Kan man spise godteri?

[Sua83]

og da tenker jeg på sukkerfri gummi godt og diabetes sjokolade...kan man spise så mye man vil av d om det er 0 karb i?
jeg er på ketolyse

[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av Sua83, her.

og da tenker jeg på sukkerfri gummi godt og diabetes sjokolade...kan man spise så mye man vil av d om det er 0 karb i?
jeg er på ketolyse

Så mye man vil er et veldig vidt begrep. Litt en sjelden gang er bedre å si.

Men vit at det er vanlig å oppleve at sukkercravingsene ikke går over dersom du spiser kunstig søtning. Mange kan spise sukkerfritt godteri og sjokolade uten at det påvirker noe, mange blir dårlig i magen av sukkeralkoholer og mange opplever blodsukkerstigning av sukkeralkoholer og kan tippes ut av ketosen. Hvordan du reagerer, må du prøve deg frem til.

[arnakristin]

Hei,
Sukkerfritt godteri som innholder sorbitol er forbudt, i alle fall på ketolyse, og det gjelder da bl.a. tyggis.
Man kan spise sukkerfri sjokolade men ikke i ubegrensede mengder. Mange får vondt i magen av å spise matvarer søtet med maltitol som man ofte finner i sukkerfri sjokolade. I tillegg så kan bruk av søtningsmidler trigge søthungerer.
…og sist men ikke minst så kan kunstig søtningsmidler hindre vektnedgang.