Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening
Last siden på nytt Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
Side 7 av 9 « Først < 3456 7 89 >
 
Trådverktøy
Gammel 23-11-09, 15:37   #151
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Gleder meg til ny måned, jeg Så har jeg i det minste en sjans til å nå målet..

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 20:05   #152
trollmo
Seniormedlem
 
trollmo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 63
Innlegg: 576
trollmo er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jupp, har trena både i går og i dag, litt lat i dag, så droppa gåturen...men rockering i 20 minutter og 45 minutter med muskeltrening...er så moro , premien for og være flink er flere øvelser på wiien:-)

__________________
trollmo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav karbo Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 20:09   #153
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Har tatt 20 minutter diverse øvelser på wii... Tungt i dag.....
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 20:12   #154
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Mandag:
MRL - 60 min

770/1000
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 20:37   #155
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

1 time ellipse : 1140/1200 min[/quote]

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 00:32   #156
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Jeg plusser på 60 minutter til!

165/600 minutter

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 09:05   #157
Omelett
Medlem
 
Omelett sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
Omelett er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

720/1800

Sykkel, Styrke & Core og stretching i går. Endelig skikkelig i gang igjen etter forkjølelsen. Men jammen har jeg vondt i halsen enda...

__________________
http://kaffedamen.blogg.no/
Omelett er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 10:11   #158
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

740/900 min er unnagjort.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 16:50   #159
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Da ble det 50 minutter cardioboksing i dag

edit: + 15 minutter konkurranse med vesla på wii fit+

Sist redigert av Gerd : 24-11-09 kl 22:47.
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 18:03   #160
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 46
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

1,5 mil på sykkelen i dag også (i tillegg til halvannen time på kjøpesenter for å gjøre unna de siste julegavene...)

Totalt: 150/200 km

__________________
Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 22:35   #161
trollmo
Seniormedlem
 
trollmo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 63
Innlegg: 576
trollmo er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

I dag har det blitt 30 minutter på Bayline.
40 minutter gange.
20 minutter rockering
35 minutter yoga.

Formen er bedre igjen; ikke så tungt i dag:-))))

__________________
trollmo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav karbo Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 23:06   #162
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Mandag:
MRL - 60 min

770/1000

Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 01:51   #163
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000

I heart treningssenter

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 13:30   #164
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 46
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Nettopp dumpa av sykkelen etter 1,5 mil.

Totalt: 165/200 km

__________________
Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 13:57   #165
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Tirsdag:
BOSU - 60 min med beinslit

830/1000

Onsdag:
Tredemølla - 60 min

890/1000
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 17:46   #166
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

55 minutter cardioboksing

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 21:38   #167
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

50 min ellipse : 1190/1200 min

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 21:49   #168
trollmo
Seniormedlem
 
trollmo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 63
Innlegg: 576
trollmo er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

30 minutter på Bayline.
35 min muskel og yogatrening .
20 min rockering.

ops...ble ingen gåtur i dag....

__________________
trollmo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav karbo Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 23:00   #169
Omelett
Medlem
 
Omelett sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
Omelett er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

840/1800

2 mil på sykkel, noen styrkeøvelser, stretching.

__________________
http://kaffedamen.blogg.no/
Sist redigert av Omelett : 28-11-09 kl 15:17.
Omelett er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 25-11-09, 23:13   #170
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

60 minutter på elixia.
225/600 minutter

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 26-11-09, 12:06   #171
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

775/900 min er unnagjort.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-11-09, 13:30   #172
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 46
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

1,5 mil

Totalt 180/200 km

__________________
Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Gammel 26-11-09, 14:16   #173
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

805/900 min gjennomført.....Det er fremdles Wii Fit + (STEP+) det går i her....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-11-09, 21:12   #174
trollmo
Seniormedlem
 
trollmo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 63
Innlegg: 576
trollmo er ny på veien

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Wii fit er topp:-)
40 minutter gange.
40 minutter muskel og yoga trening.
10 minutter step.
15 minutter rockering i dag , da var jeg sliten:-)

__________________
trollmo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lav karbo Svar med sitat
Gammel 26-11-09, 21:21   #175
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009

Tur i 70 min : 1260/1200 min

__________________
aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Svar
Side 7 av 9 « Først < 3456 7 89 >

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Puls 11.mai 2009 grotingeling Generell ernæringsdebatt 3 12-05-09 12:40
Lindabtn - Uke for uke 2009 Lindabtn Livets lyse side 1 16-01-09 18:36
Året 2009 - Uke for uke Lindabtn Livets lyse side 0 10-01-09 13:57


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:35.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no