FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

[Solange]

Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.

Litt det samme her, bryr meg ikke om poteter og ris, men nybakt brød , hjelpes..... Heldigvis bor jeg i Moskva, her har de bare tørr loff og surt rugbrød. Men jeg må si godterier er vel min største utfordring, men har heldigvis ikke så stort sug etter det her heller. Ikke som jeg har i Norge hvertfall.

Jeg har hatt en uke med ED i dag, og jeg har gått ned 2.8 kg Mye vann som skal ut hvertfall..

Gratulerer med flott nedgang, Jolly

He,he, kan være en fordel å bo i et land med dårlig brød

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Hva er egentlig policyen på å spise for eksempel kakao og frokostblanding gjennom hele dagen?
Har ikke tenkt å gjøre det, bare lurer altså?

Ser at det er >7 i karbo i sjokoladeblandingen, mens det er 2 i suppen. Så det vil vel kanskje si at du ikke går ned like mye på vekten.

I Fase 2 står det faktisk at man skal spise suppe og omelett hver dag. Disse inneholder lite karbo ift de andre.

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.

Litt det samme her, bryr meg ikke om poteter og ris, men nybakt brød , hjelpes..... Heldigvis bor jeg i Moskva, her har de bare tørr loff og surt rugbrød. Men jeg må si godterier er vel min største utfordring, men har heldigvis ikke så stort sug etter det her heller. Ikke som jeg har i Norge hvertfall.

Jeg har hatt en uke med ED i dag, og jeg har gått ned 2.8 kg Mye vann som skal ut hvertfall..

Gratulere med flott nedgang

[Anne på landet]

Hei.
Har holdt på med ketosedietten i e uke, så da er nok jeg i fase 1..
Idag startet jeg frokost med 3 kokte egg, delt i to med peppermajones, stekte kalkun-falundkorv skiver og en tomat. Ble mett av det og..

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av Solange, her.

Da har jeg foretatt min ukesveiing, resultatet ble minus 1,4 kg
Jeg er kjempefornøyd, nå er jeg "back on track" !!!

Fantastiske nedgang, bra jobbet!

Finnes det rød pesto? Hva er den laget av?

Vedr. forsendelse fra Belgia så får vi vel droppe det. Men du får kanskje vurdere å innvitere hele hurven her inne til treff i Belgia?

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av Anne på landet, her.

Hei.
Har holdt på med ketosedietten i e uke, så da er nok jeg i fase 1..
Idag startet jeg frokost med 3 kokte egg, delt i to med peppermajones, stekte kalkun-falundkorv skiver og en tomat. Ble mett av det og..

Vi som er her inne er på Eurodiet, altså en pulverkur som forskrives av legen så du er nok ikke på riktig sted sånn sett
Du går antagelig på ketolyse og da passer ketolysedelen av forumet bedre for deg vil jeg tro

Lykke til

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Fantastiske nedgang, bra jobbet!

Finnes det rød pesto? Hva er den laget av?

Vedr. forsendelse fra Belgia så får vi vel droppe det. Men du får kanskje vurdere å innvitere hele hurven her inne til treff i Belgia?

Stemmer også for treff i Belgia

[JollyJ]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Finnes det rød pesto? Hva er den laget av?

:

Rød pesto er laget av soltørkede tomater,pinjekjærner, hvitløk og olje det er ganske lett å lage selv. Og veldig godt..

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av mokki, her.

I dag er jeg i gang med 3 uke. Det går greit. Planen var jo 6 uker på fase 1. jeg skal til legen igjen etter 4,5uker. den helgen skal jeg til Trondheim. Den helgen blir det utskeielser. Jeg skal ut og spise romantisk middag med min mann, og jeg skal på på hotell med knallgod frokostbuffet. Får se hvor flink jeg klarer å være... Lurer på å ta et par uker på fase 1 etter trondheimsturen for å komme på sporet igjen.

Det er bare å bestemme deg for hva du skal spise i forkant. Jeg hadde den helgen i Larvik med mannen min, og koste meg med ett glass hvitvin og indrefilet. Men lørdagen lagde jeg paella mix og fikk servert salat til. Men det var mange fristende tilbud på buffet bordet. Det får heller bli til en annen gang.

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Veiedag ja...... må melde om en oppgang på 800g fra forrige mandag - sånn går det når en tar helt av i feil retning. Satser på å være tilbake på 89-tallet neste uke.

Men må jo si meg fornøyd når jeg tenkter på at vekten viste 92kg på lørdag (gikk opp 500g fra fredag til lørdag gitt ), og satser på at det fortsatt er en del vann som skal ut.

Det kommer du nok til å klare. Du har lært av leksen din, ref. oppsummeringen din i fra forrige uke. Godt at det ikke ble mer en 1kg over, du får trøste deg med at det kunne ha vært verre.

[Solange]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Fantastiske nedgang, bra jobbet!

Finnes det rød pesto? Hva er den laget av?

Vedr. forsendelse fra Belgia så får vi vel droppe det. Men du får kanskje vurdere å innvitere hele hurven her inne til treff i Belgia?

Tusen takk

Forskjellen på rød og grønn pesto er at det er tørkede tomater i den røde. Jeg liker den mye bedre enn den grønne.

He,he, dere er alle hjertelig velkommen til pommes fritens hjemland For ikke å snakke om at de har 350 typer øl her.....
Skikkelig lav-karbo-mekka

[JollyJ]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Det er bare å bestemme deg for hva du skal spise i forkant. Jeg hadde den helgen i Larvik med mannen min, og koste meg med ett glass hvitvin og indrefilet. Men lørdagen lagde jeg paella mix og fikk servert salat til. Men det var mange fristende tilbud på buffet bordet. Det får heller bli til en annen gang.

Jeg beundrer virkelig alle som har sånn viljestyrke. Det trenger jeg virkelig å jobbe med.

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.

Litt det samme her, bryr meg ikke om poteter og ris, men nybakt brød , hjelpes..... Heldigvis bor jeg i Moskva, her har de bare tørr loff og surt rugbrød. Men jeg må si godterier er vel min største utfordring, men har heldigvis ikke så stort sug etter det her heller. Ikke som jeg har i Norge hvertfall.

Jeg har hatt en uke med ED i dag, og jeg har gått ned 2.8 kg Mye vann som skal ut hvertfall..

Så flott nedgang
Spennende å bo i Moskva? Nei, tørr loff og surt brød frister nok ikke de fleste i Norge. Suget etter godteri har blitt borte etter at jeg startet på ED. Heldivis en veldig fin bivirkning.

[JollyJ]

Opprinnelig lagt inn av Solange, her.

He,he, dere er alle hjertelig velkommen til pommes fritens hjemland For ikke å snakke om at de har 350 typer øl her.....
Skikkelig lav-karbo-mekka

For ikke å snakke om den belgiske sjokoladen

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.

Rød pesto er laget av soltørkede tomater,pinjekjærner, hvitløk og olje det er ganske lett å lage selv. Og veldig godt..

Kan vi spise soltørkede tomater? Da blir jeg veldig glad

[JollyJ]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Gratulere med flott nedgang

Tusen takk dere

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.

For ikke å snakke om den belgiske sjokoladen

og alle smykke butikkene. Jeg var i Brussel på turnering en gang og hotellet var nabo til en lang gate med bare smykker

[JollyJ]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Kan vi spise soltørkede tomater? Da blir jeg veldig glad

Vet ikke, men kan tenke meg at man skal da spise en tørket tomat som en fersk en, men å spise det som pesto burde ikke være noe problem vel.

[JollyJ]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

og alle smykke butikkene. Jeg var i Brussel på turnering en gang og hotellet var nabo til en lang gate med bare smykker

Det er vel nesten farligere enn sjokoladen, hehe. Svidd visa før man vet ordet av det.

[Solange]

Ja, her er det MASSSE skjokolade også,ja............ Skjokoladebutikker på hvert gatehjørne, med fersk konfekt.... Blir stadig invitert på rundtur på skjokoladefabrikker her, men tror jeg må la være....

Og mye smykkebutikker Mye rimelig bijouteri også, som ikke svir SÅ fælt i lommeboka

Bare å sette av en helg, så kan vi gå kanossagang mellom alle fristelsene sammen

[mokki]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Det er bare å bestemme deg for hva du skal spise i forkant. Jeg hadde den helgen i Larvik med mannen min, og koste meg med ett glass hvitvin og indrefilet. Men lørdagen lagde jeg paella mix og fikk servert salat til. Men det var mange fristende tilbud på buffet bordet. Det får heller bli til en annen gang.

Ja, er jo det. men samtidig s vet jeg ikke om jeg vil styre unna. det skal jeg innrømme.... Det er ikke så lett å lage alle rettene heller, når man bor på hotell. Vi får se. dte jeg stort sett spiser på frokostbuffet er egg og bacon, og det er jo ikke så ille, lavkarbo sett, men det er jo mye mer fett enn eurodiet. Planen er å holde meg i skinnet, men noe blir det..

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av JollyJ, her.

Litt det samme her, bryr meg ikke om poteter og ris, men nybakt brød , hjelpes..... Heldigvis bor jeg i Moskva, her har de bare tørr loff og surt rugbrød. Men jeg må si godterier er vel min største utfordring, men har heldigvis ikke så stort sug etter det her heller. Ikke som jeg har i Norge hvertfall.

Jeg har hatt en uke med ED i dag, og jeg har gått ned 2.8 kg Mye vann som skal ut hvertfall..

Wohooo - kjemperesultat
Moskva du - spennende

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Fantastiske nedgang, bra jobbet!

Finnes det rød pesto? Hva er den laget av?

Vedr. forsendelse fra Belgia så får vi vel droppe det. Men du får kanskje vurdere å innvitere hele hurven her inne til treff i Belgia?

Melder meg også på til treff i Belgia

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Det kommer du nok til å klare. Du har lært av leksen din, ref. oppsummeringen din i fra forrige uke. Godt at det ikke ble mer en 1kg over, du får trøste deg med at det kunne ha vært verre.

[studine:)]

Hei alle sammen! Beklager at jeg har vært fraværende, men forrige mandag var det mye som skjedde (dødsfall osv). Har vært flink pike likevel.. Men nå er jeg over i fase II=) Vi sees der! Lykke til videre!