Start i desember

[m.f]

Kjempe bra alle sammen!! jeg har vært dritsløv- blitt fristet med god mat overalt hvor jeg har vært på besøk. Bare denne julen kan bli over hehe
Har ikkke gått opp noe igjen men ikke noe ned heller.. får et helt annet matsug så fort man får i seg noe med mye karber. Skal spise normalt på julaften, kun da. Ellers blir det skjerpings her

[¤Lene¤]

WOW, Råååsa, så utrolig bra Ååå, det må være så gøy å få et så kjempebra resultat bare på 19 dager

[annabanana]

Utrolig bra Råååsa!! Kjempe kjekt! Vi får stå på videre. gleder meg til jula jeg også.. kjøpt meg noen sukkerfrie sjokolader.. skal kanskje lage ei eller anna kake/pudding... noe godt ihvertfall

Kjøpt noen kjeks fra cavalier, laget av mandelmel.. i følge pakken er det 0,22 karber per kjeks og de er kjeeempe gode med smør og ost.. frokost fremover

På julaften skal jeg ikke sprekke.. men det blir sikkert 30-40 (?) karber isteden for 15.. er så masse godt vi kan spise

[m.f]

Nå fikk jeg liten lyst til å sprekke selv egentlig... skal ta litt karbo mat - men ingen overflod. Kjeks fra cavallier? hvor finnes de? ost & kjeks er jo så godt
Jeg har vært litt sløv med å gå tur i det siste, gikk meg en halvtimes tur i går og i dag hadde jeg gått ned litt igjen deilig. har stått stille en stund
Kos dere i morgen allesammen

[annabanana]

Jeg fant de på sunnkost. Heter Cavalier belgian cinnamon crisps. Ble kjempe overraska over hvor gode de var.. selv om magen min ikke er så glad i maltitol da:/
Står at det er 2 netto gram sukker i 100 g, og o,22 i 11 g (en kjeks)..
Men jeg skjønner det ikke helt, fordi det står:

Carbohydrates 62,7 g
of which polyols 29,1 g
of which sugars 2,0 g

Hvor blir det av resten??

Nå har jeg laget meg skumboller, og marsipankuler dyppet i sukkerfri sjokolade.. Skumbollene tror jeg ble dårlige. Men jeg har ihvertfall masse og kose meg med i morga går vel ikke ned i denne uka pga alt det sukkerfrie godteriet.. anyways..

GOD JUL

[m.f]

litt må en vel kose seg i blandt og. er jo tross alt jul

[¤Lene¤]

Håper alle hadde en fin julefeiring i går Vi hadde det veldig koselig, og lille snuppa mi på 2 år var helt i hundre.
Det ble ikke mye ulovlig mat, men nok til at stixen ikke var rosa i går kveld Så i dag starter jakten på rosa stix igjen. Har nettop startet dagen med egg og bacon med litt salat ved siden av, og lunsjen i dag blire salat med ost og skinke. Nå er jeg "klar" for jobb. Skulle myyye heller blitt liggende i senga kjenner jeg, trøtt!

Ha en fin dag alle sammen

[m.f]

Jo mer jeg spiser av karbo-mat, jo lettere er det or meg å falle for fristelser... Er skuffet over meg selv, har gått opp en kilo. Idag har jeg begynt dagen med soyaproteinbrød, makrell i tomat og kaffe. Skal ut å gå tur og ingen fler utskeielser på meg. 2010 skal bli et lettere år

[¤Lene¤]

Skuffet over viljestyrken min de siste dagene. Jeg som skulle starte jakten på rosa stix på 1. juledag, har ikke vært i nærheten av å få det til engang. Dette resulterte i 1 kg opp i dag. Men nå er det full arbeidsuke, og kanskje lettere å komme tilbake.

Etter jobb i dag skal jeg rydde bort alle synlige fristelser, og jeg har avtale med samboeren min at vi skal ut på tur i kveld

Håper noen andre kan vise til bedre resultater enn meg denne julen.

Ha en fin dag

[Råååsa]

Har til nå hatt ei fin jul og med ketose hele tiden! Er spent til jeg skal til legen den 6 da, håper jo på å ha gått ned mer!

Og takk for ketolysebrødet, uten det hadde jeg nok strevd ja...

Videre god jul til alle!

[Lasse]

Opprinnelig lagt inn av Råååsa, her.

Har til nå hatt ei fin jul og med ketose hele tiden!

Bra jobba! Er stille her inne nå, vi får håpe at alle kommer gjennom jula mer eller mindre helskinna

[m.f]

Lene- samme her... sliter med å komme i ketose etter utskeielse. Siste ete dag for meg i dag, har gått opp 1,5 kilo selv. I morgen begynner ketose jakten FOR ALVOR hehe har derimot vært flink å trene 4 ganger siste uken da. Gode styrke økter. Lykke til på ny året alle mann/damer!! Og ikkeminst godt nytt år

[Råååsa]

Jeg har hatt ei fin jul, føler jeg har spist "drittmat" hele tiden, les ribbe, pinnekjøtt, kalkun osv osv og har klart å unngå "ulovelige" ting! Har vært i ketolyse hele jula og er så spent til onsdagen (veiing) nå at jeg holder på å forgå! hehe Men en ting er jeg sikker på, uten ketolysebrødet, så hadde jeg ikke klart det! Da fikk jeg liksom steika mi med majones og rødbeter, rødbeter er vel det eneste med mye karbo i som jeg har spist, men er jo bare jul en gang i året...så det så!

Og dere, GODT NYTTÅR! Måtte det bringe mye glede og litt mindre av oss! hehe

[annabanana]

Jeg var sånn passe flink på julaften, men datt ut av ketose Så isteden for å streve for å komme tilbake i ketose bestemte jeg meg for å kose meg resten av ferien *kremt* Så det har jeg gjort.. ikke turt å veie meg enda.

Starter på nytt søndag! Vil ikke se på det som noe stort nederlag, blir så demotiverende.. fortsatt 6 mnd til sommeren

[Råååsa]

Da er det vektdag igjen. Og pga salt mat og mens viste den standby! Skal tilbake om 2 uker!