siden januar i år, men med en stor sprekk og 2 måneder med dårlig kosthold er det på tide å starte igjen! Har en god del mer enn deg jeg skal ned, men jeg skal jaggu klare det denne gangen! Jeg heier på oss, damer!

[Torkil]

Hei
Det er viktig å allerede nå ha en strategi klar for hvordan man skal stabilisere vekten etter slankekuren, slik det ikke blir jo-jo-slanking.
Har man ikke en plan for dette går det ofte galt. Noen forandringer må til etter en slankekur, ellers er det bare et spørsmål om tid før man er tilbake i utgangspunktet.
Dere kan jo slankingen så det bør ikke by på større problemer, bortsett fra at en i "andre omgang" ikke kan forvente det initiale, store vekttap, men må "a til takke" med et mer jevnt vekttap.
Lykke til
Vennlig Hilsen
Torkil