Hvor mye mat?

jodo · 25-01-10, 21:42

Hei
lurer på om det er viktig i starten å spise mye mat??
har hørt at en må spise mye fett, er dette tilfelle?
har spist frokost, lunch og middag. er ikke noe spesielt sulten nå når klokken er åtte på kvelden. må jeg spise mere for å få igang ketolysen??
tenkte ta meg litt bacon svor litt senere, men ikke noe større måltid!

**Fungirl** · 25-01-10, 21:49

Er det ketolyse du skal gå på?

På ketolyse er fett kjempeviktig, er her du får energien din fra.

Viktigste for å komme i ketose er å telle karbs og så kan du eventuelt øke på med fett etterhvert.

jodo · 25-01-10, 21:52

joda det e nok ketolyse jeg tenker på !!
ihvertfall i starten... å så gå over te lav karbo....

**Gerd** · 25-01-10, 21:57

Anbefaler deg å starte med å lese her : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Masse info og lenker

Er det ketolyse, så anbefaler jeg å lese boka, følge den godt i starten til allt setter seg i fingrene

**Fungirl** · 25-01-10, 21:58

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Anbefaler deg å starte med å lese her : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Masse info og lenker

Er det ketolyse, så anbefaler jeg å lese boka, følge den godt i starten til allt setter seg i fingrene

Signerer Gerd, boka er rett og slett ett must før man setter igang

25-01-10, 21:42	#1
jodo Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 5	Hvor mye mat? Hei lurer på om det er viktig i starten å spise mye mat?? har hørt at en må spise mye fett, er dette tilfelle? har spist frokost, lunch og middag. er ikke noe spesielt sulten nå når klokken er åtte på kvelden. må jeg spise mere for å få igang ketolysen?? tenkte ta meg litt bacon svor litt senere, men ikke noe større måltid!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-01-10, 21:49	#2
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: hvor mye mat?? Er det ketolyse du skal gå på? På ketolyse er fett kjempeviktig, er her du får energien din fra. Viktigste for å komme i ketose er å telle karbs og så kan du eventuelt øke på med fett etterhvert.
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

25-01-10, 21:52	#3
jodo Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 5	Sv: hvor mye mat?? joda det e nok ketolyse jeg tenker på !! ihvertfall i starten... å så gå over te lav karbo....
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-01-10, 21:57	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvor mye mat? Anbefaler deg å starte med å lese her : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Masse info og lenker Er det ketolyse, så anbefaler jeg å lese boka, følge den godt i starten til allt setter seg i fingrene
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-10, 21:58	#5
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Hvor mye mat? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Anbefaler deg å starte med å lese her : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Masse info og lenker Er det ketolyse, så anbefaler jeg å lese boka, følge den godt i starten til allt setter seg i fingrene Signerer Gerd, boka er rett og slett ett must før man setter igang
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mye ned på hvor lang tid??	Råååsa	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	1	06-12-09 16:38
Hvor mange karbo og hvor mye fett	pila	Spørsmål og svar	16	17-11-09 14:13

Hvor mye mat?

Hvor mye mat?

Sv: hvor mye mat??

Sv: hvor mye mat??

Sv: Hvor mye mat?

Sv: Hvor mye mat?