Hvor mye fett?

[Mimosaen]

He he.... har så lyst på eple, skjønner du! Egentlig merkelig for det har jeg ikke spist på år og dag.

Men jeg lover, jeg skal holde meg unna!

[Cyan]

Evt kan du f.eks. spise litt bringebær en gang i blant hvis det er den friske fruktsmaken du er på jakt etter

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Mimosaen, her.

He he.... har så lyst på eple, skjønner du! Egentlig merkelig for det har jeg ikke spist på år og dag.

Men jeg lover, jeg skal holde meg unna!

Flink!

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Evt kan du f.eks. spise litt bringebær en gang i blant hvis det er den friske fruktsmaken du er på jakt etter

Glimrende forslag! Gjerne med litt pisket krem for mer fett!

[Mimosaen]

Så smart! Skal en tur på butikken nå, så da skal det kjøpes inn!

[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Mimosaen, her.

Maer litt jeg...

Du sier at jeg må ha mer karber. Hvordan er det da å putte i seg litt eple på slutten av dagen for å fylle opp til 15 gr.

Så inne på matvaretabellen at 100 gr eple gir 10 gr kh.

Lag deg en grønnforstallerken med:
1tomat, 1/3 agurk og 1/2 løk.
Bland tomaten og den uhyre finhakkede løken kvelden før, og hell over olje og noen dråper sitron.
Dette vil "bake" tomaten og løken, og gir fantastisk struktru og smak.

Agurk og eventuelt anna grønt har du i rett før du skal spise.

Løk er bra karborikt

[Mimosaen]

Takk for tips!

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

På min boks med Valnøtter California fra Harlem Food står det 13.7 KH.
Så har jeg sjekket diverse valnøtttyper i somebody-databasen:

Diamond Valnøtter: 7 KH
Nøttefabrikken: 19 KH
Valnøtter uten skall fra Bama: 18.3 KH

Aner ikke om fiberet er trukket fra disse da, men det spriker da veldig uansett ...

Herregud det blir jo helt umulig å vite hva som er riktig. Som sagt på posen til lille nøttefabrikken sto det 3 karber per 100 gram, og på http://www.matvareguiden.no/sokemask...type=produkter står det 3,3 karbo. Det er jo kjempeforskjell på 3,3 og de som du hadde funnet.